朝の呼吸にはさまざまな原因がありますが、2つの最大の原因は口渇と悪い口腔衛生。
口渇
口腔衛生状態が良好な場合、口渇が原因である可能性が最も高くなります。唾液は口臭の原因となる細菌を取り除く役割を果たします。私たちが眠ると、唾液の産生が大幅に減少します。特定の薬は口渇を引き起こし、朝の呼吸をさらに悪化させる可能性があります。
口腔衛生状態の悪さ
口腔衛生状態の悪さも一般的な原因です。私たちの口はバクテリアの完璧な繁殖地です。効果的にブラッシングやデンタルフロスを行っていない場合、食べ物の粒子が舌の表面、歯の間、または歯茎の組織に沿った隙間に詰まる可能性があります。
口の中のバクテリアがそれらの食物粒子を分解し、朝の素敵な口臭を放出します。
朝の呼吸は歯周病の症状である可能性があり、特に口腔衛生状態が悪い場合はチェックされません。歯周病は歯茎に影響を及ぼし、歯の下のポケットに感染を引き起こし、強力で持続的な口臭を引き起こす可能性があります。歯肉炎として始まる歯周病は、歯科医による治療が必要になります。
特定の食品を食べる
体に入れたものは、朝の呼吸につながる可能性があります。にんにくや生玉ねぎなどのにおいの強い食べ物を夕方に食べると、歯をよく磨いても翌日の朝の呼吸を引き起こす可能性があります。
タバコ
タバコの使用、特に喫煙は、朝の呼吸と一般的な口臭の両方に直接関係しています。それはあなたの口を乾燥させ、歯周病にかかりやすくする可能性があります。煙のにおいを上に加えると、強力な呼吸のレシピになります。
GERD
胃腸逆流症（GERD）（酸逆流症とも呼ばれます）のある人は、夜寝るときに胃酸が食道に逆流するため、口臭を感じることがあります。