喘息は、何百万人ものアメリカ人に影響を与える慢性呼吸状態です。アメリカ喘息アレルギー財団によると、米国では2500万人以上が喘息を患っています。呼吸器疾患は、散発的な炎症と肺の気道の狭窄を引き起こし、喘鳴、胸部圧迫感、息切れを引き起こします。
症状の重症度によっては、喘息の人は軽度の症状を経験する場合があります。症状または症状の再燃、「喘息発作」。 National Heart、Lungによると、軽度の喘息の患者では、症状がめったに発生せず、治療で管理しやすい場合がありますが、重度の喘息と見なされる患者の場合、症状は毎日またはより頻繁に発生し、治療で管理するのは困難です。 、およびBloodInstitute。
喘息の人は通常、気道の炎症を抑えるために毎日の薬で状態を制御し、喘息発作中の短期間の緩和のために薬を入れた吸入器を携帯することがよくあります。また、喘息の治療に関しては、喫煙をやめたり、喘息の引き金を避けたり、健康的な食事と体重を維持したりするなど、家庭療法やライフスタイルの変更が症状の管理に役立つ場合があることに注意することが重要です。
エッセンシャルオイルのような喘息の他の「自然療法」は、症状の改善または予防にどのような効果があるかを正確に示す証拠が少ないです。
定義上、エッセンシャルオイルは濃縮された天然です。米国国立環境健康科学研究所によると、植物の独特の香りを提供するオイル（ローズ、サンダルウッド、ラベンダーなど）これらのオイルは植物から抽出され、吸入または摂取することができます。各オイルには独自の化学物質があります。組成（由来する植物によって異なります）は、その匂いやその他の特性に影響を与えます。
エッセンシャルオイルが喘息にどのように役立つか、そしてそれらが安全かどうかについて私たちが知っていることは次のとおりです。
エッセンシャルオイルを使用して助けるリスク喘息
研究結果と専門家の両方が同意する傾向があります：喘息のエッセンシャルオイルは危険である可能性があります。
「私は素晴らしいとは思いません」とアレルギー専門医のディーンミッチェル医学博士は言いますミッチェルメディカルグループの個人診療とニューヨーク市のトゥーロオステオパシー医学大学の臨床免疫学の教授。
たとえば、アレルギー性喘息の人の中には、喘息の症状を引き起こすエッセンシャルオイルからのアレルギー反応、と彼は言います。 「一部の人々はエッセンシャルオイルをあまり許容しません。」 （ミッチェルは、従来のアプローチに加えて、患者のための代替医療アプローチに焦点を当てており、ディーンミッチェル博士のアレルギーおよび喘息ソリューションの著者です。）
アレルギー性喘息は最も一般的なタイプの喘息です。アメリカ喘息アレルギー財団によると、2500万人以上のアメリカ人の喘息患者の約60％に影響を及ぼしています。このタイプの喘息では、息切れ、喘息などの症状がアレルゲン（花粉、ほこりのダニなど）によって引き起こされます。 、ペットのフケなど）。
しかし、喘息がある場合に心配しなければならないのは、エッセンシャルオイル自体に対するアレルギー反応だけではありません。それは、周囲の空気に放出される他の化学物質でもあります。より具体的には、研究によると、喘息の症状の増加に関連している揮発性有機化合物（VOC）がエッセンシャルオイルから放出されることが示唆されています（2015年にEuropean Respiratory Reviewで発表された研究を含む）。 ve OConnor、MD、American College of Allergy、Asthma and Immunologyの統合医療委員会の委員長であり、Allergy Asthma &免疫学救済のアレルギー専門医。ノースカロライナ州。
VOCは、室内空気質に影響を与える汚染物質です。環境保護庁によると、これらはさまざまな固体や液体（最も一般的には家庭用クリーニング製品や趣味の製品）からガスとして放出され、屋内では屋外よりも最大10倍高くなる可能性があります。
一般的なVOCには、ベンゼン、エチレングリコール、およびホルムアルデヒドが含まれます。ミネソタ州保健局によると、香りで検出できる場合とできない場合があるため、家にいるかどうかは気付かないでしょう。それらを嗅ぎ分けることができるかどうかは、健康リスクの良い指標ではない、と部門のファクトシートは述べています。
そして残念ながら、エッセンシャルオイルのようないいにおいのするものでさえ、さまざまなVOCを放出する可能性があります。喘息の症状を悪化させます。大気質、大気& Healthの2018年10月号の調査によると、24種類の市販のエッセンシャルオイル（ティーツリー、ラベンダー、ユーカリ、その他の混合物を含む）が188種類のVOCを放出しました。
放出される最も一般的なVOCのいくつかには、テルペン（植物や動物に見られる水素および炭素化合物（炭化水素）のクラス）が含まれていました。教科書によると、アルファピネン、リモネン、ベータミルセンなどです。分離プロセスにおけるグリーンソルベントの適用。
「テルペンは、喘息のある患者とない患者の夜間の息切れ、喘鳴、気流の変動の増加に関連しています」とオコナー博士は言います。過去リモネン（最も一般的なテルペン）を気管支過敏性または喘鳴と関連付けた研究。
喘息にエッセンシャルオイルを使用することに利点はありますか？
いくつかの研究は、エッセンシャルに関するニュースがオイルはすべて悪いわけではありません。
たとえば、2018年10月にJournal of Asthmaに発表された研究では、混合物を噴霧したアレルギー性喘息の人々の気道炎症、肺機能、または喘息コントロールに変化は見られませんでした。寝室にある41種類のエッセンシャルオイルを1日2回、30日間使用します。
私の研究によると、特定のエッセンシャルオイルは喘息の症状を和らげる可能性さえあります。 Avicenna Journal of Phytomedicineの2014年1月から2月号に掲載された研究では、運動前に50マイクロリットル（µl）の純粋なペパーミントオイルを摂取した若い男性は、わずか5分後に肺機能に有意な改善が見られました。 （ただし、医師の指示がない限り、エッセンシャルオイルを摂取しないように注意してください。国立首都毒センターは、飲み込むと多くのエッセンシャルオイルが有毒になる可能性があると警告しています。）
研究者は、この利点が気管支平滑筋の健康に対するオイルの影響によるものです。この研究の男性は特に喘息を患っていなかったことを指摘する価値がありますが、ペパーミントオイルが喘息の気道への影響を減らして呼吸を楽にするのに役立つ可能性があります。
一方、ライフサイエンスの2014年7月号では、ラベンダーエッセンシャルオイルを吸入すると喘息マウスの気道の炎症が軽減されることが明らかになりました。
残念ながら、喘息のあるヒトの研究は不足しています。喘息にエッセンシャルオイルを使用することに関連する利点があるかどうか、それらが安全であるかどうか、そしてその利点が潜在的な安全上の懸念やリスクを上回るかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。
エッセンシャルオイルを試す前に医師に相談してください喘息の場合
エッセンシャルオイルに関する研究のいくつかは有望に見えますが、いくつかのエッセンシャルオイルはアレルギーを持つ人々に喘息の症状を引き起こす可能性があるため、多くの研究や専門家は喘息の治療にエッセンシャルオイルを使用しないようアドバイスしています。 「あなたは、炎症反応や喘息症状の増加につながる可能性のある「化学物質」を吸い込んでいます」と、UCLA東西医学センターの所長であり、の准臨床教授であるマルコム・トー医学博士は述べています。 UCLAのDavidGeffen School of Medicine。「では、お勧めしますか？おそらくそうではありません。」
さらに、エッセンシャルオイルはVOCを空気中に放出し、これらのVOCの多く（特にテルペン）は喘息の症状の増加に関連しています。
最後にその日の潜在的なリスクのために喘息がある場合は、エッセンシャルオイルを避けたいと思うかもしれません。それでも質問がある場合、または詳細を知りたい場合は、医師または医療提供者に相談してください。