Sofia Vergara / Instagram経由の画像
女優のソフィア・ベルガラは、コメディーの才能だけでなく、爆弾の体でも有名です。 「モダンファミリー」のスターは最近、彼女の美しさの秘密をUSウィークリーにこぼしました。これには、サランラップに包まれて寝ることによって、Aリストの体型を整えるのに役立つ方法が含まれます。
「時間があれば家ではマスクをして、髪全体にココナッツオイルを塗る」と語った。 「ジョーが町を離れているときは、どこでもラップやココナッツオイルで寝ています。製品が大好きです。」
自家製のボディラップは何世紀にもわたって存在し、古代ギリシャ、ローマ、エジプトにまでさかのぼります。 （クレオパトラも明らかにファンでした）。ラップは、組織から余分な脂肪や体液を取り除き、肌を引き締めて引き締め、栄養を与えて柔らかくするなど、体を癒し、無害化すると言われています。
したがって、ボディラップが美しさのために十分である場合ヴェルガラやクレオパトラのような女王は、ウェルネスルーチンに追加する必要がありますか？
どのように機能しますか？
「サランラッピングは熱を閉じ込め、皮膚からの汗を増やします」と言います。皮膚科医であり、CBSの「TheDoctors」の共同ホストであるソニアバトラ博士。 「通常、マスクまたは製品を皮膚に塗布し、関心のある領域（腹部など）をサランまたはラップで包むことによって密封します。その後、圧縮包帯または暖かい毛布でラップを覆うか密封する人もいます。 「
効果はありますか？
「潜在的な利点は、皮膚の抗酸化剤、保湿剤、または角質除去剤として役立つ可能性のあるラップと組み合わせて使用される製品から得られます。」バトラ博士は言います。たとえば、ヴェルガラが使用するココナッツオイルは、自然に抗菌性と抗真菌性があり、他のほとんどのオイルよりも肌によく浸透します。
「ラップ自体の利点は、一時的に水分が減ることです」とDr.バトラ。 「運動中、ラップを使用すると、体温と代謝率が上昇するため、結果が向上する可能性があります。ラップは、水分損失を増やすことでスリム化またはインチを失うために短期的に機能します。」
ラップは効果的ですが、博士として。バトラは、知っておくべき重要なことは、それらが「短期的」であることです。
「これは、皮膚を脱水して一時的にボリュームを失うための迅速な解決策です。ただし、皮膚は通常のサイズに戻ります。人が水分補給するとき」とバトラ博士は言います。 「長期的なメリットがある場合は、ラップと組み合わせて使用する皮膚の水分補給または角質除去に使用される製品に起因する可能性があります。ラップは、水分の喪失によって一時的に体重を減らし、膨満感をもたらしますが、長期的なメリットはありません。セルライトの脂肪の減少または改善。 “
安全ですか？
ココナッツオイルでも体をしっかりと包むことには、欠点があります。
“短期間の脱水と水分の変化は、全体的な肌の質を損なう可能性があります」とバトラ博士は言います。 「脱水症状は、脱力感、めまい、錯乱の症状を引き起こす可能性があります。ラップによって作成されたシールまたは閉塞は、毛穴を詰まらせ、ブレイクアウトにつながる可能性があります。ラップによって作成された暖かく湿った環境は、特にこれがそうである場合、細菌や真菌の感染症を抱えるのに最適です頻繁に繰り返されます。」
プラスチック製のラップは天然素材ではないことを忘れないように、バトラ博士は次のように警告しています。「サランのラップで塩化ポリビニル（PVC）に繰り返しさらされると、有毒な分子が浸出する可能性もあります。皮膚に。」
彼女はまた、妊娠中または授乳中の女性、および腎臓病または体液調節不全のある人は、この治療を避けるべきであると警告しています。
要点
ヴェルガラのような自家製またはサロンのボディラップは、肌を落ち着かせて栄養を与えることができ、最終的には、長期的な体重減少ではありません。
バトラ博士は次のように述べています。「運動と健康食事療法は、腹の脂肪を減らし、体重を減らすための最も安全で最も効果的な方法であり続けます。」
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