自転車のペダルを取り外して取り付ける方法

2018年7月20日
最終更新日：2020年2月24日

自転車の取り外しと取り付けペダルは「大したことではない」種類の手順のように見えるかもしれませんが、自分のペダルを変更したことがない場合は、簡単な間違いがあり、ペダルが動かなくなったり、クランクアームが台無しになったりする可能性があります。新しいバイクペダルは役に立たないので、バイクペダルを交換する前に知っておくと便利ないくつかの役立つことを含むバイクペダルの交換プロセスを簡単に説明します。

概要：

1. 使用ペダルレンチまたは六角キーを使用して、ペダルをクランクアームから外します。右ペダルは反時計回りに回して緩め、左ペダルは時計回りに緩めます
2. 新しいペダルに自転車用グリースを塗布し、90度でねじ込みます。右のペダルは時計回りに回して締め、左のペダルは反時計回りに締めます
3. 各ペダルが完全に挿入されて締められるまでねじ込みます。その後、道路にぶつかります。

正しいのは間違っている

始める前に知っておく必要のある最初の最も重要な詳細は、ペダルが正しくねじ込まれていないことです。むしろ、そのうちの1つはそうではありません。右側のペダルは他のペダルと同じようにねじ込みますが、左足のペダルには左ねじがあります。つまり、これまでとは逆の方向にねじを緩めます。したがって、時計回りに回して緩め、反時計回りに回して締める必要があります。 （図1、ストンプペダルで実演）

では、なぜペダルメーカーがこの余分な複雑さを追加するのですか？左ねじの理由は、「歳差運動」と呼ばれる機械的現象に対抗するためです。基本的に、ペダリング中に足がスピンドルに下向きにかかると、車軸はクランクアーム内で反対方向に「スピン」します。左側のペダルに通常の右側のネジ山がある場合、そのペダリング力によってペダルが緩み、最終的にはライドの途中で脱落します。そのため、ペダルを踏むときにスピンドルをねじ込んでクランクに引き戻すことで、ボルトを追加しなくてもしっかりと固定されます。

左右の再学習

右ペダルと左ペダルには反対のスレッドがあるため、間違ったペダルをもう一方のクランクに挿入して締めようとします。腕の糸は大きな損傷を引き起こす可能性があります。右側のペダルは、特に斜めに挿入した場合、左側のクランクアームのネジ山に引っかかったように感じることがあります。しかし、ねじ山がきついか粗いだけだと思って「パワースルー」しようとすると、クランクアームのスピンドル穴を効果的に交差させて台無しにする可能性があります。このコストのかかる混乱を避けるために、ほとんどのペダルメーカーは現在スピンドルにラベルを付けるかスタンプを付けています「R」または「L」を使用すると、区別しやすくなります。（図2a）ただし、これらが欠落しているか摩耗している場合、これを理解するもう1つの簡単な方法は、両方のペダルを並べて保持することです。スピンドルを上に向けます。次に、ねじ山の角度を確認します。右側のペダルのねじ山は上に向かって右に傾斜し、左側のペダルのねじ山は上に向かって左に傾斜します（図2b）

業界のツール

ほとんどのメンテナンス作業と同様に、適切なツールを用意することがペダル交換を成功させる鍵です。最新のペダルはすべて、2つのツールのいずれかを使用してクランクアームにねじ込みます。ほとんどの場合ペダル（信頼性の高いThumpフラットペダルなど）にはペダルレンチが必要です。ペダルレンチは、外部スピンドルフラットに合うように特別に設計された長くて薄いツールです。ペダルとクランクレッグ（図。 3）。あなたがすでにフィットする通常のレンチを持っているかもしれないとしても、良いペダルレンチはそれほど高価ではなく、多くの欲求不満とおそらくいくつかの血まみれのナックルからあなたを救うでしょう。これを信頼してください。ずっと簡単です。ハイエンドペダル（プレミアムトレイルペダルなど）にアップグレードする場合は、クランクレッグの内側からスピンドルにフィットする適切なサイズの六角レンチが必要になる可能性があります（図4）。また、調整可能なトルクレンチと自転車用グリースを手元に用意することをお勧めします。これらにより、ペダルがメーカーの仕様に合わせて締められ、後で簡単に取り外せるようになります。

ステップバイステップ

これで、この一見シンプルなことをより深く理解できましたタスクでは、自転車のペダルを取り外したり取り付けたりする方法の詳細なガイドを見ていきましょう：

ペダルを外す方法：

1. 簡単にアクセスして活用できるようにクランクアームを回転させます
2. ペダルレンチをスピンドルフラットに配置するか、六角レンチを内側のポートに配置しますクランクアームの
3. 強く押してスピンドルを緩めます：左側のペダルの場合は時計回り、右側のペダルの場合は反時計回り
4. ペダルが自由になるまでスピンドルを回転させ続け、反対側で繰り返します

ペダルを踏む方法：

1. 見てくださいrペダルのスピンドルに「R」と「L」の刻印または印刷を施し、バイクの正しい側に配置します。マークが付いていない場合は、ペダルのスレッドを確認します。右側が右側、左側が左側になります。
2. 適用スピンドルスレッドへの自転車用グリース
3. 各ペダルを90度の角度で側面のクランクアームにまっすぐ挿入します。簡単に所定の位置にねじ込む必要があります
4. ペダルレンチをスピンドルフラットに配置するか、六角レンチを各クランクアームの内側のポートに配置します
5. 右ペダルを時計回りに、左ペダルを反時計回りに回してペダルを締めます
6. 抵抗を感じたら、ペダルをメーカーのペダルに締めます。指定されたトルク、またはそれを適切に固定するためにさらに約1/8回転

これで、すべての準備が整いました。ペダルを時々点検して、完全に固定されていることを確認してください。それでもペダルの感触がわからない場合は、最寄りのショップに行って、整備士にペダルを再確認してもらいます。それ以外の場合は、次の乗車を楽しんでください。さらに役立つヒントや「ハウツー」については、ここに戻って確認してください。