大腸内視鏡検査後に何を食べるべきですか？完全なダイエット計画

大腸内視鏡検査を受けた後の最初の質問と重要な質問は、その後何を食べるべきかということです。あなたが渇望するのを妨げるものは何もありませんが、あなたの健康です。あなたには味蕾を満足させる人生がありますが、最初にあなたの健康を考慮してください。

結腸内視鏡検査の後に味気ない食べ物をとらないでください。脱水症状を克服するためにたくさんの飲み物、柔らかい果物、そして簡単に消化できる野菜を飲んでください。プロテインダイエットを行って、体にも栄養素を追加します。

少し時間を取って、大腸内視鏡検査後に何を食べるべきかを確認し、大腸内視鏡検査の回復ダイエットに追加する必要があります。

結腸内視鏡検査とは？

結腸内視鏡検査は、異常な組織を診断したり、結腸直腸癌をスクリーニングしたりするための、結腸、大腸の一部、および直腸の内部処置です。大腸内視鏡検査では、専門医が上部にカメラ付きの細長いチューブを挿入して、内部の問題を観察します（1）。

大腸内視鏡検査が必要な時期と理由

大腸内視鏡検査では手順では、医師は空気で腸を開いて内部の写真を注意深く撮り、それを調べます。彼が異常な成長を見つけた場合、彼はそれらをカットします。そうすることで、がんの原因となる病変から解放されます。

一般的に、結腸内視鏡検査は50歳以上の人々の定期的なスクリーニングです。がんのリスクがない場合、次の検査は10年以内に行う必要がありますが、一部の腺腫が除去された場合は、5〜10年以内に次の手順を実行する必要があります（2）。

食べる食品大腸内視鏡検査後

スパイス、硬い、ジャンクフードはありません！

大腸内視鏡検査後は、優しい体が耐えられるものを食べる必要があります。消化器系は疲れ果てているので、回復する時間を与える必要があります。

大腸内視鏡検査後の食事の長さが心配な場合は、必要がないのでリラックスする必要があります。長い間飢えています。手順の数時間後には、適切な注意を払って食べることができます。

食事に加えて、結腸鏡検査後の最初の食事として食べることができる、消化しやすく軽い食べ物がいくつかあります。

この手順の後に食べられる食べ物と飲み物のリストは次のとおりです。

飲み物

• 水
• フレッシュジュース
• ハーブティー
• スキムミルク

フルーツ

• ピーチ
• アップル
• バナナ
• メロン

野菜

• ポテト
• ニンジン
• レタス
• パンプキン

タンパク質ダイエット

• ホワイトフィッシュ
• 卵
• 皮なしチキン
• プレーンパスタ

その他の食品

• スープ
• アップルソース
• トーストまたはパン
• 白米

結腸鏡検査後に水を飲むことはできますか？

結腸鏡検査後に水を飲むと、水分補給レベルを取り戻すのに役立ちます。水を飲むと、腸がリラックスして滑らかになり、食べた食べ物をすべて通過させることができます。したがって、水分摂取量を過小評価して日常生活に追加しないでください。

大腸内視鏡検査後にどのくらいの水分を摂取する必要がありますか？

水分補給のために水分を増やす必要があります。手術後に目覚めたときは、大量の水（約1〜2リットル）を飲み続け、体が液体を受け入れる準備ができていると感じてください。

大腸内視鏡検査後の回復に水はどのように役立ちますか？

経口液剤は、脱水症につながる結腸内視鏡検査の準備で与えられます。水は体液のバランスを維持し、体の水分を保つのに役立ちます（3）。

後にフレッシュジュースを飲むことはできますか大腸内視鏡検査？

はい、電解質を含み、ビタミンやミネラルが豊富なフレッシュジュースを飲むことができます。結腸鏡検査後は、消化器系が余分な繊維を消化するのを防ぐため、果肉のない透明なジュースを飲む必要があります。これはあなたにとって有益です。

果肉のないリンゴジュースと柑橘類以外のフルーツジュースが最適です。結腸鏡検査の回復食で。

結腸鏡検査後にどのくらいのフレッシュジュースを飲むべきですか？

朝食、昼食、果物または野菜のフレッシュジュースを1杯飲むことができます。またはあなたの夕食（4）。

フレッシュジュースは結腸鏡検査後の回復にどのように役立ちますか？

電解質に加えて、体にも砂糖が必要です。フレッシュジュースには人工甘味料ではなく天然の砂糖が含まれています。

多くの果物や野菜から搾ったジュースのグラスは、果物や野菜全体よりも多くの栄養素を与えます（5）。

結腸鏡検査後にリンゴを食べることはできますか？

結腸鏡検査後にリンゴを食べる彼らは摂取するのに不可欠な繊維が豊富であるため、あなたにとって健康的です。結腸鏡検査後にリンゴを食べるための健康的な鍵は、不快感を最小限に抑えるために、非常に柔らかく皮をむいたリンゴを摂取することです。

したがって、食事を栄養で満たして、健康的なライフスタイルを楽しんでください。

結腸鏡検査後に何個のリンゴを食べるべきですか？

結腸鏡検査後に1〜2個の中型の柔らかいリンゴを食べる必要があります。最初はリンゴを2つ取ることができますが、不快に感じる場合は、1日に1つのリンゴを食べ始めてください。

リンゴは結腸鏡検査後の回復にどのように役立ちますか？

リンゴは高いです便秘を防ぐ繊維含有量なので、結腸鏡検査後の迅速な回復のためにリンゴを摂取することは有益です（6）。

リンゴもエネルギーに満ちています。

後でバナナを食べることはできますか結腸鏡検査？

はい、結腸鏡検査後にバナナを摂取できることは間違いありません。果物はその柔らかさとエネルギーパッケージに勝るものはないので、新鮮で完全に熟したバナナをとるか、マッシュして完全に柔らかくしてください。このようにして、あなたの体は砂糖のような柔らかいバナナの果肉から簡単に恩恵を受けるでしょう。

大腸内視鏡検査後に何本のバナナを食べるべきですか？

1日あたり1〜2本のつぶしたバナナで十分です。 1本のバナナとしての結腸内視鏡検査は110カロリーと15グラムの天然糖を与えます（7）。昼間の食事に加えることはできますが、夕食をとることは避けてください。

バナナは結腸内視鏡検査後の回復にどのように役立ちますか？

バナナは適切な消化を助け、潰瘍や便秘を防ぎます。

バナナには、大腸内視鏡検査後の回復のために腸を健康に保つのに適した食物繊維も含まれています（8）。

大腸内視鏡検査後にジャガイモを食べることはできますか？

マッシュドジャガイモは最も胃に優しい食べ物です。あなたの体は消化しやすく健康的な食べ物を要求しているので、ジャガイモを食べることは結腸内視鏡検査後の最初の食事として食べるのが最善です。ですから、回復食にジャガイモを加えて気分を良くする必要があります。

大腸内視鏡検査後に何個のジャガイモを食べるべきですか？

大腸内視鏡検査後に中型のマッシュポテトを1つそのまま食べることができます。体に大量の鉄と繊維に加えて40mgのビタミンCを与えます（9）。

ジャガイモは結腸内視鏡検査後の回復にどのように役立ちますか？

ジャガイモには酪酸が含まれていますこれは、結腸の炎症を軽減し、結腸内視鏡検査後の結腸直腸癌のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます（10）。

ジャガイモにはミネラルとビタミンも豊富に含まれています。

結腸内視鏡検査後にニンジンを食べることはできますか？

はい、大腸内視鏡検査後に食べるのに最適な食品の1つは、茹でたまたは蒸したニンジンが健康的な食事の選択肢を提供するためです。日中のサラダ盛り合わせににんじんを入れて煮込んだり、元気を取り戻したいときにいつでも食べられます。

結腸鏡検査後にニンジンを何個食べるべきですか？

1培地または、2つの小さなサイズのみじん切りにしたにんじんは、結腸鏡検査後に一度に摂取するのに十分です。

にんじんは結腸鏡検査後の回復にどのように役立ちますか？

にんじんは無脂肪です。結腸鏡検査後の脂肪分の多い食品を避ける必要があるため、最良の選択肢を提供します（11）。

ニンジンは、豊富な食事内容があるため、腸の健康にも完全に優れています（12）。

結腸鏡検査後に卵を食べることはできますか？

はい、卵はバランスの取れた食事の一部であり、結腸鏡検査後に摂取する必要があります。消化管への刺激を防ぐために、スパイスを追加せずに、手順の翌日にスクランブル卵を食べることができます。

卵がエネルギーレベルを高めることもわかります。

卵の数結腸鏡検査後に食べるべきですか？

2つのスクランブル卵は、栄養価の高い食品の選択肢を提供し、消化管がさまざまな病気に打ち勝つ力を与えるため、結腸鏡検査後には十分です。

方法卵は結腸鏡検査後の回復に役立ちますか？

卵は体に全体的な栄養効果を与える高品質のタンパク質が豊富です（13）。

卵はまたたくさんのミネラルとビタミンを与えます。

結腸鏡検査後に白い魚を食べることはできますか？

はい、白い魚の結腸鏡検査を食べることができます。白身魚はとても柔らかく、消化器系がそれを簡単に受け入れることができるので。魚はあなたの栄養要求を満たすだけでなく、あなたの味蕾も満たします。

したがって、結腸内視鏡検査後でも楽しむことができますが、スパイスを含まないようにしてください。

大腸内視鏡検査後にどのくらいの白魚を食べるべきですか？

大腸内視鏡検査後に中型の魚を1匹摂取し、稚魚ではなく蒸した形で摂取できます。

ホワイトフィッシュは大腸内視鏡検査後の回復にどのように役立ちますか？

魚はさまざまな種類の癌からあなたを保護するので、大腸内視鏡検査の回復食に追加する必要があります（14）。

魚は優れたタンパク質を提供するので、あなたにも良いです。

また、大腸内視鏡検査の準備：液体便はまだ茶色です–どうすればよいですか？

大腸内視鏡検査後にスープを飲むことはできますか？

はい、大腸内視鏡検査の後には栄養価が高いのでスープを飲むことができます。それはあなたの結腸内視鏡検査回復食で流動性の食物を取るオプションをあなたに与えます。スープの腸をおいしくて健康的な食べ物にしてください！

大腸内視鏡検査後にどれくらいのスープを食べるべきですか？

カップまたは小さなボウルのスープは、健康的な量の栄養素を与えます。結腸内視鏡検査後。唐辛子にしないでください。

大腸内視鏡検査後の回復にスープはどのように役立ちますか？

スープは高品質のタンパク質、ビタミン、ミネラルの完全なパッケージであるため、より健康的な食事を提供します（ 15）。

スープは流動性のある食品であり、簡単に摂取できます。

大腸内視鏡検査後にパンを食べることはできますか？

次の白パンを摂取できます。大腸内視鏡検査は柔らかく、体がとても簡単に扱えるので。パンは消化しやすいのでお腹も落ち着きます。また、朝食に卵を使ったトーストを食べて、ソフトエネルギーの食べ物をたっぷりと食べることもできます。

結腸鏡検査後にどのくらいのパンを食べるべきですか？

白パンを2〜3回トーストできます。パンはあなたの毎日の可能性を再起動するエネルギーを与えてくれます。

パンは結腸鏡検査後の回復にどのように役立ちますか？

パンはあなたの体が必要とする完全な食事栄養素を与えます（16） 。

パンは栄養素とエネルギーも与えます。

結腸鏡検査後に食べるのに最適なものは何ですか？

要約して、食べるのに最適なものを教えてください。結腸鏡検査の後、ゆでた、またはよく蒸した野菜とマッシュポテトをお勧めします。

ボイルすると繊維が分解され、マッシュするとポテトがプラッターに入る前に事前に消化されるため、最適です。したがって、最初に硬くておいしい食べ物を掘る代わりに、この軽くて健康的な食べ物を大腸内視鏡検査の回復食に加えてください。

大腸内視鏡検査後にコーヒーを飲むことはできますか？

大腸内視鏡検査後にコーヒーを飲むそれは重度の便秘につながるより多くの脱水を引き起こす可能性があるため、良くありません。大腸内視鏡検査後、あなたの体はこれに耐えられないので、1日か2日は避けて、その後コーヒーを飲むようにしてください。

活発な消化を伴う健康な体が必要な場合は、最良の食事に従う必要があります。早期回復に注意してください。

大腸内視鏡検査後に食べてはいけないことは何ですか？

大腸内視鏡検査は1時間以内の手順ですが、体には多くの経験があります。大腸内視鏡検査で1〜2週間ピザを食べて日常生活を送ることができないなど、どの食品が良くて危険かを認識する必要があります。

不健康なことがあるので、食べるのは避けてください。体がフィットしてすべての食品を簡単に消化するまで、数日間はこれらの食品を食事に加えないでください。

結腸鏡検査後に避けるべき食品と飲み物は次のとおりです。

• 赤肉または加工肉
• 茶米
• 豆類
• 高糖食品
• アルコール
• 生野菜
• スパイス
• 硬い皮の果物
• フレンチフライ
• 焼き菓子
• ファーストフード
• ファーストフード
• デザート

また読む：結腸鏡検査で腸が空かどうかを知る方法