プロポリスは世界最古の薬。研究は、それが感染症と戦い、免疫システムを高め、2型糖尿病を改善するのを助けるかもしれないことを示唆しています。先史時代から使用されていた古代エジプト人は、それを神聖なものとさえ考えていました。プロポリスの潜在的な健康上の利点と、その最も一般的な副作用および投与量の情報について学ぶために読んでください。
プロポリスとは何ですか？
プロポリスの自然な形–別名ミツバチの接着剤–硬くて脆い樹脂で、加熱すると非常に粘着性があり、ワックス状になります。プロポリスという言葉はギリシャ語で「郊外」を意味します。ミツバチはプロポリスを使って巣箱を伸ばして防御します。
プロポリスはミツバチが植物の部分と樹液を使って生産します。ミツバチは建物のセメントの一種としてプロポリスを使います。 、修復し、巣箱を細菌や侵入者から保護します。ミツバチを観察することで、世界中の人間は、何千年もの間、健康補助食品、「すべてを治す」、さらにはミツバチなどの儀式にもプロポリスを使用することを学びました。
プロポリスへの最近の研究と関心は、血圧を下げ、骨を強化し、傷を癒し、肝臓を保護するための潜在的な健康上の利点を明らかにしました。
この記事では、これの現代的な使用法について説明します。古代の治療法。
プロポリス生物活性化合物
プロポリスの化学的構成は、その地理的起源、植物相、およびミツバチの種と密接に関連しています。ハイブごとにさえ、大きく異なる可能性があります。
有機プロポリスは通常、色が暗褐色または緑色で、甘い香りがあり、次のもので構成されています。
メインアクティブプロポリスの成分は、クリシンなどのフラボノイドです。クリシンは、ミツバチが植物や花の部分から得る強力な抗酸化物質です。ミツバチは唾液を植物材料、花粉、蜜蝋と混合することでプロポリスを作ります。
これまでにプロポリスでは、香料、酸、炭水化物、植物油、ビタミンなど、300を超える生物活性成分が確認されています（ B1、B2、C、およびE）。世界中で関心が高まるにつれ、新しいタイプのプロポリスが発見されています。
作用機序
プロポリスに含まれる多数の生理活性化合物と抗酸化化合物が、その幅広い潜在的な利点を説明しています。プロポリスは体内で次のように作用する可能性があります：
- 細菌やウイルスの増殖を止めて拡散させることにより、それらを殺します。
- 酵母や真菌の増殖を阻止することにより、酵母感染症と戦います。
- ヒスタミンの放出をブロックすることにより、アレルギーを助けます。
- 高血圧を引き起こす可能性のある酵素（チロシンヒドロキシラーゼ）の活性を低下させることにより、血圧を低下させます。
- 骨密度を強化することにより、骨の健康を促進し、骨折の治癒を助けます。
- 癌細胞の成長を阻止し、細胞死（アポトーシス）を引き起こすことによって癌と戦います。
- 歯と口腔の健康を高め、中和します。虫歯を殺し、歯茎の周りの腫れを軽減します。
- 皮膚細胞の若返りを促進することにより、創傷治癒をスピードアップします。
- 毒素、怪我、病気から肝臓を保護します。
- 血糖値を下げることで糖尿病を助けます。
プロポリス、副作用、薬物相互作用の健康上の利点
1）細菌、ウイルス、および真菌感染症
ミツバチは、破片をプロポリスで覆って有害な寄生虫の拡散を阻止することにより、ハイブをバクテリアから保護します。
プロポリスは、使用すると有害なバクテリア、ウイルス、真菌、寄生虫を殺すことができます。経口または皮膚に。この目的のために最もよく研究されている2つのプロポリスの品種は、ブラジルのプロポリスとヨーロッパのプロポリスです。 30人の子供を対象としたある研究では、ブラジルのプロポリスうがい薬が口腔細菌を殺すのに効果的でした。
プロポリス軟膏は、臨床で病変を治癒するのにプラセボと抗ウイルス薬（アシクロビル）の両方よりも効果的でした。性器ヘルペスの90人を対象とした試験。同様に、口唇ヘルペスの約200人を対象とした臨床試験では、プロポリスを含む口紅がアシクロビルよりも効果的でした。
マウスに関する研究では、プロポリスは抗生物質、抗真菌薬、抗ウイルス薬の活性を高めました。プロポリスは、自分自身のコピーを作成して成長する能力をオフにすることで微生物を攻撃しました。
プロポリスは、体内でコロニーを形成する能力をブロックすることで、酵母菌感染症やその他の真菌と戦う可能性があります。爪真菌感染症の患者707人を対象とした研究では、プロポリス抽出物を爪に塗布すると、6か月後に参加者の半数以上で感染症が治癒しました。爪に浸透して真菌のバイオフィルムを破壊する可能性があります。
いくつかの細胞研究では、プロポリスは、酵母細胞が体表面に付着するために使用するこのバイオフィルム層を溶解して感染を防ぐことにより、酵母クラスターの形成を停止しました。また、カンジダを殺し、細胞内のバイオフィルムをブロックする可能性もあります。
限られていますが、証拠は、プロポリスがいくつかの感染症に役立つ可能性があることを示唆しています。それがあなたの場合の追加療法として役立つかもしれないならば、あなたはあなたの医者と話し合うかもしれません。医師が感染症に対して推奨または処方するものの代わりにプロポリスを使用しないでください。
2）口腔の健康
6人の成人ボランティアと70人の健康な子供を対象とした2つの臨床試験で、プロポリスのうがい薬が減少しました口腔細菌と歯垢の蓄積。
30人の歯科学生を対象とした別の試験では、プロポリスベースのハーブ練り歯磨きは、2週間後に虫歯を減らす点で市販の練り歯磨きよりも優れていました。
プロポリスでガムを噛むと、 30人の健康な子供を対象とした臨床試験における虫歯の原因となる微生物（Streptococcus mutans）の唾液数。
顎の骨折から回復した31人を対象とした臨床試験では、緑色のプロポリスゲルが潜在的に原因となる微生物を排除しました。有益な口腔微生物叢を維持しながら虫歯と歯周病。
プロポリスジェルとマウスウォッシュは、78人を対象とした2件の試験で歯周病を改善しました。歯周病に20％のプロポリスを灌注した溶液は、16人を対象とした小規模な試験で歯周病の従来の治療法の補助として役立ちました。
歯科用充填材にプロポリスを使用することは、歯科の最も初期の形態の1つである可能性があります。数千年前にさかのぼります。プロポリスとミツバチの歯の詰め物を含む古代の人間の骨格が発見されました。最も古いものはスロベニアからのもので、6、500年前にさかのぼります。
経口プロポリスは100人以上を対象とした2つの臨床試験で口内潰瘍（アフタ性口内炎）を改善しました
プロポリスを使ったうがい薬は、さまざまな種類の癌の治療を受けている214人を対象とした4つの臨床試験で、化学療法と放射線療法（口腔粘膜炎）によって引き起こされる口内炎の損傷も軽減しました。しかし、100人以上の大人と50人の子供を対象とした2つの試験では効果がありませんでした。
まとめると、プロポリスが口腔の健康に何らかの利益をもたらす可能性があることを示す証拠があります。この目的でどのように使用できるかを医師と話し合ってください。
3）2型糖尿病
プロポリスは、2型糖尿病の高血糖値を下げ、血糖コントロールを改善する可能性があります。いくつかの人間と動物の研究に。
2型糖尿病の250人以上の患者を対象とした4つの試験で、400〜1500 mg /日のプロポリスが血糖値を下げ、抗酸化防御を強化しました。
メキシコプロポリスは糖尿病マウスでも同様の効果がありました。
糖尿病患者の15％が、足の裏に開いた痛み（糖尿病性足潰瘍）を発症します。高血糖値は、これらの潰瘍を治癒する身体の能力を低下させ、影響を受けた手足の切断を必要とする可能性さえある重度の感染症を引き起こします。局所プロポリスは、64人を対象とした2つの小規模な試験で糖尿病性足潰瘍の治癒を早めました。
繰り返しになりますが、プロポリスが糖尿病とこの状態に由来する潰瘍の治癒の両方に役立つ可能性があることを示す証拠は限られています。あなたとあなたの医者があなたの場合にそれが適切であるかもしれないと決定するならば、あなたはこの状態のためにそれを試みるかもしれません。糖尿病の証明された治療法の代わりにプロポリスを服用しないでください。
4）抗酸化物質
ほとんどの研究は細胞または動物で行われましたが、最近のいくつかの人間の研究でも、プロポリス。
67人を対象とした臨床試験では、15滴のプロポリス溶液（ビーポリス）が1日2回強力な抗酸化物質として作用し、マスター抗酸化物質グルタチオンと「善玉」コレステロールHDLを増加させました。 3か月間投与され、心臓病のリスクが軽減されました。
47人を対象とした臨床試験では、粉末プロポリス（約50 mgのフラボノイド/日）が男性の酸化ストレスを30日後に23％減少させました。
上記のように、プロポリスの補給は、2型糖尿病の100人以上を対象とした2つの臨床試験で抗酸化状態を改善しました。
限られていますが、これまでの臨床試験からの証拠実施された結果は、プロポリスがヒトにおいて抗酸化活性を持っている可能性があることを示唆しています。潜在的な治療用途。
不十分な証拠：
35人の研究では、プロポリスは1日2回3か月間服用すると、血圧（収縮期と拡張期の両方）をわずかに低下させました。
ラットでは、プロポリスは高血圧を引き起こす酵素（チロシンヒドロキシラーゼなど）をブロックすることで高血圧を下げ、心臓の損傷を防ぎました。
1回の臨床試験と2回のラット研究ではできません。プロポリスが血圧を下げるという十分な証拠と見なされます。これらの予備調査結果を確認するには、より大規模でより堅牢な臨床試験が必要です。
動物および細胞の研究（証拠の欠如）
どの条件でもプロポリスの使用を支持する臨床証拠はありません。このセクションにリストされています。以下は、既存の動物および細胞ベースの研究の要約であり、さらなる調査努力を導くはずです。ただし、これらの研究は、健康上の利益を支持するものとして解釈されるべきではありません。
アレルギー
肥満細胞の過剰活性化とヒスタミン放出は、季節性アレルギー、喘息、湿疹などのアレルギー反応の主な原因です。マウスの研究では、プロポリスに含まれるフラボノイドケルセチンがヒスタミンの放出をブロックし、アレルギー性副鼻腔の症状を緩和しました。
プロポリスの補給はTh1 / Th2応答のバランスをとるようですが、Th2優勢の人々にはおそらく優れています。 Th1優勢の人々は、免疫系の過剰活性化を防ぐためにプロポリスを避ける必要があります。
健康なマウスでは、炎症性Th1サイトカイン（IFN-γ）が減少しました。ストレスを受けたマウスでは、Th2応答が増強されました。しかし、別のマウスの研究では、Th1応答が活性化されました。
創傷治癒
動物および細胞の研究によると、プロポリスの補給は、新しい皮膚細胞の成長を促進することにより、創傷治癒を改善する可能性があります。
プロポリスはマウスの創傷治癒を促進し、損傷した部分の再生を助けます。細胞研究では、中国のプロポリスは細胞を損傷から保護し、コラーゲン活性を維持し、抗酸化グルタチオン遺伝子（GCLMなど）をオンにしました。
骨の健康
プロポリスは骨を強化し、特に損傷後、骨密度を高めることで骨の密度を高めます。
ラットでの研究では、プロポリスの有効成分が新しい骨の形成を促進しました。
肝臓の保護
プロポリスは、動物および細胞ベースの研究に基づいて、肝臓の瘢痕化を防ぐことにより、アルコール誘発性損傷から肝臓を保護し、肝疾患のリスクを軽減する可能性があります。
ラットでは、プロポリス抽出物は慢性アルコールによる肝臓の損傷を軽減します使用
癌
以下では、プロポリスの潜在的な抗癌活性に関するいくつかの予備研究について説明します。漂白剤のような実に有毒な化学物質を含む多くの物質が細胞内で抗癌効果を持っていることに注意してください。これはそれらが医学的価値を持っていることを意味するものではありません。それどころか、ほとんどの物質（天然または合成）は、安全性や有効性が不足しているため、さらなる臨床試験に合格しません。
プロポリスは、癌が新しい血管を作り、癌細胞を引き起こすのを防ぐことによって、細胞内の癌と戦います酸素不足のために死ぬ。
ただし、一部のプロポリス化合物は不安定であり、利点を達成するために最適化する必要がある場合があります。細胞研究と動物研究の両方で、プロポリスから最適化された活性化合物が癌を殺しました。
制限と警告
世界中の民間療法での長い使用の歴史にもかかわらず、プロポリスの臨床研究は限られています。 。人間による治験はまれであり、特定の種類のプロポリスに限定されているため、他の一般的な品種の利点に関する知識が制限されます。
副作用&注意事項
このリストは、考えられるすべての副作用を網羅しているわけではありません。他の副作用に気づいたら、医師または薬剤師に連絡してください。
副作用に関する医師の診察を受けてください。米国では、副作用をFDAに1-800-FDA-1088またはwww.fda.gov/medwatchで報告できます。カナダでは、1-866-234-2345でカナダ保健省に副作用を報告することができます。
プロポリスには多くの種類があるため、副作用を標準化するのは困難です。蜂や蜂製品にアレルギーのある人を除いて、一般的にプロポリスは安全です。
あるイタリアの研究では、5年間でプロポリス製品に対する否定的な反応が18例報告され、そのうち16例がアレルギー反応でした。特にプロポリスにアレルギーのある人では、2つは腸の問題でした。
薬物相互作用
サプリメント/ハーブ/栄養素-薬物相互作用は危険であり、まれに生命-脅迫。サプリメントを補給する前に必ず医師に相談し、使用または検討しているすべての薬とサプリメントについて知らせてください。
- プロポリスは、試験管内の多くの薬を代謝する特定の肝酵素（CYP1A2）をブロックしました。テオフィリン、アセトアミノフェン、プロプラノロール、および多くの抗うつ薬（SSRIを含む）などの薬物の血中濃度と毒性を高める可能性があります。
- 細胞内では、プロポリスは抗生物質の有効性を高めます。抗生物質と一緒に使用される細菌感染症と戦うのに役立つかもしれませんが、臨床研究はこれを証明する必要があります。
補足
フォーム
プロポリスが利用可能です用途に応じて、さまざまな形で：
- 抽出物、チンキ剤、プロポリススプレー
- 乾燥粉末、通常はカプセル入り
- 生の樹脂性プロポリスハイブから
- 食べるためのシロップ、主に他の抽出物または蜂蜜と混合
- 皮膚用のプロポリス：フェイスアンドハンドクリーム、ジェル、または軟膏
- プロポリスシャンプー
- プロポリスの歯磨き粉
プロポリスは、ほとんどのヘルスストアや薬局で見つけることができます。プロポリスの抽出物またはチンキ剤の形態が最も研究されていますが、歯科および皮膚製剤の使用も研究によって裏付けられています。
投与量
プロポリスはいずれも承認されていないため条件、公式の線量はありません。ユーザーとサプリメントメーカーは、試行錯誤に基づいて非公式の用量を確立しています。それにもかかわらず、プロポリスは蜂製品にアレルギーのある人を除いて無毒で安全であると考えられています。
臨床研究では、プロポリスの投与量は50〜1,500 mg /日の間で変動し、副作用は報告されていません。
他の蜂製品を含むプロポリス
プロポリス、ローヤルゼリー、蜂蜜にはすべて生物活性フラボノイドが含まれています。それらはすべて抗酸化剤であり、抗炎症剤です。一緒に使用すると、炎症、ウイルス、細菌、真菌の感染症との戦い、創傷治癒のスピードアップ、心臓の保護に役立つ可能性があります。
プロポリスと蜂蜜およびローヤルゼリーの組み合わせは、感染症との戦いに特に適しています。抗菌研究に基づいています。
プロポリスを食べられますか？
プロポリスは、他の蜂製品と同様に、健康補助食品と見なされています。純粋なプロポリスを食べることもできますが、通常は蜂蜜に抽出物として加えられるため、味が良くなります。プロポリスのトローチやチューインガムもご利用いただけます。
ユーザーエクスペリエンス
このセクションに記載されている意見は、医学的または科学的なトレーニングを受けているかどうかにかかわらず、プロポリスユーザーの意見のみです。彼らのレビューはSelfHackedの意見を表すものではありません。 SelfHackedは、特定の製品、サービス、または治療を推奨するものではありません。
ユーザーエクスペリエンスを医療アドバイスと見なさないでください。 SelfHackedで読んだことを理由に、医師または他の資格のある医療提供者に専門的な医療アドバイスを求めるのを遅らせたり無視したりしないでください。個々の実際の経験を読むことは有用なリソースになる可能性があることを理解していますが、資格のある医療提供者からの専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
さまざまなものからプロポリスを購入した消費者健康とウェルネスの小売業者は前向きな経験を報告しました。彼らは、プロポリス抽出物、カプセル、錠剤が免疫システムを高め、喉の痛みや鼻づまりを緩和するのに特に適していることを発見しました。