あなたは一年中アレルギーを経験しますか？または、アレルギーは1年のうちわずか数か月で燃え上がるように見えますか？
一般的なアレルギー症状には、くしゃみ、鼻づまり、皮膚の発疹、鼻水、喘鳴、咳、かゆみを伴う水っぽい目などがあります。 、とりわけ。症状を「アレルギーの季節」と関連付けることもできますが、それはどういう意味ですか？「アレルギーの季節」は花粉が飛んでいる春にしか起こらないと多くの人が考えています。しかし、実際には、アレルギーを持つすべての人に当てはまる単一の「アレルギーシーズン」はありません。それは、あなたが何にアレルギーを持っているか、どこに住んでいるかによって異なります。
木の花粉にアレルギーを持つ人花粉が蔓延している春や夏にアレルギー症状を経験する可能性がありますが、ほこりダニにアレルギーのある人は、屋内で過ごす時間が長い寒い冬の時期にアレルギー症状を経験する可能性があります。あなたの症状は曝露に関連しています。
特定のアレルゲンに接触する可能性が最も高い時期の月ごとの内訳は次のとおりです。
1月：屋内で過ごす時間が増えるため、冬の間は屋内アレルゲンがより問題になります。あなたの家はまた、ほこりのダニ、ペットのフケ、カビなどへの曝露の増加を意味します。湿度を40％未満に保ち、お湯で寝具を洗い、定期的に掃除機をかけ、掃除することで、これらのアレルゲンを家から排除することで、曝露を減らすことができます。ホーム。（ヒント：使用する必要がありますHEPAフィルター付き掃除機。）
比較的まれですが、寒冷アレルギー反応である寒冷蕁麻疹を経験する人もいます。寒さにさらされた後、じんましん、発赤、腫れ、かゆみを引き起こす可能性があります。
2月：屋内アレルゲンは2月も症状を悪化させ続ける可能性があります。今月は、寒い北東部でも、米国周辺で花粉が発生する可能性があります。アレルギー症状は、ハンノキ、カエデ、ヒッコリー、ニレ、クルミなどの花粉によって引き起こされる可能性があります。杉の木も冬季（12月から3月）に受粉します。樹木の花粉は、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ、涙目など、「春のアレルギー」によく見られるのと同じアレルギー症状を引き起こす可能性があります。
3月：冬が春に移行し始めると、花粉はさらに多くなります。春が早ければ、木の花粉に加えて、雑草や草からの花粉も問題になる可能性があります。3月が転がるときに、お気に入りの花粉トラッカーアプリを携帯電話にロードしてください。アレルゲンへの曝露を減らすために、毎日の活動を計画するのに役立ちます（たとえば、花粉の数が少ないときに屋外で運動する）。
4月：必ずアレルギー専門医との約束を取り、前に薬を買いだめしてください。花粉アレルギーがある場合、4月は転がります– 4月は多くの木、草、雑草の花粉生産の高さです。これにより、季節性アレルギーを持つ多くの人々がかなり悲惨な気分になる可能性があります。空気中のアレルゲンが入らないように、窓を閉めておくことを忘れないでください。きみの
5月：5月も木や草の花粉が懸念されます。また、虫の出入りが増える可能性もあるので、虫の刺し傷や刺されにアレルギーがある場合は注意してください。
6月：バミューダ、オーツ麦、ライ麦などの草花粉が6月に完全に効きます。気温や降雨量などの環境変化の影響を受ける可能性があります。草花粉の症状がまだない場合は、今月中に症状に気づき始める可能性があります。気温が上がると、おそらく外でもっと時間を過ごしたいと思うでしょう。つまり、花粉への露出が増えるということです。 （外に出る前に花粉トラッカーアプリを確認することを忘れないでください。）ドアで靴を脱いで、中に入るとすぐに着替えることで、花粉が家に持ち込まれるのを防ぐことができます。花粉がベッドに持ち込まれないように、寝る前にシャワーを浴びることもお勧めします。
7月：7月には、草や木の花粉レベルが下がり始めるはずです。しかし残念ながら、雑草の花粉は依然として問題である可能性があり、真菌やカビの胞子が出現し始めます。カビの胞子は湿気の多い環境で見つかる可能性があるため、収集した湿気や漏れがないかバスルームと地下室を確認してください。
8月：高温多湿の天候のため、カビのレベルがピークに達し始めます。ブタクサの季節も8月中旬に始まり、避けるのが難しい花粉になる可能性があります。大気圏から2マイル、海から400マイル離れた場所で発見されています。最善の行動は、薬を服用し、曝露を避けることです。
9月：9月も引き続き雑草の花粉がアレルギー患者にとって問題となり、ブタクサは月の半ばにピークに達します。1つのブタクサ植物が数十億粒の花粉を生成する可能性があり、その花粉の一部は季節の最初の霜まで存在する可能性があります。
10月：10月の秋のアレルギー症状はある程度緩和される可能性がありますが、まだアレルゲンがぶら下がっています。降雨量が増えると、カビの胞子の生産が増える可能性があります。
11月：11月に感謝すべきことがあります。ブタクサの季節が終わりに近づいています。 11月は花粉レベルが低下するため、屋外アレルギーを持つ人々にとってより良い月の1つです。ただし、物事が冷え込み、再び屋内で過ごす時間が増えるにつれて、カビ、ほこり、ペットの皮脂に対処する必要があります。
12月：その前の11月と1月と同様に、屋内アレルギー。 12月に懸念されるでしょう。ダニアレルギーのある人は、休日の装飾品が保管場所から持ち出されるため、12月中に症状が増える可能性があります。カビアレルギーのある人は、枝にカビの胞子がある可能性があるため、生きているクリスマスツリーを家に持ち込む場合は注意が必要です。 。
あなたはあなた自身の個人的な「アレルギーシーズン」の準備ができていますか？アレルギーシーズンの準備の最初のステップは、あなたが何にアレルギーがあるかを学ぶためにテストされることです。あなたのアレルギー症状を引き起こすものがわかったら、一年のどの時期でも、曝露を減らすか避けることができます。
アレルギーの管理について質問がある場合は、遠慮なくご連絡ください。私たちがお手伝いします！お気軽に212-729-1283までお電話いただくか、info @ hudsonallergy.comまでメールでお問い合わせください。
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