これらのクリーミーガーリックデイリーフリーマッシュポテトは最高です！ミルクの代わりにスープとオリーブオイルを使用した、この簡単に作れるビーガンマッシュポテトレシピをお楽しみください！毎日の夕食や感謝祭に最適です。これらがどれほど健康的であるか信じられないでしょう。
乳製品を含まないマッシュポテト
チーズやミルクがない状態で11日が経ちました。
11日。
11日。
サポートを提供するように要求する前に（うまく）少し巻き戻しましょう。
私はいくつかの健康問題を助けるために乳製品を無料で提供しようと決心しました。それが実際に私に役立つかどうかがわかるまで、詳細には触れません。
乳製品を無料にすることは、合格と読書で何度も私に持ち込まれたものであり、最終的に私は目を覚まして「これをやろう」と決めました。
チーズは私が大好きなものです（本当のことをしましょう）ので、安っぽいキャセロール、マカロニアンドチーズ、ピザ、シンプルなチーズスライスに突然別れを告げるのは簡単ではありませんでした、しかし同時にそれは不可能ではありませんでした。
私はアーモンドミルクが好きで、通常はあまり多くないので、「ミルクなし」のルールは簡単になると思いました。牛乳の…お気に入りのスナックや食品のすべてのラベルを読み始めて「牛乳」を見るまで。
本当に牛乳が入っているのですか？それも？ああ、誰かが女の子にビーガンピーナッツを投げますバタークッキー（今ではお気に入りのレシピです！）をお願いします。
乳製品を含まないマカロニチーズの作り方
ミルクマッシュポテトはありません
つまり、チーズもミルクも使わずに調理することを学ぶことです。バター私はバターはミルクから取られる脂肪であり、ミルクから欲しくないホルモン物質のほとんどはバター製造プロセスからろ過されているので、完全にノーとは言えませんが、私ができるときはとにかくアースバランスを使用しますかなりおいしいです。
私は代替品について学んでいます。私は何がおいしいかについて学んでいます（これらの乳製品を含まないマフィンのように！）。本当にひどい味を学んでいます。私は自分の味蕾が一夜で変わらないことを理解することを学んでいます（本当の話：偽のチーズは本物のチーズほど良くなることは決してないでしょう、決して大丈夫だと思うかもしれませんが、決して良くはありません）。
ヘルシーマッシュポテト
最も難しいのは、スナックのバリエーション、または役立つものを考え出すことです。私の甘い歯。ダークチョコレートはこれまでずっと仲良しでしたが、すぐに乳製品を無料で焼いてみようと思います。過去に私はいくつかの素晴らしい乳製品を含まないファッジを作ったので、それができることを知っています。幸運を祈ります。
マッシュポテトに連れて行ってくれます。世界で私のお気に入りのマッシュポテトのレシピを知っていれば、それが非常に…乳製品であることがわかります。それで、女の子は何をしますか？彼女はミルクやバターを使わずにクリーミーなマッシュポテトを作る必要があります。
そして、あなたは何を知っていますか？それはできます。そして、あなたは何を知っていますか？美味しい！
ビーガンマッシュポテト
これらのマッシュポテトはとても簡単にビーガンになります！レシピではチキンブロスが必要ですが、野菜ブロスで代用することもできます。そして、あなたがおいしいビーガンマッシュポテトを持っているように！
これらのマッシュポテトは、ミルクの代わりに使用するのに最適な液体であるブロスでマッシュしているため、クリーミーです。にんにくを入れると味が良く、香りもかなり美味しいです。これらのジャガイモのボーナスポイント：皮をむく必要はありません、誰がそれを愛していませんか？
それで、乳製品を無料にするか、通常のマッシュポテトを変更したいですか？これらを試してみてください！
乳製品を使わないレシピをもっと探していますか？乳製品を使わないスムージーもお試しください！
このレシピを試す場合は、コメントを残すか、Instagramでタグ#brooklynfarmgirlを付けて共有してください。私は常に特集して共有する写真を探しています！
後でピン留めする：
クリーミーガーリック乳製品フリーマッシュポテト
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材料
- 11/2ポンドのユーコンゴールドポテトは皮をむきません等サイズにカットします
- 2クローブニンニク-みじん切り
- 1/2カップの野菜または鶏肉ブロス
- 大さじ1のオリーブオイル
- 小さじ1/2の塩
- 小さじ1/4ペッパー
手順
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鍋に水を入れて沸騰させ、ジャガイモを加えます。沸騰させ続け、30分ほど煮ます。とても柔らかくなり、フォークが滑り込むだけです。
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ジャガイモを排水します。
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チキンブロスを温めます。
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ポテトポットに、みじん切りを加えますにんにく、チキンブロス、オリーブオイル、塩、コショウ。
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滑らかでクリーミーになるまでマッシュします。
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お楽しみください！