ピークフローメーターは、1回の「高速ブラスト」で肺から空気がどのように流れるかを測定するために使用される、ポータブルで安価なハンドヘルドデバイスです。言い換えると、このメーターは、肺から空気を押し出す能力を測定します。
ピークフローメーターには、肺から押し出された空気を測定するための2つの範囲があります。低範囲のピークフローメーターは小さな子供向けで、標準範囲のピークフローメーターは年長の子供、10代の若者、大人向けです。大人は子供よりもはるかに広い気道を持ち、より広い範囲を必要とします。
利用可能なピークフローメーターにはいくつかのタイプがあります。使用するタイプについては、医療提供者または薬剤師に相談してください。
ピークフローメーターを使用するメリットは誰ですか？
喘息のある人、特に新しい診断を受けた人や服用している人毎日のコントローラー薬は、ピークフローメーターの使用から利益を得ることができます。喘息の毎日の投薬を調整する必要がある場合、ピークフローメーターは喘息管理計画の重要な部分になる可能性があります。
5歳以上の人は通常、ピークフローメーターを使用して支援することができます。彼らの喘息を管理します。慢性気管支炎や肺気腫のある人は、ピークフローメーターを使用することで恩恵を受けることもあります。
すべての医療提供者が子供と大人が喘息を管理するのに役立つピークフローメーターを推奨しているわけではありません。多くの医療提供者は、ピークフローメーターが中等度から重度の喘息の人々に最も役立つと信じています。喘息が軽度であるか、毎日の薬を使用していない場合、ピークフローメーターは喘息の管理に役立たない可能性があります。
学校は、子供を監視できるように、子供にピークフローメーターを要求する場合があります。 「喘息の症状。
流量を測定する必要があるのはなぜですか？
ピークフローメーターの測定値は、医療提供者が治療について決定し、薬を調整するのに役立ちます。また、測定値も喘息の症状が悪化しているときに警告を発することができます。
喘息は徐々に変化することがあります。ピークフローは、感じる前にそれらの変化を示す場合があります。ピークフローの測定値は、喘息の行動の手順をいつ開始するかを示します。ヘルスケアプロバイダーと一緒に作成した計画。これは、エピソードの重症度の判断、救急薬の使用時期の決定、緊急治療の時期の決定に役立ちます。
ピークフローメーターが役立つ場合があります。医療提供者は、職場、自宅、または遊びで喘息の原因を特定します。両親が子供の喘息を引き起こしている可能性があるものを特定するのに役立ちます。
ピークフローメーターをどのように使用しますか？
ステップ1：使用する前に、スライドを確認してください。ピークフローメーターのマーカーまたは矢印は、番号付きの目盛りの下部にあります（目盛りのゼロまたは最小の番号）。
ステップ2：まっすぐに立ちます。ガムや食べ物を口から取り除きます。深呼吸します（できるだけ深く）。ピークフローメーターのマウスピースを口の中に入れます。マウスピースの周りで唇をしっかりと閉じます。舌をマウスピースに近づけないでください。一息で、できるだけ激しくそしてできるだけ早く吹き飛ばしてください。ゆっくりと吹き飛ばす代わりに、肺からほぼすべての空気を空にするまで、速く強く吹き飛ばします。
ステップ3：肺から出る空気の力により、マーカーは番号付きの目盛りに沿って移動します。 。一枚の紙に番号を書き留めます。
ステップ4：ルーチン全体を3回繰り返します。 （3回の試行すべての数値が非常に近い場合、ルーチンを正しく実行したことがわかります。）
ステップ5：3つの評価のうち最高のものを記録します。平均を計算しないでください。これは非常に重要です。ピークフローメーターを使用しているときは、あまり呼吸することはできませんが、呼吸が少なすぎる可能性があります。
ステップ6：毎日ほぼ同じ時間にピークフローレートを測定します。あなたとあなたの医療提供者は、最良のものを決定できます。 1つの提案は、午前7時から9時と午後6時から8時の間に1日2回ピークフローレートを測定することです。薬の使用前または使用後、あるいはその両方でピークフローレートを測定することをお勧めします。同じ方法で測定してください。毎回。
ステップ7：ピークフローレートのチャートを保持します。測定値について医療提供者と話し合います。
ピークフローレートをチャート化するにはどうすればよいですか？
チャート3つの測定値の中で最も高い値。これは「パーソナルベスト」と呼ばれます。グラフには、ページの上部にAMとPMがリストされた日付を含めることができます。左マージンには、ゼロ（0）リットル/から始まるスケールをリストできます。ページの下部で分（L / min）、上部で600 L / minで終了します。
ページの下部に、説明するメモのためのスペースを残すことができます。 e気分やその他の考えをリストアップします。
「通常の」ピークフローレートとは何ですか？
「通常の」ピークフローレートは、人の年齢、身長、性別、人種。標準化された「正常」は、喘息のある人と呼吸に問題のない人を比較したチャートから取得できます。
患者は、自分のピークフローレートに基づいて、自分にとって何が正常であるかを理解できます。したがって、あなたとあなたの医療提供者があなたにとって「正常」と見なされるものについて話し合うことが重要です。
通常の予想ピークフローレートを学習すると、変化をよりよく認識できるようになります。喘息の傾向。
「通常の」ピークフローレートを決定するにはどうすればよいですか？
ピークフローレートの解釈には、通常、3つの測定ゾーンが使用されます。 3つのゾーンを信号機の色（緑、黄、赤）に関連付けるのは簡単です。一般に、通常のピークフローレートは最大20パーセント変動する可能性があります。
次の一般的なガイドラインに注意してください。 「通常」からの変更を認識することが重要であることに注意してください。医療提供者は、従うべき他のゾーンを提案する場合があります。
- グリーンゾーン：
通常または「通常の」ピークフローレート信号の80〜100％はすべてクリアです。このゾーンでの測定値は、喘息がかなり適切に管理されていることを意味します。所定の管理プログラムを継続します。 - イエローゾーン：
通常または「通常の」ピークフローレートの50〜80％は注意を示します。決定の時です。気道が狭くなっており、追加の治療が必要な場合があります。あなたの症状は、あなたが何をするか、またはあなたが処方された薬をいつどのように使うかによって、良くも悪くもなります。あなたとあなたの医療提供者は、イエローゾーンの測定値の計画を立てる必要があります。 - レッドゾーン：
通常または「通常の」ピークフローレートの50％未満が医療アラートを示します。直ちに決定と行動を取る必要があります。重度の気道狭窄が発生している可能性があります。すぐにあなたの救助薬を服用してください。今すぐ医療提供者に連絡し、レッドゾーンの測定値について提供された計画に従ってください。
一部の医療提供者は、90〜100パーセントなどのより狭い範囲のゾーンを提案する場合があります。ピークフローレートに関する医療提供者の提案に常に従ってください。
ピークフロー測定値に基づく喘息行動計画
ピークフロー測定値を知ることは重要ですが、それは均一です。その測定値に基づいて何をすべきかを知ることがより重要です。医療提供者と協力して、緑-黄-赤のゾーンのガイドラインに従った喘息行動計画を作成してください。
医療提供者のピークフロー測定値を記録します。グリーンゾーン、イエローゾーン、レッドゾーンに推奨されます。次に、ピークフローがこれらの各ゾーンにいつ落ちるかについて、医療提供者と計画を立てます。
ピークフローメーターはいつ使用する必要がありますか？
ピークフローメーターの使用は多くの事柄に依存するため、医療提供者と話し合う必要があります。
喘息が十分に管理されており、「正常な」率がわかっている場合は、喘息が悪化していると感じた場合にのみ、ピークフローレートを測定することを決定する場合があります。より重症の喘息には、いくつかの測定が必要な場合があります。
ピークフローメーターには手入れと清掃が必要であることを忘れないでください。メーターに汚れが溜まると、ピークフロー測定が不正確になる可能性があります。風邪やその他の呼吸器感染症がある場合は、細菌や粘液もメーターに集まる可能性があります。
お湯に中性洗剤を入れて適切に洗浄すると、ピークフローメーターが正確に機能し、健康を維持できます。