米国では、喫煙は予防可能な病気と死亡の主な原因であり、ほぼすべての人に害を及ぼす可能性があります体の一部。タバコの煙は7,000を超える化学物質の有毒な混合物であり1、吸入すると、正常に機能し続ける体内の重要なプロセスを妨げる可能性があります。これらのプロセスの1つは、酸素が豊富な血液を心臓と体の残りの部分に送ることです。
喫煙は心臓血管の健康にどのように影響しますか？
空気を吸い込んだとき大気中、肺は酸素を取り入れて心臓に送り、心臓はこの酸素が豊富な血液を血管を通して体の残りの部分に送ります。しかし、タバコの煙を吸い込むと、体の残りの部分に分配される血液が煙の化学物質で汚染されます。これらの化学物質は心臓や血管に損傷を与える可能性があり1、米国でのすべての死亡の主な原因である心血管疾患（CVD）につながる可能性があります。2
CVDは一般的な用語です。心臓や血管に影響を与える複数の状態に3。これらの状態には、次のものが含まれます。
- 冠状動脈性心臓病
- 高血圧（高血圧）
- 心臓発作
- 脳卒中
- 動脈瘤
- 末梢動脈疾患1,2
心臓や血管に恒久的な損傷を与えるだけでなく、タバコの煙も原因となる可能性があります血液の化学的性質を変化させ12、心臓から体に血液を運ぶ主要な血管である動脈にプラーク（コレステロール、瘢痕組織、カルシウム、脂肪、その他の物質で構成されるワックス状の物質3）を蓄積させることによるCVD 。このプラークの蓄積は、アテローム性動脈硬化症と呼ばれる病気につながる可能性があります。
タバコの煙に含まれる化学物質が動脈硬化症や動脈の血液の肥厚を引き起こすと、血液細胞が動脈や他の血管を通って移動しにくくなります。これは血餅を作り、最終的には心臓発作や脳卒中、さらには死に至る可能性があります。1,2
喫煙によって引き起こされる可能性のあるその他のまれですが深刻な心血管疾患含まれるもの：
- 末梢動脈疾患（および末梢血管疾患）：血管が狭くなり、腕、脚、手、足への血流が不十分になる状態。喫煙は、この状態の予防可能な主な原因であり、切断を引き起こす可能性があります。
- 腹部大動脈瘤：大動脈（体全体に血液を分配する主要な動脈）の領域に形成される膨らみ。腹部に座っています。腹部大動脈瘤が破裂すると、突然死する可能性があります。男性よりも女性の方が大動脈瘤で死亡しており、この状態による死亡のほぼすべてが喫煙によって引き起こされています。4
喫煙による心血管疾患の影響
アメリカ心臓協会、CVDは毎年約80万人の米国の死亡を占めており5、米国のすべての死亡の主要な原因となっています。そのうち、20％近くが喫煙によるものです。2
喫煙は心血管疾患と死亡の直接的な原因ですが、危険にさらされるために喫煙者である必要はありません。間接喫煙に定期的にさらされている非喫煙者は、間接喫煙にさらされていない人よりも冠状動脈性心臓病のリスクが25〜30％高くなります6。心臓発作や脳卒中のリスク。6,7
心臓を保護するにはどうすればよいですか？
喫煙関連の病気や死から心臓を守る最善の方法は、たばこを使い始めないことですが、喫煙者の場合は、早く禁煙できる方がよいでしょう。禁煙はあなたの心臓と
現在および将来の心血管系に利益をもたらします：
- 禁煙後20分で、心拍数は低下します。8
- 禁煙後わずか12時間で、血中の一酸化炭素レベルが正常に低下し、心臓などの重要な臓器により多くの酸素が供給されます。8
- 禁煙から4年以内に、脳卒中のリスクはそれに低下します。
禁煙は困難ですが、達成可能であり、ニコチン置換療法（NRT）などの禁煙療法が禁煙の旅に役立つ可能性があります。多くの中毒喫煙者は、FDAが承認したNRTが、離脱の渇望や症状を軽減することにより、禁煙の最も困難な部分を乗り越えるのに役立つことを発見しています。 NRTは、タバコの煙に含まれる有毒な化学物質を含まない測定量のニコチンを提供することにより、安全で効果的に禁煙を支援することが証明されています。
あなたが喫煙者であり、心血管の健康が心配な場合は、NRTやその他の中止オプションについて医師に相談し、禁煙の助けを求めることで、長期的に心臓を保護することができます。
タバコの嗜癖を減らすためのFDAの計画
2017年、FDAコミッショナーのスコットゴットリーブ医師は、当局の意図を発表しました。たばこのニコチンレベルを中毒性の低いレベルまたは中毒性のないレベルに下げる。この行動は紙巻たばこを市場から排除するものではありませんが、中毒を減らすことは、中毒の成人喫煙者が完全に禁煙するか、潜在的に害の少ないタバコ製品に切り替えるのに役立ちます。 Smokegree.govからのリソース
1.米国保健福祉省（USDHHS ）外科医一般の報告：タバコの煙がどのように病気を引き起こすか：それがあなたにとって何を意味するか（消費者小冊子）アトランタ、ジョージア州：米国保健福祉省、疾病管理予防センター、国立慢性疾病予防センターand Health Promotion、Office on Smoking and Health; 2010.
2.米国保健福祉省（USDHHS）。次世代のたばこを使わないようにしましょう：喫煙と健康に関する50周年記念外科医総長のレポート（消費者向け小冊子）へのガイド。ジョージア州アトランタ：米国保健福祉省、疾病管理予防センター、国立慢性疾病予防および健康増進センター、喫煙と健康に関するオフィス。 2014.
3。国立心肺血液研究所。違いを知っている：心血管疾患、心臓病、冠状動脈性心臓病。 https://www.nhlbi.nih.gov/sites/default/files/media/docs/Fact_Sheet_Know_Diff_Design.508_pdf.pdf。 2019年1月253日にアクセス。
4。喫煙と健康に関する疾病管理予防センター。喫煙と心血管疾患のファクトシート。喫煙と健康50周年に関する外科医総長の報告。 https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/50th-anniversary/pdfs/fs_smoking_CVD_508.pdf。 2019年1月23日にアクセス。
5。ベンジャミンEJ、ビラニSS、キャロウェイCW、他心臓病と脳卒中の統計-2018年の更新：アメリカ心臓協会からの報告。サーキュレーション。 2018; 137（12）。
6。米国保健社会福祉省（USDHHS）。タバコの煙への非自発的曝露の健康への影響：外科医一般の報告。ジョージア州アトランタ：米国保健福祉省、疾病管理予防センター、健康増進調整センター、慢性疾病予防および健康増進センター、喫煙と健康に関するオフィス。 2006.
7。米国保健社会福祉省（USDHHS）。喫煙の健康への影響— 50年の進歩：外科医総長の報告。ジョージア州アトランタ：米国保健福祉省、疾病管理予防センター、国立慢性疾病予防および健康増進センター、喫煙と健康に関するオフィス。 2014.
8。米国保健社会福祉省（USDHHS）。喫煙の健康への影響：それがあなたにとって何を意味するか（消費者小冊子）。ジョージア州アトランタ：米国保健福祉省、疾病管理予防センター、国立慢性疾病予防および健康増進センター、喫煙と健康に関するオフィス。 2004.
9。米国保健社会福祉省（USDHHS）。タバコの煙がどのように病気を引き起こすか：喫煙に起因する病気の生物学と行動の基礎：外科医一般の報告。ジョージア州アトランタ：米国保健福祉省、疾病管理予防センター、国立慢性疾病予防および健康増進センター、喫煙と健康に関するオフィス。 2010年。