春がついに近づいています（お願いしますか？）。つまり、芝生でくつろいだり、ディスクを投げたり、友達とバーベキューをしたり、精練したりするときです。上から下まであなたの生活空間。
あなたの場所全体に漂白剤をスプレーしたくなるかもしれませんが（それは物事を「きれい」にしますよね？）、多くの一般的な家庭用クリーニング製品は実際にはかなり有毒です幸いなことに、物事を新鮮で衛生的に保つための別の方法があります。家のあらゆる場所を掃除する方法、DIYスタイルの詳細を読んでください。
捨てる汚れ—知っておくべきこと
環境保護庁は、室内の空気汚染を環境上の危険の上位にランク付けしており、この汚染の多くは、一般的な大掃除製品（または「室内汚染物質」と呼びます）によるものです。 」）。屋内汚染物質への曝露の即時の影響には、頭痛、めまい、倦怠感、目、鼻、喉の炎症、喘息やその他の呼吸器疾患の症状の悪化が含まれます。長期的な影響（屋内汚染物質への長期または繰り返しの曝露後）には、呼吸器疾患、心臓病、さらには癌が含まれます。これらの反応を引き起こす可能性のある屋内汚染物質は非常に一般的であるため、EPAは、症状が現在存在するかどうかに関係なく、すべての人が家の空気の質を改善することを強く推奨しています。言い換えれば、これらの汚染物質はかなりひどいものです。
室内空気汚染物質への暴露の結果にもかかわらず、政府は、大多数の洗浄剤の安全性（またはラベル付けさえ）を規制または評価していません。市場。一方、EPAは、登録された農薬を含むクリーナーのみを規制します。これは、安全な洗浄剤の選択に関しては、基本的に消費者が自分で行うことを意味します。これは、口で言うほど簡単な作業ではありません。 （2億の家庭用クリーナーの毒性のレビューについては、Environmental Working Groupのデータベースを確認してください。）
無毒の自家製クリーニング製品は私たちにとって優れているだけではありません。彼らはまた、私たちのお金を節約し、環境を保護するのに役立ちます。
幸いなことに、化学物質を含んだクリーニング製品だけが家をキラキラと保つ手段ではありません。無毒の自家製クリーニング製品は、私たちにとって優れているだけではありません。彼らはまた、私たちのお金を節約し、環境を保護するのに役立ちます。独自の製品を作ることで、包装廃棄物を削減し、大気汚染や水質汚染の原因となる可能性のある家庭用化学物質の放出を減らします。最高のニュースは？最も強力なクリーニング製品の大部分は、すでにパントリーの棚にある可能性があります。
とても新鮮でとてもきれい—スタープレーヤーに会う
私たちの前にクリーニングに取り掛かって、最も一般的な（そして最も有用な）無毒のクリーニング製品のいくつかをチェックしてみましょう。
重曹
重曹は、ウイルスを殺す能力が証明されたパントリーの定番であり、ネコカリシウイルスに対する食品接触面での重曹の殺ウイルス効果も効果的に洗浄、脱臭、明るく、グリースや汚れをカットします。 、ノロウイルスの代理。マリク、YSとゴヤル、SM。ミネソタ大学獣医学部獣医学科。 International Journal of Food Microbiology、2006年5月25日; 109（1-2）：160-3。 Epub 20063月15日。
カスティーリャ石鹸
カスティーリャ石鹸は、100％植物油から作られた石鹸のスタイルです（動物性食品や化学洗剤を使用していないことを意味します）。ブロナー博士の製品ラインで人気のあるカスティーリャは、グリースをカットして洗浄します。
ビネガー
その酸性度のおかげで、ビネガーは洗浄の驚異にほかなりません。やさしく！）グリース、石鹸かす、汚れを取り除きます。
レモンジュース
天然レモンジュースは、カビやカビを全滅させ、グリースをカットし、硬い表面を輝かせます（また、素晴らしい香りがします。 。
オリーブオイル
このお勧めの食用油は、クリーナーやポリッシャーとしても機能します。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルはアロマテラピーのおかげで人気を博していますが、これらの天然に存在する植物化合物は、自家製の洗浄剤に素晴らしい香りを加えます（特に酢の匂いに興味がない場合）。エッセンシャルオイルは一般的に安全であると考えられていますが、これらの抽出物はアレルギーを引き起こす可能性があるため、香りを選択する際はこの点に注意してください。
ホウ砂
多くのDIYクリーナーはホウ砂（ホウ素ミネラルと塩）を売り込んでいます主流の洗浄剤の無毒な代替品として。しかし、この問題はかなり熱く議論されています。いくつかの研究は、ホウ砂が皮膚や目の刺激物として作用する可能性があり、ホルモンを破壊することを示唆しています。このリストでは、Boraxを使用する製品を避けることを選択しました。
製品の混合に関する注意：これらの成分のほとんどは、互いに組み合わせて使用できます。ただし、多くの情報源は、カスティーリャ石鹸を酢またはレモンジュースと混合しないようにアドバイスしています。カスティーリャ石鹸は塩基性（つまり、pHスケールが高い）で、酢とレモンは酸性であるため、組み合わせて使用すると、製品は基本的に互いに打ち消し合います（ただし、カスティーリャ石鹸のようにベースで洗って、酸—酢のように！）
あらゆる表面の洗浄レシピ
注：これらの洗浄剤の多くは複数の場所で使用できますが、簡単に特定の領域に割り当てています。参照。
バスルーム
1。トイレ
掃除中に脱臭する頑丈なトイレスクラブの場合は、1/2カップの重曹と約10滴のティーツリーエッセンシャルオイルをトイレに注ぎます。ボウルに¼カップの酢を加え、混合物が泡立つ間にこすり落とします。
毎日の洗浄のために、小さなスプレーボトルに酢（約1カップで十分です）とエッセンシャルオイルを数滴入れます。お好みで（レモンとティーツリーの両方がうまく機能します）。便座にスプレーし、数分間置いてから、表面をきれいに拭きます。
2。浴槽とシャワー
浴槽とシャワーは、最も過酷な汚れを発生させる可能性がありますが、酢の洗浄力には匹敵しません。カビを取り除くには、問題のある部分に真っ白な酢をスプレーし、少なくとも30分間置いてから、温水ですすいでください（すすぎで粗さがきれいにならない場合は、スポンジを使用することを恐れないでください）独自）。または、重曹と少量の液体カスティール石鹸を混ぜ合わせてから、こすり洗いします。
毎日洗浄するか、石鹸かすを取り除くには、スプレーボトルで水1部と酢1部（および酢の臭いが気に入らない場合はエッセンシャルオイルを数滴）を混ぜます。スプレーし、少なくとも数分間置いてから拭き取ります。
3。消毒剤
漂白剤を飛ばして、代わりに自家製の殺菌剤を作ります。水2カップ、液体石鹸大さじ3、ティーツリーオイル20〜30滴を混ぜるだけです。出来上がり！
4。芳香剤
この自家製の無毒の芳香剤で、目立たないバスルームの「汚れ」を解消します。必要なのは、重曹、お気に入りのエッセンシャルオイル、ふたのない古い瓶だけです。穴を突っ込んでください（完全な手順については、リンクをたどってください）。
5。ハンドソープ
バスルームの掃除が終わったら、自分を清潔にする時が来ました（または少なくとも無毒の発泡性ハンドソープを作るには、発泡性石鹸ディスペンサーで液体カスティール石鹸と水（および必要に応じてエッセンシャルオイル）を混ぜ合わせます。ボトルの約5分の1に石鹸を入れます。
キッチン
6。カウンタートップ
シンプルで万能のカウンタークリーナーの場合は、等量の酢と水を混ぜ合わせます。スプレーボトル。カウンタートップが大理石、花崗岩、または石でできている場合は、酢を飛ばして（これらの表面には酸性度が良くありません）、代わりに摩擦アルコールまたは驚異的な重曹を使用してください。
7。カッティングボード
トーク無毒について：まな板（木またはプラスチック）をきれいにして消毒するために必要なのは…レモンだけです！半分に切り、表面に流し、10分間置いてから洗い流します。深刻な洗浄力が必要な場合は、ボードに粗い塩またはコーシャーソルトを振りかけ、レモン½でこすります。
8。オーブン
頑固で固まった食べ物をオーブンからきれいにするには、125度に加熱し、酢のスプレーボトルをつかみます（上記の「カウンタートップ」を参照）。オーブンが温まったら、スプレーします。固まったものを軽く湿らせてから、患部に直接塩を注ぎます。オーブンの電源を切り、冷ましてから、濡れたタオルを使って汚れをこすり落とします。それでもうまくいかない場合は、次の手順に従います。同じ手順ですが、塩の代わりにベーキングソーダを使用してみてください（こすり洗いする前に数分間そのままにしておきます）。
9。ゴミの処分
これはとてもかっこいいです。注ぐ酢1カップをアイスキューブトレイに入れ、スロットに水を入れます。凍ったら、ディスポーザブルを数個投げて流します。そうすることで、ブレードに付着した食べ物をすべて取り除くことができます。
10。マイクロ波
掃除中にマイクロ波を見落とすのは簡単ですが、人はそこにひどくなります。ガンクと戦うために、酢を小さなカップに注ぎ、小さなレモンを混ぜますジュース（正確な量本当に重要ではありません）。カップを電子レンジに入れ、電子レンジを2分間作動させ、さらに数分間ドアを閉めたままにします。最後に、ドアを開けて、暖かい布またはスポンジですべての側面を拭くだけです。こすり洗いは必要ありません！
11。シンクドレン
詰まったドレンの詰まりを取り除くには、まず約2カップの水を沸騰させます。重曹1/2カップを下水管に注ぎ、それがまだ素晴らしくて熱いうちに水を加えます。それでもうまくいかない場合は、1/2カップの酢で重曹をたどり、しっかりと覆い（鍋の蓋がうまく機能するはずです）、重曹が遅くなるまで待ちます（重曹と酢が接触すると、泡立てて反応します）、次に1ガロンの沸騰したお湯を加えます。
12。パン脱脂剤
フライパンの汚れをカットするには、塩を少し塗り（水は不要）、激しくこすります。
13。鋳鉄製の鍋
キッチンの専門家は、石鹸、スチールウール、または食器洗い機を使用して鋳鉄製の鍋を掃除することにかなり反対しています。幸いなことに、鋳鉄の粗さに取り組む別の方法があります。鍋にオリーブオイルと小さじ1杯の粗い塩を混ぜます。固いブラシでこすり、お湯ですすいでください。
14。食器洗い機用洗剤
運が良ければ、食器洗い機を持っている場合は、1カップの液体カスティーリャ石鹸と1カップの水（レモンジュース2杯はオプション）をクォートサイズのガラス瓶に混ぜます。この混合物の一部を食器洗い機の一方の洗剤コンパートメントに追加し、もう一方のコンパートメントに白酢を入れます。
15。食器用洗剤
手で皿を洗う場合は、お好みのボトルに液体洗剤石鹸1カップと大さじ3杯の水（エッセンシャルオイルを数滴オプション）を混ぜるだけです。よく振って、他の食器用洗剤と同じように使用します。
16。冷蔵庫クリーナー
キッチンの「グロススポット」の中でおそらく最もタフなものを掃除するには、重曹に手を伸ばします。白いものを約½カップお湯のバケツに入れます。きれいなぼろきれを浸します。混合物を使用して、冷蔵庫の内部を拭き取ります。
17。漂白剤
深刻な消毒力を得るには、重曹1/2カップ、カスティーリャ石鹸1杯、過酸化水素1/2杯を混ぜます。 。布を使用して混合物を濡れた表面に塗布し、こすり洗いしてから、完全にすすぎます。
ランドリールーム
18。ランドリー洗浄剤
難しいBoraxを使用しない自家製の洗濯用洗剤が付属していますが、これを試してみてください。レシピでは、グリセリン石鹸、洗浄ソーダ、重曹、クエン酸、粗塩が必要です。詳細な手順については、リンクをたどってください！
19。ファブリックソフナー
液体ファブリックソフナーをスキップして、服を素晴らしく、無毒な方法でぴったりと整えます。 1ガロへの選択白酢の水差し。各洗濯物に1/3カップを追加します（使用する前に必ず混合物を振ってください）。
20。ランドリー「スセンター」
洗濯物にフレッシュでクリーンな香りを加えるには、お気に入りの乾燥ハーブを詰めた小袋を作ります（ラベンダー、ペパーミント、レモンバーベナはすべて素晴らしいオプションです）。使用中です。出来上がり：カスタマイズされた無毒の香りです！
21。漂白剤
無毒の洗濯用漂白剤の代替品として、すすぎサイクルにレモンジュースを追加します。
その他すべて
22。床
シンプルで効果的なタイルフロアクリーナーの場合は、バケツに白酢1部と温水2部を組み合わせるだけです。モップを使用します。または、布で床をこすり落とします。洗い流す必要はありません！（注：これは木製の床にはお勧めしません）。
23。壁
壁をこすり落とすには、¼カップの白酢を1クォートの温水と混ぜてから、布で壁をこすり落とします。黒い跡を取り除くには、その場で少量のベーキングソーダでこすります。
24. Windowsとミラー
万能ウィンドウクリーナーの場合は、1部の白いvを組み合わせる水4部の酢（柑橘系の気分の場合はレモンジュースを自由に加えてください）、スポンジまたはぼろきれを使ってこすり落とします。
25。家具用ポリッシュ
万能家具用ポリッシュの場合は、¼カップの酢と3/4カップのオリーブオイルを組み合わせ、柔らかい布を使用して家具全体に混合物を分散させます。木製家具の場合（または最初のレシピの代わりに）、¼カップのレモンジュースと½カップのオリーブオイルを組み合わせて、同じ手順に従います。
26。シルバークリーナー
シルバーの道具や宝石を無毒な方法でうまく使用できるように戻します。流しまたはバケツにアルミホイルを敷き、その上に銀を置き、沸騰したお湯、重曹1カップ、塩少々を注ぎます。数分間そのままにして、魔法のように変色が消えるのを見てください。注：特定のアイテムを浸すことが心配な場合は、歯磨き粉と柔らかい布でこすり、温水ですすぎ、空気乾燥させてください。
27。ウッドクリーナー
スプレーボトルに大さじ2杯のオリーブオイル、大さじ1杯の白酢、1クォートの温水を組み合わせてニスを塗った木材をきれいにします。木にスプレーしてから、柔らかい布で乾かします。 （注：オリーブオイルは（滑りやすい）残留物を残す可能性があるため、これはフローリングに最適なオプションではない可能性があります。）
注：可能な限り最高の情報を提供するために最善を尽くしました。 、しかし、考えられるすべてのクリーニング状況でこれらのソリューションのすべてを試したわけではないため、100％保証することはできません。レシピを試しても問題が発生した場合は、お知らせください。
2013年4月に最初に公開されました。2015年3月に更新されました。