日焼け止めは、ラベルを理解するための独自の辞書が必要だと感じている製品の1つです。日焼け止めが効果的である理由を理解するために、最初にそれを説明するために使用されるいくつかの用語を分解しましょう。
SPFレベル
SPFは「日焼け防止係数」の略です。これは、製品が紫外線B（UVB）光線から肌をどの程度保護するかを数値で推定したものです。そのため、SPFを表すために数値が使用されます。
米国皮膚科学会は、SPF30を使用することを推奨しています。少なくとも。
広いスペクトル
広いスペクトルの日焼け止めは、太陽のUVB光線と紫外線A（UVA）光線から肌を保護します。
UVB光線は皮膚がんの原因とより密接に関連していますが、UVA光線は依然として皮膚に損傷を与え、皮膚の層の奥深くまで浸透してしわを加速させる可能性があります。そのため、広域スペクトルの日焼け止めが日焼け止めに適しています。
日焼け止め
日焼け止めは、吸収されるのではなく、皮膚の上に座ることによって紫外線から保護する製品を表すために使用される用語です。ほとんどの日焼け止め製品には、日焼け止めと日焼け止め成分の混合物が含まれています。
化学日焼け止めフィルター
米国では、日焼け止め製品は市販の薬として規制されています食品医薬品局（FDA）による。つまり、ほとんどの日焼け止め成分は、購入する前に有効性と安全性を評価する必要があります。
それでも、近年、日焼け止めの特定の成分は、皮膚の損傷を加速し、場合によっては貢献するために精査されています。がんのリスクに。オキシベンゾン、パルミチン酸レチニル、およびパラベンは、消費者が懸念している成分の一部です。
天然日焼け止め
天然日焼け止めは通常、化学日焼け止めフィルターを含まない製品や成分のブレンドに関連付けられています。
通常、これらには含まれていません。パラベン、および成分のオキシベンゾン、アボベンゾン、オクチサレート、オクトクリレン、ホモサレート、オクチノキサート。
ほとんどの天然日焼け止めは、植物からの有効成分を使用して皮膚をコーティングし、皮膚層から紫外線を反射します。有効成分は、化学物質ではなく、二酸化チタンや酸化亜鉛などの鉱物でできている傾向があります。
効果的な日焼け止めはUVA光線とUBV光線の両方を遮断します
これでいくつかの定義ができたので、日焼け止めを効果的にする理由を理解することがより理にかなっていると思います。
効果的な日焼け止めと日焼け止めは、有害なUVA光線とUVB光線の両方を反射または散乱して、肌に浸透しないようにします。
光線が散乱した後、有機物質—のクリーミーな成分日焼け止めの処方—光線からエネルギーを吸収し、熱の形で肌全体にエネルギーを分配します。 （ええ、物理学です！）
しかし、赤いラズベリーシードオイルのような植物ベースの成分で自分で作る日焼け止めについてのことです：それらはいくつかの紫外線から保護するかもしれませんが、強力なものは含まれていませんUVフィルター。
二酸化チタン、酸化亜鉛、または紫外線を散乱または反射することが証明されているその他の化学成分のフィルターがないと、日焼け止めを作成しても肌を保護することはできません。
そのため、今年の初めに、FDAは日焼け止め製品の要件を更新しました。一般的に安全で効果的（GRASE）と見なされるためには、日焼け止め製品に二酸化チタンまたは酸化亜鉛を含める必要があります。