ソルトスクラブレシピの作り方

ソルトスクラブレシピの作り方を学びたいですか？この基本的なレシピは、この治療用スクラブのデトックス効果を最大化できるように、好みに合わせてカスタマイズするのに役立ちます。

これはとてもブジーに聞こえますが（そして私を厳しく判断してください！）、私が今最も欠けているものはスパに行くことです。あなたのほとんどはおそらくCと私がどれほど違うか知っているので、私たちが一緒に楽しんでいる活動をすることはめったにありません。スパは数少ない例外の1つです。私は実際には大きなマッサージの人ではありませんが、リラックスできる良いウォーターサーキットが大好きなので、Cと私は毎月1回程度訪問するようにしています。さて、判決が来る前に、私はかなり好きだと言って、これを前置きさせてください。なんらかの取引をしなければ、毎月のウォータースパサーキットに行く可能性はゼロパーセントです。経験の半分は実際に取引を獲得しています！私は母の娘です…

しかし、スパがないことに戻ります。月に一度くらいCと私は火曜日にサンフランシスコの歌舞伎スパに行きます。彼らは火曜日のスペシャルを持っており、水回路は一人25ドルです。そして、それはまた、共学の唯一の日でもあります。だから時々Cと私はフッキーをして正午のスパサーキットに行きました。歌舞伎を訪れたときの私のお気に入りの部分の1つは、スチームルームで提供されるソルトスクラブでした。入る前に小さなカップをすくい取ってから、蒸気を肌に染み込ませながら全身をこすります。それから、去る前にそれを洗い流して、あなたの肌はとても柔らかく滑らかに感じるでしょう。

私たちはすぐに歌舞伎を訪れることはないようですので、私は創造的になって自分の自分の小さなスパサーキット、別名超高温でシャワーをクランキングし、このソルトスクラブを全身にこすります。それはまったく同じではありませんが、このクレイジーな時期には少し正常な（そしてセルフケア！）ように感じます。だから私はあなたと私の頼りになるソルトスクラブのレシピと、ソルトスクラブを作って家でそれを使う方法についてのいくつかのヒントを共有したいと思いました。飛び込みましょう…

ソルトスクラブの利点

顔の角質除去の利点についてよく耳にします。死んだ皮膚細胞が蓄積し、毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす可能性があります。そのため、週に数回、顔の角質除去をお勧めします。しかし、私たちの体はどうですか？私たちの体の皮膚はまた、私たちの多くが無視し、決して剥離しない死んだ皮膚細胞を構築します。肌を角質除去する方法はいくつかありますが、そのうちの1つがソルトスクラブです。

ソルトスクラブの利点は、肌の角質除去に役立つだけでなく、より滑らかで柔らかく、より健康な肌）、しかしそれはまた解毒を促進します。リンパ系を刺激することで、ソルトスクラブは私たちの体の自然な解毒作用を助け、体内の停滞した毒素を排除するのに役立ちます。

ソルトスクラブとシュガースクラブを使用する理由

多くの人々はシュガースクラブについて聞いたことがあるので、ソルトスクラブとシュガースクラブの違いは何ですか？どちらも肌を角質除去するという利点があります。ソルトスクラブは肌にやや磨耗する傾向があるので、敏感な人はシュガースクラブにこだわるでしょうが、もう少し強烈なものを探しているなら、ソルトスクラブが最適です。また、顆粒のサイズと顔の皮膚の敏感な性質のため、顔にシュガースクラブのみを使用し、ソルトスクラブは使用しないことをお勧めします。

シュガースクラブに含まれる量が少ないソルトスクラブを使用すると、体に吸収される海塩。

使用する塩の種類

このソルトスクラブレシピで使用できる海塩の種類はたくさんあります。インスピレーションを得るために、いくつかリストします。注：通常のヨウ素添加塩には治療効果がほとんど残っていないため、通常のヨウ素添加塩の使用はお勧めしません。また、細かく挽いた塩を目指します。粗い海塩は肌に少し強いことがあるので、膝、ひじ、足などの体のより厳しい部分のために取っておきます。

死海の塩

これはあなたが見つけることができる最もミネラル豊富な海塩！イスラエルの死海地域から来たこの海塩は、実際には、マグネシウムやカリウムなどの微量ミネラルの濃度が高い従来の海洋塩とはかなり異なります。これは、皮膚を通して吸収されるその信じられないほどの治療効果のおかげで私の個人的な好みです。

ヒマラヤ海塩

ヒマラヤ海塩は、地球上で見つかった最も古い塩の一部であると考えられています。原始海の元の残骸にまでさかのぼります。微量の鉄分が含まれているためピンクがかった色合いで、死海の塩のように体の解毒にも非常に有益です。

エプソム塩

技術的には、エプソム塩はそうではありません。塩だ！エプソムソルトは、筋肉を落ち着かせる効果で有名な硫酸マグネシウムで構成されています。エプソムソルトは、肌の調子が悪い人や、ひざやひじなどの余分なこすり洗いが必要な厳しい場所に特に適しています。

黒海塩

黒溶岩海塩は通常、高い火山活動。私はアイスランドへの旅行から家に持ち帰りましたが、私の最大の後悔の1つは、これ以上家に持ち帰ることができなかったことです。黒色は塩に含まれる微量の活性炭に由来し、スモーキーな風味を加えますが（食べる場合）、肌に多くの利点があります。ハワイとキプロスの地域からも黒い溶岩の海塩を見つけることができます。

基本的なソルトスクラブレシピ

このソルトスクラブレシピをカスタマイズする方法はたくさんありますが、基本的なレシピはものすごく単純。比率が正しい限り、完全にうまくいくでしょう：

• 1カップの海塩：上記のオプションのいずれかから選択してください（私は死んだ海塩が好きです）
• キャリアオイル1/4カップ：ホホバオイルが好きですが、オリーブオイル、アボカドオイル、アーモンドオイルも効果的です
• エッセンシャルオイル10〜20滴：リストは無限ですが、私はユーカリ（スパのような体験用）、レモン、ラベンダー（リラクゼーション用）が本当に好きです
• 1 tbspのオプションのアドイン：コーヒーグラインド、アーモンドミールなどのオプションのアドインを自由に追加してください。ハーブ（カモミールとラベンダーは素晴らしいです！）など…

ソルトスクラブの使い方

ソルトスクラブを塗る前に、シャワーをオンにしてドアを閉め、蒸気を発生させます。これはあなたの毛穴を開き、ソルトスクラブがその効果を最大にするのを助けるでしょう。お風呂でこれを行い、塩スクラブで体を浴槽に浸すこともできますが、浴槽でのスクラブを操作するのは難しいと思いますが、それは私の好みです。

これをいくつかつかみますソルトスクラブレシピを使用して、全身を円を描くようにスクラブし始めます。あなたが不足している場合は、より多くの握りのために手を差し伸べます。私はこのレシピの約半分を使用していると思いますが、スクラブすると、このレシピから2回、おそらく3回使用できます。このソルトスクラブは磨耗しすぎるので、顔には使用したくないのですが、顔に使用したい場合は使用できます。

全身をスクラブしたら、水で洗い流してください。以上です！ソルトスクラブを使用した後は、肌がとても新鮮で少し水分が必要なので、ボディオイルで保湿するのが好きです。最良の結果を得るには、週に2〜3回使用してください。

注：油が塩から分離することがあるので、使用する直前に少し混ぜてください。

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