簡単に作ることができ、乳製品を使わず、最高のグルテンフリーのパンに焼き上げる自家製のグルテンフリーのパンのレシピ。この簡単なグルテンフリーのサンドイッチパンで次のランチを作りましょう。
グルテンを作るときにパン焼き機を使用することを好む人のために、このグルテンフリーのパンをパン焼き機で作る手順も含まれています-無料のパン。
最高のグルテンフリーのパン
より伝統的なレシピを探しているなら、間違いなく私のグルテンフリーのピザを作りたいと思うでしょう!それは定番です。
私のグルテンフリーのパンケーキも読者の間で大ヒットしています。その他のアイデアについては、私の簡単なグルテンフリーレシピをチェックしてください。
このグルテンフリーのパンですべてを作りたいと思うでしょう。デリスタイルのサンドイッチ、グリルチーズサンドイッチ、グルテンフレンチトースト…すべて。
このレシピをグルテンフリーのビーガンパンにする手順を記載しました。
グルテンフリーのパン
2015年の初めにグルテンフリーのパンのレシピを投稿しました。大丈夫でしたが、最高のグルテンフリーのパンではありませんでした。少し速成パンの食感がありました。
昨年、レシピを刷新できるまで引き下げました。
改善したと言って興奮しています。トン!これが今では最高で最も簡単なレシピです(私の意見では、できればあなたのものです)。
パン焼き機用のグルテンフリーのパンレシピもあります(グルテンフリーのパン焼き機を使用している場合は、さらに下を参照してください)。 。
この簡単なグルテンフリーのパンの食感を見てください。すごい。この写真で紹介されているグルテンフリーのパンは、オーブンでさらに数分使用できたかもしれませんが、それについては以下で詳しく説明します。
このグルテンフリーの乳製品を含まないパンを気に入るはずです。 。約束します。
この投稿を読んでください。私の経験と、このグルテンフリーのパンのレシピを作り直したときにうまくいったこととうまくいかなかったことを共有します。
質問がある場合は、コメントを残してください。折り返しご連絡いたします。
グルテンフリーのパンを作るときに使用するグルテンフリーの小麦粉:
このグルテンフリーのパンのレシピを最初に作成したとき、私はグルテンフリーの小麦粉ブレンドを使用しました。うまく機能しますが、もっと何かが必要だと気づきました。
勝者を決める前に、いくつかの異なる小麦粉ブレンドオプションをテストしました。これは、グルテンフリーの最高のパンになると思います。
これが私が使用したものと私が得た結果です。
- 21/2カップのグルテンフリー小麦粉ブレンド+1/2カップのアーモンド小麦粉+1/4カップの亜麻仁ミール(挽いた亜麻仁)–これは素晴らしいパンを生み出しましたが、勝者ではありませんでした。
- 誰もがナッツ粉やアーモンド粉を持てるわけではないので、21/2カップのバッチもテストしました。私の小麦粉ブレンド+ミレット小麦粉1/2カップ+亜麻仁ミール1/4カップ。正直なところ、違いはわかりませんでした。味も食感も同じでした。これは、ナッツを含まない驚くべきグルテンフリーのパンです。
- 21/2カップのボブズレッドミル1対1のグルテンフリー小麦粉ブレンド+1/2カップのアーモンド小麦粉+1/4カップの亜麻仁ミール–これは本当に良かったのですが、少し重い面がありました。それほど上昇しませんでした。小麦粉を混ぜたくない場合は、この組み合わせをお勧めします。
- ナッツ小麦粉を使用できない場合は、21/2カップのボブズレッドミル1対1グルテンフリー小麦粉を使用してください。ブレンド+1/2カップのミレット粉+1/4カップの亜麻仁ミール。
このグルテンフリーの乳製品を含まないパンは、もともとオーブン用に開発されましたが、グルテンフリーのパン製造機を持っています以下のレシピ。
このレシピでは、どちらの方法でも使用できるように、以下のレシピカードでカップと重量を測定する際の小麦粉の測定値を示します。
友人のMeganからの推奨に従ってアレルギーフリーアラスカ(製パンの女神)私は小麦粉をさらに分解することになりました。レシピカードには、グルテンフリーの最高のパンのレシピが下にあります。
しかし、そうでない場合は、小麦粉を混ぜたい、またはすべて手元に置いておきたい場合は、上記のオプション3を使用してください。
そして、私の友人のミーガンが製パンの女神であると思わない場合は、自家製のグルテンを見てください。 -無料のハンバーガーパン。ダン!とても良いです。
グルテンフリーパンの卵フリー代替品
このグルテンフリーパンレシピのグルテンフリービーガンパンバージョンには、chia-eggsまたはBobs RedMillを使用できます。卵代替品(2個の卵に相当)。
私はこのグルテンフリーの卵を含まないパンのレシピをオーブンでテストしただけです。私はパン焼き機で卵フリーバージョンをテストしていません。
3つの卵白をチアシード2杯+水7杯と交換します(5分間置いて、追加する前にかき混ぜます)
70分間焼きます(途中で焼き過ぎを防ぐために、パンの上にホイルを置きます)。
乳製品を含まないグルテンフリーのパンのレシピ
このグルテンフリーのサンドイッチパンの素晴らしさを今でも克服することはできません。私が持っていたグルテンフリーのパンよりも優れており、グルテンを食べる夫を含む私の家族も同意します。
次に乳製品について話しましょう。
このグルテンフリーのパンはまた、乳製品は含まれていません。乳製品(油の代わりに酵母とバターを活性化するための牛乳)でテストしたところ、速成パンの食感に追加されることがわかりました。
このグルテンフリーのパンに同じものを使用したい場合デリスタイルのサンドイッチパンのような食感の場合、バターの代わりにイーストとオイルを活性化するときに水を使用する必要があります。
信頼してください。さらに、グルテンフリーのパンのレシピで水と油を使用する方が、牛乳とバターを使用するよりも安価です。
これをグルテンフリーのビーガンパンにするには、上記の手順で卵を下塗りしてください。チアエッグ用。
ガムフリーグルテンフリーパン
このグルテンフリー乳製品フリーパンのレシピでは、キサンタンガムを使用しています。最高の結果が得られると思います。誰もが歯茎を持つことができるわけではありません。
このレシピでは、オオバコの殻の粉末(完全な殻ではありません)を使用できます。テストしたのは1回だけですが、キサンタンガムの代わりに大さじ3杯のオオバコ殻粉末を使用しました。そうです。大さじ3杯です。
オオバコ殻粉末はキサンタンガムと1対1ではありません。 。繰り返しになりますが、私はこれを1回だけテストしたので、これがキサンタンガムの最高のサブであるとは言えません。
確かにそれは私にとってはうまくいきましたが、その量で再現可能かどうかは確認していませんpsylliumhuskパウダー。
グルテンフリーのパンを焼く時間
このグルテンフリーのパンレシピは、オーブンで60〜65分間、またはパン焼き機のグルテンフリー設定で焼くと最も効果的です。
下記のパン焼き機のグルテンフリーパンレシピに関する私のメモを参照してください。
上の写真は、オーブンで55分間だけ焼いたローフを示しています。少し焦りました。
長く焼くと盛り上がりが終わり、底にガムのような食感が出なくなります。
グルテンフリーのパンを半分ほどホイルで覆うことを忘れないでください。焼き過ぎないように焼き上げます。
パンが200度F付近に達すると、焼き上がりが完了すると読むかもしれません。温度計に別の指示があったとしても、このパンを60〜65分焼きます。
グルテンフリーのパンを作るためのヒント
このグルテンフリーのパンのレシピで機能するヒントを以下に示します。グルテンフリーのパン焼き機のレシピについては、ブローをご覧ください。
テスト済みであると上記で指定しない限り、何も代用しないでください。これは重要。何かを代用した場合、私は何も保証できず、グルテンフリーのパンで何かが機能しない場合のトラブルシューティングを支援することはできません。
室温の材料が最適です。いつでも温水の下で数分間卵を動かして温度を上げることができます。
レシピの説明を読み、始める前にすべての材料を取り出します。
乾燥した活性酵母を使用します。またはクイックイースト。
パンを焼く前にパンが真ん中に沈む場合は、イーストプルーフを使用する前に長時間置いておくか、パンを長く上げすぎてしまう可能性があります。グルテンフリーのパンがパンの真上に上がったら、オーブンに入れてください。
イーストを追加する前に、水が95〜110度であることを確認してください。温度計をお持ちでない場合は、入手することをお勧めします。
パンにパーチメント紙を敷き、オイルをスプレーすると、パンからパンを取り除くのに役立ちます。
パンのサイズが重要です。幅の広いパンを使用すると、パンの幅が広くなり、短くなります。幅の狭いパンを使用すると、パンの焼き時間が変わる可能性があります。
グルテンフリーのパンの作り方について質問がある場合は、以下にコメントを残してください。グルテンフリーのパンを作る方法を段階的に示すビデオを含めました。
グルテンフリーパン焼き機でのパン
パン焼き機でこのグルテンフリーのパンのレシピを作成したい場合は、グルテンフリーの設定のパンを用意してください。私はゾジルシBB-PAC20(アフィリエイトリンク)を持っています。それは美しいパンを作り、私の好みのグルテンフリーのパン焼き機です。
- 温水、油、卵白、酢をに追加しますグルテンフリーのパン焼き機のパン。
- イーストを除くすべての乾燥材料(砂糖、小麦粉、亜麻仁、キサンタンガム、ベーキングパウダー、塩)を一緒に泡立てて、パン焼き機のパンに追加します。マウンドの湿った材料の上部。
- 乾燥した材料の上部の中央に穴を開け、イーストを追加します。酵母が湿った材料に触れないようにしてください。
- マシンに「休憩」設定がある場合は、キャンセルしてください。キャンセルする必要はありません。ゾジルシでは、選択する前にこれを行う必要があります。その他の設定。
- マシンでグルテンフリーのパンの設定を選択します。
- ふたを閉じて「開始」を押します。
作業グルテンフリーの小麦粉
グルテンフリーの小麦粉を使用または測定するときは、小麦粉を測定カップとレベルにスプーンで入れます。計量カップをグルテンフリーの小麦粉にすくい込まないでください。
このレシピには、重量測定値も含まれています。
オーブンでグルテンフリーのパンを作る方法
以下のレシピカードに、オーブンでグルテンフリーのパンを作る手順を記載しました。
グルテンフリーのパンが濃いのはなぜですか?
パン焼き機の場合、グルテンフリーの設定?この設定は、他の設定のように2つの混合サイクルではなく、1つの混合サイクルしか実行しないため重要です。
グルテンフリーの設定オプションがない場合は、1つの混合を特徴とするクイックプログラムを使用してください。 2つではなくサイクル。 2回混ぜると、常にパンの密度が高くなります。
計量カップを小麦粉にすくい取っていますか?または、小麦粉をカップにスプーンで入れてからレベリングしますか?常にスプーンで平準化する必要があります。
そうしないと、必要以上に小麦粉ができてしまい、パンが濃くなります。
小麦粉を冷凍庫に保管していますか、それとも冷凍庫に保管していますか?冷蔵庫?小麦粉をそのように保存すると水分が失われ、他の材料と混ぜると水分を吸収しやすくなり、パンの密度が高くなります。
ベーグルのレシピはありませんが、塩漬けの平原からのこれらのグルテンフリーのベーグルのように。私の最新レシピ–グルテンフリーロール!
これまでで最高のグルテンフリーパンを作ることに成功するための準備ができたことを願っています。このグルテンフリーのパンのレシピについて質問がある場合は、コメントを残してください。また、あなたがそれを作ったら、私はあなたがどう思ったか知りたいです!戻ってきて、あなたの経験を共有してください。
成分
イーストプルーフ用:
- 95°F〜110°Fの間に1 1/4カップ(10オンス)の水
- 小さじ2杯(25g)の砂糖(または蜂蜜)
- 小さじ21/4杯の乾燥活性酵母(7g。パケット相当)
パンの場合:
- 1カップ(145g。 )白米粉
- 小さじ3/4カップ(85g)タピオカ澱粉
- 小さじ3/4カップ(92g)ポテト澱粉(またはアロールート澱粉)
- 1/2カップ(60g)のミレットフラワー(またはアーモンドフラワー)
- 1/4カップ(25g。)の挽いた亜麻仁(亜麻仁ミール)
- 2 1/2ティースプーン(9g) 。)キサンタンガム
- 小さじ1杯(5g)のベーキングパウダー
- 小さじ1杯(6g)の塩
- 1/4カップ(2オンス)の油選択(私はアボカドオイルを使用しました)
- 3つの卵白(75g。)
- 小さじ1(6g。)アップルサイダーviネガー
手順
- 8インチx5インチの金属製パンを並べますパーチメント紙とクッキングスプレーでスプレーします。脇に置いておきます。
- 砂糖と酵母を温水(華氏95〜110度)に加えてかき混ぜます。
- イースト菌がプルーフィングされている間に、パドルアタッチメントを取り付けたスタンドミキサーのボウルに、小麦粉、亜麻仁粉、キサンタンガム、ベーキングを追加します。粉、そして塩。ミキサーを低くして、混ぜ合わせるまで混ぜます。
- ミキサーを動かしたまま、オイル、卵白、酢、プルーフイーストの混合物を加えます。
- ミキサーを中速でさらに2分間混合します。生地は厚くてべたつくでしょう。
- ゴムヘラを使用して、準備したパンに生地を追加し、パンの角を埋めて上部を水平にします。指を濡らし、上部を滑らかにします。
- 軽く油を塗ったラップで生地を覆い、暖かい場所で45〜60分間、またはパンより少し上に上がるまで生地を持ち上げます。鍋。
- 生地が鍋の上部に近づいたら、オーブンを350°Fに予熱します。
- ラップを外し、60〜65分間焼きます。ベーキングの途中で、パンをホイルで覆い、焼きすぎないようにします。
- オーブンからパンを取り出し、完全に冷ましてからスライスします。
- スライスします。パン全体を容器に入れ、室温で最大4日間、または冷凍庫で最大1か月間保管します。
注意事項
- 始める前に、投稿にあるすべてのヒントとコツを読んでください。パン焼き機を使用したい場合は、投稿で手順をさらに確認してください。
- ドライアクティブイーストまたはクイックイーストを使用します。インスタントイーストは大丈夫です。プルーフする必要はありません。ローフパンの上部に上がったらすぐにオーブンに入れてください。
- グルテンフリーのパン焼き機の場合レシピ、鍋に湿った材料を追加し、次に酵母以外の乾燥した材料を追加し、乾燥した材料の中央に穴を開け、次に酵母を穴に振りかけます。レシピのすぐ上の完全な手順を参照してください。
- イーストを加える前に、水が95〜110度であることを確認してください。これは触ると温かいですが、熱くはありません。
- パンに羊皮紙を敷き、オイルをスプレーします。パンからパンを取り除くのを手伝ってください。パンのサイズが重要です。幅の広いパンを使用すると、パンの幅が広くなり、短くなります。幅の狭いパンを使用すると、ローフの焼き時間が変わる可能性があります。
- 小麦粉ブレンドオプション:ボブのレッドミル1対1グルテンフリー小麦粉ブレンド21/2カップ+1/2カップキビ粉+1/4カップの亜麻仁ミール。ボブのレッドミル1対1の21/2カップは、米粉、タピオカ、ポテトの代わりになります。 3つをボブと交換します。
- 卵なしオプション:3つの卵白をチアシード大さじ2と水大さじ7で交換します(5分間置いて、追加する前にかき混ぜます)。混合物に)70分間焼きます(途中で、過度の茶色化を防ぐために、ホイルをパンの上に置きます)。
- 誰もがガムを持てるわけではありません。大さじの殻の粉末を使用できます(このレシピでは、完全な殻ではありません)。テストしたのは1回だけですが、キサンタンガムの代わりに大さじ3杯のサイリウム殻粉末を使用しました。
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栄養情報:
16
サービングサイズ:
1スライス
サービングあたりの量:カロリー:162総脂肪:5g飽和脂肪:1gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:4gコレステロール:35mgナトリウム:185mg炭水化物:27g繊維:1g砂糖: 2gタンパク質:3g