多くの女性は、治療の代わりに、低血圧に対処するために家庭療法に頼っています。
休息
妊娠中の低血圧に対処するときは、ゆっくりと物事をとることを忘れないでください。
ゆっくりと目を覚ますのに時間をかけるベッドから飛び降りる代わりに、朝、日中にゆっくりと椅子やソファから立ち上がると、めまいや失神を防ぐのに役立ちます。
女性が気を失った場合は、座ったり横になったりする必要があります。転倒を避け、安定した呼吸をしてください。左側に横たわると、心臓への血流が増加し、体が安定する可能性があります。
妊娠中の女性、特に低血圧の場合は、頻繁に休むことも不可欠です。足を下ろし、1日を通して定期的に休むことで、体が回復して倦怠感を軽減する時間を与えることができます。
ゆったりとした、制限のない服を着ることで、めまいや倦怠感を防ぐこともできます。一部の女性は、着圧ストッキングやぴったりとしたニーハイソックスを着用すると循環を改善できると感じるかもしれません。
液体
つわりや嘔吐を治療するには、水分をたくさん飲むことが重要です。
低血圧が吐き気を引き起こしている場合は、温かいハーブティーが胃を落ち着かせるのに役立つことがあります。水で水分補給を続けることも役立ちます。
食事療法
医師は、大量の食事を数回食べるのではなく、1日を通して少量の食事をたくさん食べることを勧めることもあります。多様で栄養豊富な食事をとることは妊娠中に特に重要であり、可能な場合は症状を軽減するのに役立つ可能性があります。
妊娠中に低血圧を経験している場合、医師は女性に毎日の塩分摂取量を増やすことを勧めることもあります。 。ただし、塩分が多すぎると悪影響が出る可能性があるため、食事に塩分を追加する前に医療専門家に相談することが不可欠です。
医師の診察を受ける時期
医師通常、定期的な妊娠検査中に女性の血圧を監視し、血圧が低すぎるか高すぎる場合はアドバイスや治療オプションを提供します。高血圧は妊娠中のより一般的な問題です。
妊娠中の低血圧は正常ですが、医師または助産師にいつ診てもらうかを知ることは重要です。めまいや失神の呪文が頻繁にある人は、できるだけ早く医療を受ける必要があります。
激しい頭痛、視力の変化、息切れを伴う失神やめまいを経験した女性は、緊急事態を探す必要があります。お手入れ。胸の痛みや体の片側のしびれや脱力感も緊急治療が必要です。
低血圧が妊娠後期まで続く場合、または低血圧が続く場合は、医師と話し合うこともできます。長期間。
女性に低血圧の病歴がある場合は、低血圧が下がりすぎないように、最初の妊娠検査中に医療専門家にそのことを伝えてください。
妊娠中の低血圧の症状を治療するために医師または助産師と協力することは、母親と赤ちゃんの両方を幸せで健康に保つのに役立ちます。