辛抱強く、あまり早く期待しないでください。怪我から戻ってくるように、ゆっくりと立ち直る必要があります。 「自分で気楽にやってください。あなたの体にはたくさんのホルモンや要求があります。新しいお母さんの心の最後に走ることが必要だと感じています」とオブライエンは言います。あなたの体は多くのことを経験しているだけでなく、おそらくあなたは眠っていないでしょう、そして母乳育児はあなたのエネルギーをさらに吸収することができます。授乳する場合は、水分補給を維持し、十分なカルシウムとビタミンDを摂取し、運動するときはサポート力のあるスポーツブラ（おそらく大きいサイズ）を着用してください。
しかし、物事が再びクリックし始めると、妊娠前にはなかった余分なエッジを発見する可能性があります。 2016年に出産したニュージャージー州のランナーであるDesiraePiccoliは、「妊娠と出産のすべてを経験することで、間違いなくはるかに強く感じます。私の痛みに対する耐性ははるかに高くなっています」と述べています。そして、ハインは最初の子供を産んだ9か月後にマラソンPRを設定しました。
ロレンツはまた、妊娠するたびに速くなりました。 「私はただ考え続けています。 『労働で成功できれば、このレースで成功できる』」
それについては議論できません。
ベビーカーをジョギングして飛ぶのを手伝う
マウンテンバイクの疲れ–サスペンションのようにバンプをスムーズに転がり、前輪をロックすることで安定性を確保します。
スムーズで安定した乗り心地と最先端のデザインにより、これが勝者になります。ツイスト可能なハンドブレーキにより、丘でのコントロールが簡単になります。
Duallieは簡単です注：風の中では、この幅の広いベビーカーは帆のように機能します。
スクイーズブラkes、調整可能な前輪ロック、および衝撃吸収サスペンションにより、このベビーカーは道路から丘陵のトレイルに移行できます。
を参照してください。