体が適切に機能するためには、いくつかのビタミンとミネラルに依存しています。マグネシウムは、神経機能、心臓のリズム、血圧調節、骨の健康をサポートするミネラルです。研究によると、アメリカ人の75％近くに影響を与えるマグネシウム欠乏症は、筋肉のけいれん、吐き気、食欲不振、倦怠感、その他の症状を引き起こす可能性があります。いくつかの研究はまた、このミネラルのいくつかのタイプの1つである酸化マグネシウムが片頭痛の強度と頻度を減らすのを助けるかもしれないことを示唆しています。これは、片頭痛に苦しむすべての人が酸化マグネシウムサプリメントを服用することで恩恵を受けることができることを意味しますか？ここでは、この可能性について見ていきます。
マグネシウムと片頭痛
複数の研究により、片頭痛と低レベルのマグネシウムとの関連性が実証されています。ある研究では、マグネシウムを定期的に摂取した参加者は、片頭痛の頻度が41％減少したことを経験しました。ミネラルは月経関連の片頭痛を減らすことも示されています。
マグネシウムは天然物であるため、処方箋なしでサプリメントを入手できます。ただし、天然物でさえ副作用があり、すべての人に適しているとは限らないことを理解することが重要です。マグネシウムは一般的に安全であると考えられていますが、不快な副作用を引き起こす可能性があります。これらには、下痢、腹部けいれん、および嘔吐が含まれる場合があります。マグネシウムは血圧を下げる可能性もあり、自然に低血圧の人にとっては懸念される可能性があります。
マグネシウムが体内に蓄積すると、投与に関連する副作用に加えて、より深刻な副作用が発生する可能性があります。
- 呼吸が遅い
- 重度の低血圧
- 不整脈
糖尿病、出血性疾患、腎臓や心臓の問題などの既存の病状では、マグネシウムを摂取しないでください。マグネシウムはまた、心臓薬、筋弛緩薬、抗生物質、または利尿薬を服用している人には適していません。新しい薬やサプリメントを服用する前に、必ず医師に相談してください。
片頭痛の実証済みの治療法
片頭痛はさまざまな方法で人々に影響を与える可能性があります。まったく同じケースはありません。一部の人にとっては、片頭痛を管理するには、薬や注射の保守的な使用で十分です。一部の人にとっては、鍼治療やバイオフィードバックなどの代替療法がうまく機能します。 Lowenstein博士は、片頭痛の研究と実証済みのプロトコルの開発に積極的に取り組んできました。慢性的な片頭痛の長期的な緩和に関心のある患者にとって、片頭痛手術が最も理にかなっているかもしれません。
サンタバーバラ地域の患者に実証済みの片頭痛治療を提供できることを誇りに思います。片頭痛手術の詳細については、805.969.9004までお問い合わせください。