2019年7月9日-DrDemetri C Panayi
疲労感や疲労感は、直接的な影響を与える可能性のある一般的な出来事です。過度の身体活動、睡眠不足、不健康な食習慣、またはいくつかの種類の薬の副作用。これらの原因のほとんどは制御および回避できますが、（PMS）に至るまでの数週間および生理中の倦怠感は、根本的な健康問題が原因である可能性があります。
多くの女性は月経過多に苦しんでいます。一般的に重い期間として知られています。 3人に1人の女性がこの問題の治療を求めます。
激しい出血が日常生活に支障をきたしている場合は、身体が深刻な問題があると言っている可能性があるため、無視しないでください。
月経が重いのはいつですか？
月経出血の程度は女性によって異なりますが、次の症状が発生した場合、月経は「重い」と見なすことができます。
- 少なくとも1つの生理用ナプキンまたはタンポンを1時間ごとに浸します
- パッドとタンポンを同時に使用します
- 夜に起きて生理用ナプキンを交換します製品
- 1週間以上の出血
- 大きな血塊
- 通常の日常生活に影響があります
極度の疲労は根本的な病状である可能性があります
月経出血がひどい場合、女性はしばしば疲労を感じます。これは、周期のこの時点で発生するエストロゲンレベルの低下により正常です。ホルモンレベルが再び上昇し始めると、通常、エネルギーレベルは数日以内に正常に戻ります。ただし、一部の女性の場合、倦怠感はより長く続き、より極端になる可能性があります。一部の女性は、自分自身が完全に鈍く、日常的な活動を適切に実行できず、より深刻な何かを示している場合があります。
実際、あなたがとても疲れていると感じる理由については医学的理由がある可能性があるため、これを調査する必要がありますあなたの期間中に。あなたは一般的に、生理によって他の人よりも倦怠感を感じる人かもしれませんし、貧血や甲状腺機能低下症などの根本的な医学的問題を抱えているかもしれません。重要なポイントは、極端な月経疲労を決して無視してはならないということです。
鉄欠乏性貧血
鉄欠乏性貧血の最も一般的な原因は、月経過多です。失血。鉄欠乏性貧血の症状には、倦怠感、皮膚の蒼白、息切れ、動悸などがあります。
全血検査を行った後、赤血球の数が正常範囲。貧血と診断された場合、医師は通常、鉄分サプリメントを摂取し、食事を改善して鉄分が豊富な食品の量を増やすようにアドバイスします。重い月経中の栄養素の喪失を補うために。
重い月経が貧血の原因である場合、通常、薬はかかりつけ医によって処方されます。月経過多にはいくつかの治療オプションがあり、重症度、病歴、ライフスタイルなどのいくつかの要因に応じて、患者ごとに異なります。投薬が効果的でない場合は、外科的治療が推奨される場合があります。
甲状腺機能低下症および甲状腺機能亢進症
甲状腺は首にある小さな蝶形の腺であり、その機能はホルモンを産生することです。
極度の疲労を経験している女性の中には、甲状腺機能が低下していることに気付く場合があります。これは、甲状腺が十分なホルモンを産生していないことを意味します。症状には、完全な「夜」の休息があったとしても、疲れを感じ、常に眠りたいということが含まれます。その他の一般的な症状には、体重増加やうつ病の感覚などがあります。 1000人に約15人、英国の女性は甲状腺機能低下症に苦しんでいます。
甲状腺が過剰に活動し、特定のホルモンを過剰に産生する場合は、逆のことが起こる可能性があります。これは甲状腺機能亢進症と呼ばれます。
GPは、甲状腺機能検査を実施し、血液サンプルを採取してホルモンレベルを測定することにより、甲状腺に問題があるかどうかを判断できます。診断された場合、ホルモン補充錠剤が処方され、毎日服用する必要があります。ホルモンレベルを監視するために定期的に血液検査を実施します。
推奨事項
重い期間を経験している場合は、次のことを確認してください。 GPまたは資格のある婦人科医に、根本的な健康上の問題によるものかどうかの概要を説明してもらいます。
期間中の倦怠感と戦う方法には、脱水症状を避けるために十分な水を飲む、食べるなどがあります。健康で、少なくとも8時間の睡眠を取り、身体活動や運動をします。これは、倦怠感の最高の戦闘機です。