スロークッカータイピーナッツチキン


スロークッカータイピーナッツチキンは、ココナッツミルク、ライムジュース、ピーナッツバター、生姜、にんにくを使った簡単な平日の夜の食事です。配信をスキップしてください!

スロークッカータイピーナッツチキンは、子供たちが大好きなので、私たちのお気に入りの食事の1つです。サンドイッチを含まないディナーにピーナッツバターを追加できるときはいつでも、私の巨大なペットピーブが複数の食事を作っているので、家族全員として幸せになる傾向があります。思った以上に起こりますが、夜はみんなが楽しく食べられるものを作ると、安心感が増します。

このレシピは、前回投稿したシートパンピーナッツチキンと野菜に相当するスロークッカーです。週間。投稿されてから10日も経たないうちに、スロークッカーバージョンのレシピを求めるメールが12通以上届きました。私はあなたたちについてこれが大好きです、あなたは私がレシピで向かっているところを正確に知っています!今日はもう予定されていて、とても興奮していると答えました。これにより、皆さんのエンゲージメントについての私のお気に入りの1つがわかります。

サイトでレシピを見たい場合や、探しているお気に入りがある場合は、メールでお問い合わせください。私はあなたたちがもっと見たいと思っていることを聞くことに完全にオープンです(そしてはい、私は次のことを知っています:ベーコン、オレオすべて、そしてスロークッカー)。あなたは連絡先@ dinnerthendessert.comで私に電子メールを送ることができます。ちなみに、私はあなたをどれだけ愛しているか、そしてベーコンに対するあなたの愛を言いたいだけです。サイトのトップ10レシピのうち6つには、ベーコンが含まれています!

このスロークッカータイピーナッツチキンは、ココナッツミルクを作るたびに残り物をご飯に使用するため、意図的に半分の缶のココナッツミルクを必要とします。通常のご飯と同じようにご飯を炊きますが、水の一部を残りのココナッツミルクと、通常はレシピで使用しているライムに残っているライムジュースに置き換えます。ローストしたガーリックとジンジャーキャロットを添えて、これはあなたの家族がこれから長い間楽しむ食事です。

これの最も良い部分は、それがほぼ完全に手放されることでもあります。鶏肉はスロークッカーで始め、夕食から30分ほど離れたら、にんじんをオーブンに入れて、お好みの炊飯器でご飯を作ります。食事の準備がこの受動的である可能性があるときはいつでも、あなたが見るためにあなたのコンロで調理するものは何もありません。

このスロークッカータイピーナッツチキンのためのいくつかのヒントとコツ:

  • 鶏肉を切り分けて、前夜に大きなジップロックバッグ/ボウルに材料を追加することができます。必要に応じて、朝にスロークッカーに入れるだけです。
  • 朝にこれを新鮮にする場合は、鶏肉を切る前に焦げ目をつけると、より深い風味が加わります。
  • 鶏もも肉を使用すると、鶏肉をしっとりと保ち、調理することができます。あなたが一日中不在になる場合はもっと長く(低で7-8時間)。骨なしの皮なしの太ももをお勧めします。皮がソースに多くのレンダリングされた脂肪を追加するからです。
  • 市場には、見つけたら手元に置いておくことができる既製のニンニクと生姜のペーストがいくつかあります。生姜とにんにくをキッチンに置いておく必要はありません。
  • この料理はコンロやオーブンでも簡単に作ることができます。材料をダッチオーブンに追加し、オーブンで375度で30分間、またはコンロ(蓋付き)で中火で20〜25分間調理します。

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このスロークッカーの製造に使用されるツールタイのピーナッツチキン:
低ナトリウムソイソース–通常のソイソースは塩味が強すぎると思います。いつでも塩を加えることはできますが、引くことはできません。低ナトリウムから始めると、必要に応じて好みを変えることができます。
ココナッツミルク:料理の厚みとクリーミーさのために全脂肪に固執します。低脂肪の代替品に固執したい場合は、調理することをお勧めしますこれは、スロークッカーのソースを壊す可能性があるため、コンロで行います。
スロークッカー:このスロークッカーが大好きで、プログラム可能であるため、私にとっては主力製品でした…
私の新しいスロークッカー:これレシピはこのスロークッカーで作られました。大きめのローストの場合は、インサートの肉を焦がし、肉を移して焦げ目を残して風味を失わないようにします。新しいスロークッカーを考えている場合は、予算が開いているかどうかを検討してください。

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スロークッカータイピーナッツチキン

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  • 収量:6人前
  • 準備時間:10分
  • 調理時間:4時間
  • 合計時間:4時間10分
  • コース:メイン
  • 料理:タイ料理
  • 作者:サブリナスナイダー
遅いクッカータイピーナッツチキンは、ココナッツミルク、ライムジュース、ピーナッツバター、生姜、ニンニクで作られた簡単な平日の夜の食事です。配達をスキップしてください!

材料

  • 1カップのココナッツミルク約半分の缶
  • 1/3カップのクリーミーピーナッツバター
  • 大さじ2杯の大豆ソース低ナトリウム
  • 大さじ2杯の蜂蜜
  • 大さじ1杯の米ワインビネガー
  • 大さじ1杯の生姜の皮をむいてみじん切り
  • ニンニク3片みじん切り
  • 骨なし、皮なしの鶏胸肉3杯
  • 大さじ2杯のコーンスターチと大さじ2杯の水を混ぜたもの
  • 大さじ1杯のライムジュース
  • オプションの飾り:みじん切りのピーナッツシラントロまたは青玉ねぎ

手順

注:の時間をクリックしてください調理中にキッチンタイマーを開始する手順。

  1. 6 qtのスロークッカーに、ココナッツミルク、ピーナッツバター、醤油、蜂蜜、ライスワインビネガー、ジンジャー、ニンニク、混ぜ合わせるまでかき混ぜます。
  2. 鶏の胸肉を1インチのチャンクに切り、スロークッカーに追加します。
  3. 4-5hoのために低く調理しますurs。

  4. ライムジュースとコーンスターチ/水の混合物をスロークッカーに加え、注意深くかき混ぜます。
  5. ソースが濃くなるまでさらに20分間調理します。

  6. みじん切りのピーナッツ、コリアンダー、青玉ねぎ(または3つすべて)などの必要なトッピングを飾ります。 。

栄養情報

収量:6サービング、1サービングあたりの量:326カロリー、カロリー:326g、炭水化物:13g、タンパク質:29g、脂肪:18g、飽和脂肪:9g、コレステロール:72mg、ナトリウム:537mg、カリウム:612mg、砂糖:7g、ビタミンA:35g、ビタミンC:3g、カルシウム:21g、鉄:2.1g

すべての画像とテキスト©ディナー、次にデザート。

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