いいえ。大豆の摂取は、男性のテストステロンレベルを上げたり下げたりしません。
大豆に由来する大豆は、枝豆、豆腐、大豆粉、豆乳など、多くの食品に含まれる高タンパク物質です。いくつかのサプリメントにも含まれています。
多くの人は、健康上の利益のために食事に大豆を加えています。研究によると、大豆はコレステロールを下げることができます。大豆は、一部の閉経期の女性のほてりを軽減することもできます。
ただし、大豆が男性のテストステロンレベルを低下させる可能性があるという懸念がいくつかあります。これは、大豆の有効成分であるイソフラボンが植物性エストロゲンであり、エストロゲンのように振る舞う植物ベースの化合物であるためです。
エストロゲンは、女性の生殖器系に深く関与するホルモンです。男性の体もエストロゲンを生成しますが、その量ははるかに少ないです。
それでも、植物エストロゲンを摂取するとテストステロンレベルが低下するのではないかと心配する男性もいます。テストステロンの低下は、性欲の低下、勃起不全、筋肉量の減少、うつ病、疲労、骨粗鬆症に関連している可能性があります。
2010年、ミネソタ大学とカリフォルニアのロマリンダ大学のアメリカ人研究者グループ大豆とテストステロンを含む男性の性ホルモンとの関係を調べた47の研究を分析しました。
研究者たちは、大豆の摂取はテストステロンレベルに有意な影響を与えなかったと結論付けました。
「これらの結果は消費が示唆している大豆食品とイソフラボンサプリメントの摂取は、低レベルに関連する悪影響をもたらさないでしょう」と彼らは書いています。
大豆とその生殖ホルモンについて心配している男性は、医師に相談する必要があります。