オルガスムは、性的刺激によってのみ起こり得るものと考えるかもしれません。結局のところ、それは私たちのほとんどが最初にオルガスムを学ぶ方法であり、それはほとんどの人が生涯を通じてオルガスムをする主な方法です。
しかし、真実は、全身が1つの大きなオルガスムマシンであり、多くの性感帯があり、乳首と胸が最も敏感です。ある研究では、乳頭刺激が陰核および膣の刺激と同じ女性の脳の領域を活性化することが実際にわかりました。
「脳は最も重要な性器です」と、臨床心理士であり、Between UsClinicのコンサルタントであるDanielSherは説明します。「すべての生理学的入力は、脳によって媒介および解釈されます。これが、たとえば、男性と女性が睡眠中にオルガスムを起こすことができる理由です。」
私は乳房のオルガスムを信じていませんでした。実際、乳首や乳房にはほとんど感覚がありませんでした。 。しかし、自分で乳房マッサージをしたり、パートナーに時間をかけて乳房を刺激したり、瞑想をしてその地域の感覚を広げたりした後、私は実際に自分で乳房のオルガスムを経験し始めました。
「乳房や乳首のオルガスムは間違いなく本物です」とセクシュアリティコーチのマリア・ハブマンは言います。強烈な快楽とその拡大という強いオルガスム感覚のために、彼らは少し混乱することさえありますが、それでも珍しい場所にいます。」
「乳房のオルガスムは人によって少し異なる場合があります」と、セックスセラピストでSextopediaの共同創設者であるロバートトーマスは言います。性交からのオルガスム。それどころか、乳房のオルガスムは「通常の」オルガスムよりもさらに激しいと言う人もいます。」私にとって、感覚は私の胸から始まり、私の性器に広がります。膣の収縮と解放感がありますが、通常のクライマックスのように最終的な感じはしません。私は追い続けることができ、通常はやりたいと思っています。
「乳房の刺激は、肉体的な喜びを超えて、愛情と愛着の感情に関連する脳内化学物質であるオキシトシンのバーストを引き起こします。」
トーマスは男性と女性の両方のクライアントに乳房と乳首のオルガスムを経験させたので、誰でも可能であるようです。自分でオルガスムを持っていることに興味がある場合は、自分の胸の感覚を探求するいくつかの方法があります。
ステップ1：自分に乳房マッサージを与える
乳房の感覚を探求するためだけに、時間を取っておきます。それはオルガスムにつながるわけではありません。横になって、必要に応じてマッサージオイルを使用し、さまざまな種類のタッチを試してください。「私が働いていることに気付いたのは、乳首に指、ナックル、または指の爪を皮膚またはいついくつかの服の上では、それは強すぎると感じます」とハブマンは言います。 「センセーションにリラックスしてください。」私にとってうまくいったのは、胸の周りに大きな円を作り、次に乳首の周りに小さな円を作り、指にココナッツオイルを塗ったことでした。
ステップ2：パートナーに胸で遊ぶように頼む
あなたのパートナーもこの取り組みに参加できます。Hubmannは、撫でたり、舐めたり、吸ったりするなど、さまざまなテクニックを試してもらうことを提案しています。ラフな遊びが好きな人もいます。これがあなたなら、パートナーに乳首をつまんだり、かじったりすることができます。トーマス氏によると、乳首クランプや乳房ボンデージを使用することもできます。ホットプレイとコールドプレイは、乳房の感覚を開くもう1つの楽しい方法です。パートナーが私の乳房で遊んでいるときに音を立てることで、乳房に侵入して感覚を高めることができました。旅の一部は、私の胸を性的な器官として考えることを学ぶことでした。
ステップ3：同時にあなたの胸と生殖器に触れます
あなたがあなたの間にあなたの胸を刺激するならばまた、あなたのクリトリスのように、すでにあなたにオルガスムを与えている場所を刺激して、あなたは関連付けを始めることができますあなたの胸のオルガスム感覚、とハブマンは言います。これを行う間、乳房が焦点を当てる主要な領域になるまで、乳房にますます意識を向けるようにしてください。
ステップ4：性器を刺激し、次に乳房を刺激する
性器の刺激によってオルガスムに近づくと、乳房の刺激が実際にあなたを端から追い出すかもしれません、とハブマンは言います。 「あなたに最も喜びをもたらす方法であなた自身を撫でてください、そしてあなたの胸を同時に撫でて遊んでください、そして胸だけ、等々」と彼女は提案します。「あなたの喜びを構築し、胸と喜びに集中してください。そこ。オルガスムに近い場合は、性器の刺激を休ませている間、呼吸を続け、胸を撫でてください。あなたの体の喜びは、乳房の刺激があなたをオルガスムに導くのに十分かもしれません。」
ステップ5：瞑想を使用して胸にセンセーションをもたらす
このヒントは一種のウーウーに聞こえるかもしれませんが、Inscapeのセックス瞑想は私にとって大きな変革をもたらしました。女性のための彼らの瞑想の中には、特に心臓を開いて胸に感覚をもたらすことを意図したものがあります。そこには、単にあなたの体に接続し、より多くの性的感覚を感じるのを助ける瞑想もたくさんあります。これは、あなたが開こうとしているあらゆる種類のオルガスムに役立ちます。
乳房の刺激でオルガスムを起こさなくても、それを探索することで得られることはたくさんあります。 「身体的快楽を超えて、乳房刺激は、愛情と愛着の感情に関連する脳内化学物質であるオキシトシンのバーストにつながります」とシャーは言います。「これは、乳房シミュレーションが身体的快楽への可能なルートであるだけでなく、感情的な親密さを改善します。」
さらに、乳房の遊びは、性器の興奮を困難にする性的問題を扱う人々にとって素晴らしい選択肢です、とシャーは付け加えます。 「乳房刺激を使用することは、性的視野を広げ、感情的な絆を強めるための素晴らしいツールです。」
