アップルサイダービネガーバスを飲んでみました、これが何が起こったのか

より良い肌への道を浸すことができますか？

ココナッツオイルの上に移動すると、新しいジャガーノートの成分がありますスキンケアの世界を引き継ぐ。 ACVとしても知られるアップルサイダービネガーについて話しています。確かに決して新しい成分ではありませんが、キッチンの定番はウェルネススペースのスーパースターとして長い間宣伝されてきました。支持者は、それを経口摂取することは、血糖から血圧、体重減少まですべてに有益である可能性があると主張しています。 （参考までに、まっすぐに飲むべきではありません。）しかし、今では美容の主力にもなりつつあり、肌と髪の両方に多くの利点があるとされています。

「アップルサイダービネガーには抗菌作用と抗炎症作用があるため、このような皮膚の問題のDIY治療として一般的に使用されています。日焼け、にきび、フケとして」と、ニューヨーク市のマウントシナイ病院の皮膚科医兼皮膚科教授であるJoshua Zeichner、MDは説明します。さらに、リンゴ酢は酸性であるため（大量のクエン酸が含まれているため、アルファヒドロキシ酸、および酢酸）、それは穏やかな剥離剤としても使用できます、とZeichner博士は付け加えます。最後に、ACVはストリンジェントな（読み取り：オイル最小化）特性を持っており、これはの外観を最小化するのに役立ちます毛穴は、ブラッグのブランドコミュニケーションのディレクターであるジェニファーサンティアゴが言います;それがDIYトナーレシピでしばしば見られる理由です、とZeichner博士は指摘します。

私はすべて良い自然の美しさの成分（特に手頃な価格でACVとして簡単にアクセスできます）、しかし私は確かに私の肌にそれを試すのに少し緊張していました。私の肌は非常に敏感です、s o可能な限り、自然であろうとなかろうと、新しいことを試みることを最小限に抑えるようにしています。そうは言っても、私のあごの下の皮膚ははるかに敏感ではないので、アップルサイダービネガーの局所的な利点を直接試すために、私は別の人気のあるDIY美容トリートメントであるアップルサイダービネガーバスを選びました。

Santiagoによると、ACVのこれらの自然な抗菌特性により、軽度の炎症を治療する人や発疹、または角質除去の恩恵を享受しようとしている人でさえ。 Zeichner博士は同意し、日焼けを扱っている場合（日焼け止めを着用していて、そもそも火傷しないことを願っていますが）、および/または単に乾燥して光沢がない場合は、アップルサイダービネガーバスが役立つ可能性があることを指摘します肌。 （ここに挙手絵文字を挿入します。さまざまな雑多な虫刺されやかゆみを伴うパッチに加えて、ひじやうろこ状の脚を永久に乾かしていました。）

上記のバスソークを作成する場合、実際にはそうしません。アップルサイダービネガーが1トン必要です。成分が非常に酸性であることを忘れないでください。希釈は、皮膚を落ち着かせるのではなく、誤って皮膚を刺激してしまうことがないようにするために重要です。その点について、ザイヒナー博士は、ACVバスは敏感肌の人には向いていないこと、そして角質除去製品をたくさん使用している場合は特に注意することを警告しています。サンティアゴは、ACVバスを週に2、3回しか飲まないことを提案しています。そして、言うまでもありませんが、深刻な皮膚の問題については、皮膚科医に相談するのが常に最善です。

私たちが話をした専門家はあなたに言いますほぼ満杯のバスに、ハーフカップから2カップの有機アップルサイダービネガーを追加できます（入ったときにオーバーフローしたくないため）。それを安全にプレイするために、そして私はいつも注意を怠るのが好きなので、私は約カップを選びました。かき混ぜて混ぜ合わせてから、登って浸します。ストレートアップのACVと水の組み合わせで行くことができますが、サンティアゴは、ミックスに解毒エプソム塩に加えて、選択したエッセンシャルオイルを追加することをお勧めします。私はエッセンシャルオイルが不足していましたが、ラベンダーを注入したエプソム塩が手元にあったので、それらのスクープにも入れました。正直なところ、私の最大の心配はお風呂が酢のようなにおいがすることでしたが、少なくともそうではありませんでした。酢の香りはすぐに消えました。私は登って約30分間浸りましたが、お風呂はとてもリラックスできました（ただし、これはエプソム塩の添加によるものです）。それでも、私が登ったとき、実際、私の肌は柔らかく見え、そして感じました。そして、専門家が約束したように、私の虫刺されはかゆみが少なく、赤くなりませんでした。私の収益の持ち帰り？パントリーで見つけた美容成分とDIYバスソークレシピの世界では、アップルサイダービネガーは間違いなくテーブルでその地位を獲得しています。

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