Easy Chicken Divan (日本語)

Chicken Divanは、私たちのお気に入りのディナーオプションの1つであり、これ以上おいしいものはありません。この簡単なディバンレシピでは、チキンとブロッコリーを濃厚でクリーミーなソースと混ぜて、すべてが暖かく泡立つまで焼きます。

このレシピは、私のお気に入りのフレーバーコンボの1つであるチキン、ブロッコリー、チェダーのクラシックです。チーズ。このチキンディバンのレシピが何十年にもわたって多くの家族に楽しんでいるのは当然のことです！

イージーチキンディバン

チキンブロッコリーディバンは素早く簡単なキャセロールで、忙しい平日の夜にぴったりのディナーオプションです。残り物の焼き鶏胸肉やローストチキンを使えば、30分以内でテーブルに置いておくことができます。新鮮なグリーンサラダと自家製ガーリックバターのパンと一緒に出される、これはあなたの家族が何度も要求する1つの食事です。

チキンディバンとは何ですか？

ソース：チキンディバンチェダーチーズ、牛乳、凝縮マッシュルームスープ、サワークリームのミックスから、その特徴的なリッチでクリーミーな風味が得られます。マッシュルームスープのクリームが手元にない場合は、チキン、チェダー、ブロッコリーのクリームもこのレシピで素晴らしい味がします！一部のレシピではマヨネーズを使ってチキンディバンを作りますが、私はサワークリームを使用することを好みます。

ブロッコリー：チキンディバンには常に新鮮なブロッコリーを蒸しますが、カリフラワーやアスパラガスを加えることもできます（カレーパウダーのピンチも）！

チキン：チキンはレシピに入る前に調理されるので、チキン（または七面鳥）が残っている場合は、このレシピに最適です。そうでなければ、私はポーチドチキンをとても簡単に作って細かく刻みます。

トッピング：このチキンディバンキャセロールのバターとパン粉のトッピングは本当に完璧な仕上げになります。トッピングが金色になり、他のすべてが熱くて泡立つまで焼くだけです！

チキンとブロッコリーのディバンの作り方

私はいつも新鮮なブロッコリーでチキンディバンを作っています。最高の風味があり、冷凍ブロッコリーのように水っぽくもどろどろになることもありません。

1. ブロッコリーを数分間蒸して手に入れますやや柔らかくカリカリ（オーブンでさらに調理されるので）。よく水気を切ります（ソースが水っぽくならないようにします）
2. ディバンソースの材料を組み合わせます。
3. チキンとブロッコリーを皿に加え、チーズソースとバターパン粉をのせます

約20分、または焦げ目がついて泡立つまで焼きます。簡単なピーシー。

私は通常、チキンディバンとライス（またはガーリックバターライス）を楽しんでいますが、それはまた素晴らしい味がします麺やクリーミーなマッシュポテトも！

キャセロールを丸ごと食べないと（この辺りでよく食べますが、とても美味しいです）、完全に再加熱されます。チキンディバンを電子レンジに入れるか、オーブンまたはコンロで再加熱するだけです。再加熱する前に、私は通常、牛乳をスプラッシュしてクリーミーに保ちます。

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レビューレシピ

ブロッコリーチキンディバン

準備時間10分

調理時間18分

合計時間28分

4人前

作成者HollyNilsson

コースキャセロール、メインコース

アメリカ料理

このクラシックでクリーミーな料理は、調理のしやすさと豊かな風味の両方で何十年もの間愛されてきました。

材料

• ▢1½ポンドの新鮮なブロッコリーを一口サイズにカット
• ▢3カップの調理済みチキンキューブ
• ▢1½カップの細かく刻んだチェダーチーズを分けた
• ▢½カップミルク
• ▢⅔カップサワークリーム
• ▢10½オンスはキノコのクリームまたはチキンスープを凝縮することができます
• ▢各ニンニクパウダーオニオンパウダー、ドライマスタードおよびペッパー小さじ1/2
• ▢小さじ1/4の調味料塩

トッピング

• ▢大さじ3パン粉パン粉
• ▢小さじ1杯の溶かしバター

手順

• オーブンを400°Fに予熱します。
• Pl大きな鍋の沸騰したお湯でブロッコリーをエースし、2〜3分またはちょうど柔らかくカリカリになるまで調理します。よく水気を切ります。
• 中型のボウルに、1カップのチェダーチーズ、牛乳、凝縮スープ、サワークリーム、調味料を混ぜます。
• ブロッコリーとチキンを入れてかき混ぜ、3qtのキャセロール皿（または9×13の鍋）に広げます。残りのチーズをのせます。
• 小さなボウルに、バターとパン粉を混ぜます。鶏肉の混合物にトッピングを振りかけます。
• 18〜20分、またはブロッコリーが薄茶色になり、混合物が泡立つまで焼きます。ホット。
• 必要に応じて、ご飯、麺、またはマッシュポテトの上に盛り付けます。

栄養情報

カロリー：650、炭水化物：23g、タンパク質：46g、脂肪：41g、飽和脂肪：20g、コレステロール：156mg、ナトリウム：1192mg、カリウム：1007mg、繊維：4g、砂糖：6g、ビタミンA：1955IU、ビタミンC：152mg、カルシウム：494mg、鉄：3.8mg

（提供される栄養情報は見積もりであり、使用する材料の調理方法とブランドによって異なります。）

キーワードブロッコリー、キャセロール、チキンディバン、米

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