ウェルネスを別のレベルに引き上げる、ハロセラピー—別名塩療法—スパのトップトレンドのままです。 （塩の意味でギリシャ語のハロセラピー。）塩療法は塩辛い海の空気の中で過ごすことに似ており、ビーチでリラックスするだけでなく、多くの利点があります。

ハロセラピーは、塩辛い空気を吸うことを伴う代替治療です。喘息、慢性気管支炎、アレルギーなどの呼吸器疾患を治療できると主張する人もいます。

• 咳、息切れ、喘鳴などの喫煙関連の症状を和らげる
• うつ病や不安を治療する
• 乾癬、湿疹、にきびなどのいくつかの皮膚の状態を治します

ハロセラピーの起源は、中世にまでさかのぼります。しかし、研究者たちは最近、その潜在的な利点の研究を始めました。ハロセラピーは通常、塩の投与方法に応じて、乾式法と湿式法に分けられます。

乾式法

SALTでは、特注で乾式ハロセラピー法を提供しています。湿気のない塩室。温度は低く、68°F（20°C）以下に設定されています。セッションは通常約30〜45分続きます。

ハロゲン化装置と呼ばれる装置が塩を微細な粒子に粉砕し、部屋の空気中に放出します。吸入されると、これらの塩粒子は呼吸器系からアレルゲンや毒素などの刺激物を吸収すると言われています。支持者は、このプロセスが粘液を分解し、炎症を軽減し、気道をきれいにする、と述べています。

塩粒子は、多くの皮膚状態の原因となる細菌やその他の不純物を吸収することにより、皮膚に同様の効果があると言われています。

塩はマイナスイオンを生成するとも言われています。これにより、理論的には、幸福感の背後にある化学物質の1つであるセロトニンが体から放出されます。多くの人々は、家庭でマイナスイオンの恩恵を受けるためにヒマラヤソルトランプを使用しています。ただし、これらのランプが雰囲気を追加する以外に利点があるという証拠はありません。

古代の治療師や哲学者は、呼吸器系や健康上の問題のために塩分吸入を推奨しました。乾燥塩療法は、ポーランドのスペレオセラピー（洞窟療法）とヴィエリチカ岩塩洞窟に端を発し、労働者は呼吸器系の病気をあまり示しませんでした。ヨーロッパとそれ以降には何千ものソルトルームがあります。

塩療法の利点は多岐にわたります。塩分レベルは、細胞の活動、エネルギー、血糖値に影響を与えます。天然の消毒剤である塩は抗菌性と抗菌性があります。塩は、人体に含まれる84の元素と微量元素を含む空の加工形態またはより健康的な純粋な海塩（ヒマラヤおよび死海の塩）で提供されます。乾燥した塩気は湿った空気よりも強力です。

マイナスイオン

塩に含まれるマイナスイオンは、私たちの健康と気分を改善します。粒子を吸入すると、肺の炎症と粘液が減少し、喘息、アレルギー、気管支炎、副鼻腔のうっ血、慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの呼吸器疾患が改善する可能性があります。科学的研究によると、喘息やその他の病気の人は、ハロセラピーの後に呼吸が楽になります。

ハロセラピーの鎮静効果と解毒効果は、免疫系、神経系、リンパ系をサポートすることができます。その他の利点は、ストレスや頭痛の軽減、エネルギーの増加、睡眠パターンの改善です。塩イオンは空気を浄化し、肺活量を増加させ、成人、子供、運動選手の身体的病気を軽減する可能性があります。インフルエンザやアレルギーの季節に体を健康に保つための治療法が推奨されます。

皮膚の状態

皮膚の状態は、ハロセラピー（乾癬、発疹、湿疹、にきび）でも改善できます。食卓塩である塩化ナトリウムは脱水症状を起こしますが、純粋なミネラル塩は自然な保湿作用があり、肌に水分を引き寄せることで肌の水分バランスとバリア機能をサポートします。ミネラルは細胞の機能と解毒に必要であるため、ミネラル塩は強力な若返り特性を持っています。