ツヤのある髪にする方法を知りたい場合は、手を挙げてください。全員？ええ、そう思いました。
毎日、汚染、ヘアスタイリング製品、ヒートツールにさらされると、髪の健康が低下し、髪の輝きが低下する可能性があります。私たちの自然な質感と色は、ロックの光沢に影響を与える可能性があり、髪の種類ごとに、髪の毛を次のメガワットレベルに引き上げることができるヘアケアおよびヘアスタイリング製品があります。
セレブのヘアスタイリストであるレオナルドロッコとヘアカラーリストのステファニーディアスに話を聞き、すぐにそして時間をかけて、これまでで最も光沢のある髪を手に入れる方法についての専門家の洞察とヒントを求めました。以下に、これまでで最も光沢のある髪を手に入れるためのヒントをご覧ください。
1髪を正しい方法で洗う
シャンプーボトルには「泡立て、すすぎ、繰り返し」と表示される場合がありますが、そのレシピは間違いなくすべての人（またはほとんどの人）のためではありません。最も健康に見えるロックの場合は、髪を2回シャンプーしてください（そうです、あなたはその権利を読んでいます）。ロッコは最初のシャンプーは頭皮と髪の毛をクレンジングするためのものだと言います-さらに、シャンプーとコンディショナーを塗るときは、やさしくマッサージする必要があると彼は言います。この動きは頭皮への血流を刺激し、新しい血液細胞をもたらします。髪の根元を若返らせるのに役立ちます。さらに、髪は濡れていてキューティクルが開いているときに最も傷つきやすいので、優しくすることが重要です。
また、髪に与えることを聞いた場合は冷水での最後のすすぎはそれを非常に光沢のあるままにします、それを無視してください：研究は冷水すすぎ理論がほら話なので、北極圏の気温から身を守り、代わりに暖かい水からぬるま湯を維持してください。
2有害な成分に注意してください
髪は簡単にがらくたでいっぱいになる可能性があります、そしてそれはそれをより光沢が少なくそしてずっと鈍く見えるようにします。私たちが適用する製品（ドライシャンプーを含む）、私たちが分泌するオイル、そして私たちが日常生活で拾う汚れの間で、私たちの髪は間違いなくクレンジング部門で少し余分な助けを使うことができますが、気をつけてください。ロッコによれば、硫酸塩は髪の天然オイルを剥がす可能性があり、特に髪を染めたり化学的に処理したりした場合は、髪がくすんで見えるようになります。彼はまた、シャンプーは悪いものと良いものの両方の髪の毛を取り除くので、シャンプーを明確にしないことをお勧めします。代わりに、ディアスは、アップルサイダービネガーリンスを使用して頭皮の自然なpHレベルのバランスを取り、時間の経過とともに髪がより輝いて健康に見えるようにすることをお勧めします。
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3きらめくスプレーをスキップし、代わりにオイルを選択してください
少しきらめくスプレーでスピリットをかけると、すばやく光沢を出すことができると思うかもしれませんがロック、あなたは実際に善よりも害を及ぼしている可能性があります。たてがみに少し輝きを与えることを約束する多くのヘアスプレーには、マイカが含まれています。マイカは、短期的には確かにキラキラと輝きますが、時間の経過とともに毛幹を荒くし、自然な輝きに逆らうこともあります。代わりに、ロッコはアルガンオイルのような成分を含む製品を使用することをお勧めします。これにより、髪がつややかに見え、時間の経過とともに髪の質感が向上します。少量から始めるようにしてください。塗布しすぎると、細い髪がすぐに油っぽくなり始めます。
4ビタミンEで頭皮をマッサージします
はい、服用していることはわかっていますビタミンは経口で私たちの健康に良いですが、それらを私たちの髪に局所的に適用することはまた、時間の経過とともにそれをより強くそしてより輝かせることができます。次回食料品店に行くときは、ビタミンEカプセルのボトルを手に取ってください。自宅で、約12個のカプセルの端を切り取り、オイルをボウルに絞り、シャンプー前に（確かに粘着性のある）物質でマッサージします。ディアスは、このビタミンが髪の毛に栄養を与えて水分を補給すると言い、研究によると、ビタミンEを摂取すると髪の成長が促進されることが示されています。ロックをオイルでマッサージすると、髪の毛が強くなり、輝きと健康の両方が得られます。
5イノシシのブラシを使用する
「イノシシの毛のブラシはキューティクルを密閉し、光の反射を最大にする完全な2次元の表面を作成することで最大の輝きを可能にします」とディアスは言います。最良の結果を得るには、100％イノシシの毛のブラシが必要です。コース）。これらの硬くてざらざらした感触のブラシは、髪の根元から毛先まで天然オイルを引き込み、自然な光沢と輝きを促進します。さらに、細い髪のボリュームを増やすのに役立ちます—ダブルスコア！
6オメガ3脂肪酸をいくつか食べる
研究オメガ3脂肪酸（卵、サーモン、チアシードなどの食品に含まれる）が髪をおっとのように輝かせることを示します。
7グロスヘアトリートメントをお試しください
シャワー内グロストリートメントはヘアマスクのように機能し、時間をかけて髪をコーティングして光沢を出します。 「グロスはキューティクルをトップコートのように密封し、色調の価値のある高光沢の仕上がりを作り出します」とディアスは言います。
さらに派手な気分になったら、サロングロストリートメントを試すこともできます。
8リーブを使用する-コンディショナー内
頭皮の天然オイルが髪を自然に輝かせますが、長い髪や巻き毛がある場合は、髪の毛の端まで届きにくく、髪の毛が見えなくなる可能性があります。イノシシのヘアブラシで髪をブラッシングすると、髪の毛を落とすのに役立ちますが、別の方法として、保湿性のあるリーブインコンディショナーを使用することもできます。これにより、髪がすぐに柔らかくなるだけでなく、育てるのにも役立ちます。
そして、離れるだけでなく、実際のリーブインコンディショナーを使用していることを確認してください。代わりにあなたの髪にあなたのシャワーコンディショナー。ロッコは、これは人々が犯す主な間違いの1つだと言います。シャワーコンディショナーには、長時間髪にとどまるはずのない成分（タンパク質など）が含まれている可能性があるからです。たとえば、タンパク質を髪に長時間残しておくと、パチンと音がする可能性があります。ロッコは、代わりに、長期間髪にとどまるために特別に処方された製品を使用するようにクライアントに促しています。
9熱保護剤を使用する
常に乾いた平らなアイロンを吹いたり、髪をカールさせたりする場合は、髪を保護することをお勧めします。ヒートツールの温度は華氏450度まで上昇する可能性があります。これは非常に高温であり、熱保護剤を適用することで、本質的に熱と髪の毛の間に保護バリアを作成します。熱保護剤なしでホットツールを使用すると、髪の色と活気が失われ、髪の毛が切れてしまうほど損傷する可能性があります。すべてのヒートツールは髪の水分を取り除き、そのタンパク質を燃焼させる可能性があるため、保護する必要があります」とディアスは主張します。
10髪を健康にしながら睡眠
髪の毛も含めて、ぐっすり休んだ後はすべてが良く見えます。栄養のあるオーバーナイトマスクでコーティングする（そして枕カバーの上にタオルで寝る！）と、すぐに髪がツヤと健康に見えます。朝、お気に入りのシャンプー（硫酸塩を含まないでください）で洗い流し、コンディショナーをスキップしてください。
追加のヒントは使用することです従来の枕カバーの摩擦が時間の経過とともに髪を壊す可能性があるため、オーバーナイトマスクを使用していない夜のシルク枕カバー。
光沢のある側でお会いしましょう、ギャル。
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