天候が暖まるにつれて、妊娠と日焼けの質問が必ず続きます。夏が来るとすぐに、ショーツ、サンドレス、ノースリーブのトップスがワードローブへの壮大な入り口になりますが、太陽にキスされた輝きなしでそれらを着るのが好きな人は誰ですか？では、妊娠中にどのように肌を青銅色にすることができますか？
妊娠中の日焼けの安全性
妊娠しているかどうかに関係なく、太陽にさらされると早期老化のリスクがあります。および悪性黒色腫（皮膚がん）。以下の情報は、ベッドでの日焼け、ビーチでの日焼け、またはボトルの助けを借りて考えるのに役立ちます。
いくつかの研究は、紫外線と葉酸欠乏症にも関連しています。葉酸は二分脊椎などの神経管の欠陥を防ぎ、特に最初の学期に重要です。妊娠中は、皮膚が灼熱感や肝斑、妊娠中に顔に現れる黒い斑点の影響を受けやすくなります。妊娠中の日焼けベッドの安全性について医療提供者に相談してください。
ベッドの中
日焼けベッドが赤ちゃんに直接害を及ぼすという決定的な証拠を提供する研究はありません。ただし、以下は日焼けベッドがあなたに害を及ぼす可能性があるいくつかの方法です。ほとんどの医療提供者は、サウナや日焼けベッドなど、体温を上昇させる可能性のある活動に対してアドバイスを提供します。過熱は赤ちゃんの脊椎の奇形に関連しています。
ビーチで
ビーチの太陽に関する懸念の多くは、日焼けベッドと同じです。妊娠すると肌が敏感になり、太陽がじんましん、あせも、肝斑の悪化を引き起こす可能性があります。日陰にいると、じんましんやあせもを防ぐことができます。妊娠しているかどうかにかかわらず、太陽の下でも同じ安全対策を講じる必要があります。水をたくさん飲み、SPF 30以上の日焼け止めを使用し、帽子をかぶってください。
めまい、倦怠感、または疲れた人はエアコンの効いた場所に行きます。火傷を引き起こすような太陽の下での長時間の使用は避けてください。
ボトルから
妊娠中の場合、これが最良の選択肢かもしれません。紫外線を避けることで、肌が健康になり、皮膚がん、じんましん、肝斑の悪化の可能性が低くなります。サンレスタンニングローション、クリーム、フォームにはさまざまな種類があり、非常に良い結果が得られます。新しい品種の多くは、臭いが最小限で、すぐに色が出ます。
唯一の懸念は、有効成分であるジヒドロキシアセトン（DHA）が皮膚に浸透できるかどうかです。研究はそれが可能であることを確認していませんが、一部の医療提供者は、安全に遊ぶために、最初の学期が終わるまで待つことを女性に勧めています。 DHAは1960年以来化粧品に使用されており、問題は報告されていません。
以前にサンレスタンニングを使用したことがある場合でも、最初に肌のパッチを試してください。あなたの肌は妊娠中により敏感でイライラするかもしれません。妊娠中の肌の変化について詳しく知る。
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