腹圧性尿失禁は比較的一般的な出来事ですが、問題が引き起こす可能性のある恥ずかしさや不便を無視する必要がある理由はありません。
ライフスタイルの変更、デバイスの使用、外科的介入など、腹圧性尿失禁に利用できる治療オプションがあります。
ライフスタイルの変更
まず、ほとんどの医師が推奨します腹圧性尿失禁の人は、さまざまなライフスタイルの変更を試みます。これらのライフスタイルの変化には、次のいずれかが含まれます。
- 体重を減らすか健康的な体重を維持する
- 禁煙
- 水分の消費のタイミングを慎重に
- カフェインの制限または回避
理学療法
ほとんどの医師は、骨盤底筋の衰弱を強化する方法として、骨盤底療法またはケーゲル体操を推奨しています。人々はこれらのエクササイズを独立して、またはバイオフィードバックと呼ばれる技術を使用する可能性のある骨盤底療法士の助けを借りて行うことができます。尿の放出。できるだけ頻繁に運動を繰り返す必要があります。
バイオフィードバックには、運動中に筋肉を電気的に刺激することが含まれます。
行動変容療法
1つの行動変容テクニックは膀胱訓練。この手法では、トイレに座って一定の間隔または特定の時間に排尿します。
この手順は、トイレに座っているときにのみ尿を放出するように膀胱を訓練するのに役立ちます。ただし、この手法は、腹圧性尿失禁のみの人よりも混合性尿失禁の人に効果的です。
医師は、腹圧性尿失禁の管理に役立つ身体的および行動変容療法の組み合わせを推奨する場合があります。
デバイス
ライフスタイルや行動の変化によって女性の腹圧性尿失禁を制御できない場合、女性はそれを管理するためにデバイスの使用を必要とする場合があります。
膣ペッサリーは指輪です尿道の両側にある2つの隆起を備えた形状のデバイス。ペッサリーは膀胱を支え、ストレスがかかったときに尿が漏れないようにします。
女性は、スポーツなどの激しい運動中に尿道インサートを使用することもできます。
手術
重症の場合、医師は腹圧性尿失禁を助けるために手術を勧めることがあります。腹圧性尿失禁の手術は、尿の筋肉や括約筋を適切に閉じるのを助けるか、膀胱をさらに支えることを目的としています。
膀胱の周りにスリングを配置して膀胱を支える、スリング手術がよく使用されます。これは、女性と男性にとって効果的なタイプの手術です。