健康上の利点
レモンオイルは絶対に摂取しないでください。アロマテラピーや希釈された局所塗布で安全に使用できます。次のことを促進するのに役立つ場合があります。
不安とうつ病の軽減
レモンオイルは気分を良くし、不安を和らげ、精神を高揚させることができます。マウスに関する小規模な研究では、レモンオイルの蒸気を吸入したマウスはストレスの症状の減少を示したことがわかりました。
より健康な肌
レモンオイルには抗菌特性があります。希釈して皮膚に塗布すると、抗菌効果と抗真菌効果の両方が実証されています。
レモンオイルも治癒を早めるのに役立つ可能性があります。ウサギの毛包虫症に関する研究では、レモンオイルで治療したウサギに著しい改善が見られました。しかし、質の高い人間による治験はまだ実施されていません。
妊婦のつわりの減少
ある研究によると、レモンオイルを吸入した妊婦は、吐き気。また、嘔吐の頻度も弱くなりました。
精神的覚醒の改善
レモンオイルのさわやかな香りは、精神に爽快な効果をもたらします。ある研究によると、アロマテラピー療法を受けたアルツハイマー病の人々は、個人的なオリエンテーションを伴う認知課題でより良いパフォーマンスを示しました。レモンオイルは、含まれている4つのエッセンシャルオイルの1つでした。