なぜ人々はプロバイオティクスを摂取するのですか？
プロバイオティクスは、腸内の微生物のレベルのバランスをとることによって機能します。それらは有害なバクテリアの数を減らします。それらはまた、体の免疫システムを高めるようです。
研究は進行中ですが、いくつかのプロバイオティクスが過敏性腸症候群、ある種の下痢、大腸炎（特に潰瘍性大腸炎）の治療に役立つ可能性があるという十分な証拠があります。大腸炎および小児の潰瘍性大腸炎（嚢炎と呼ばれる）、にきび、および湿疹の手術の合併症。また、抗生物質の服用に伴う下痢の予防に役立つ抗生物質と併用することもできます。
さらに、研究者はプロバイオティクスを研究して、特定の種類の胃潰瘍（H. pyloriによって引き起こされるもの）に役立つかどうかを判断しています。 ）、感染症（尿路、膣、消化管、副鼻腔、呼吸器を含む）、歯の病気、アレルギー、肝臓の病気。ただし、プロバイオティクスがこれらの状態に対して安全で効果的であるかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。
プロバイオティクスには多くの種類があります。それらには、乳酸桿菌（LactobacillusacidophilusやLactobacillusGGなど）、ビフィズス菌（Bifidobacterium bifidusなど）、およびいくつかの酵母（Saccharomyces boulardiiなど）が含まれます。異なるプロバイオティクスは異なる効果を持っています。したがって、下痢や膣感染症の治療に役立つ場合もあれば、効果がない場合もあります。プロバイオティクスサプリメントの服用を開始する前に、医療提供者に相談して、最も効果的な治療を受けられるようにしてください。
プロバイオティクスはプレバイオティクスとは異なります。プレバイオティクスは、プロバイオティクス自体が繁栄できる適切な環境を提供することにより、体内のプロバイオティクス細菌の増殖を促進するために使用される食品の非消化性成分です。シンバイオティクスは、プレバイオティクスとプロバイオティクスの組み合わせです。