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ビーフカルデレータとビーフキューブをスパイシーなトマトソースで完璧に柔らかく煮込んだもの。ジャガイモ、ピーマン、グリーンオリーブがぎっしり詰まったこのクラシックなフィリピンのシチューは、ボリュームたっぷりで美味しく、家族でのディナーや特別な機会に最適です。
Gは料理するのが難しい人ではありません。夕食に一杯の唐辛子または一皿のベーコンとスクランブルエッグを彼に提供し、彼は「幸せなキャンピングカーです。彼は好き嫌いの強い人ではありませんが、冒険的でもありません。
ほぼ10年人生を共有し、私はまだ彼に私たちのピナクベットやシニガンを試すように説得していません。私が冷蔵庫から緑のマンゴーとエビのペーストをバストアウトするたびに、彼の大きな青い目が驚いて広がるのを見るはずです!
しかし、彼はフィリピン料理を十分に理解することを学んでいませんが、私たちのアドボ、ポークバーベキュー、そしてこのカルデラタンバカが好きです。彼はご飯に柔らかい肉とジャガイモと濃厚なスパイシーソースを入れるのが大好きです!
カルデレータとは
カルデラは、大釜を意味するカルデラという言葉に由来し、フィリピン料理における多くのスペインの影響のもう1つの例です。トマト、ジャガイモ、ニンジン、ピーマンの準備と使用においてはアフリタダとメチャドに似ていますが、このボリュームのあるビーフシチューには、ソースを濃くするための肝臓スプレッドと細切りチーズ、スパイスを加えるためのチリペッパーも含まれています。
カルデレータは伝統的に山羊肉で作られ、通常は休日や特別な日のために用意されています。パーティーや集まりでビールやハードドリンクに添える前菜(プルタン)として一般的に提供されます。しかし、長年にわたって、料理は通常のディナーフィクスチャに進化し、豚肉などのより入手しやすい肉を利用しています。鶏肉と牛肉。
カルデレタンバカに使用する牛肉のカット
最良の結果を得るには、前肩または後部の筋肉からのタフで細いカットを使用します。脂肪は多いが、コラーゲンが豊富な結合組織がたくさんあります。
カルデラタやその他の煮込み料理のボトムラウンドが好きですが、チャック、ボトムアイ、ランプローストも素晴らしい選択肢です。これらの肉は安価であるだけでなく、ゆっくりとゆっくりと調理する過程で、口の中でとろけるような風味豊かな一口に分解されます。
ビーフカルデレータの作り方のヒント
- ほとんどのスーパーマーケットでは、カット済みの「ビーフシチュー」肉を販売していますが、私はロースト全体を購入して自分でカットすることを好みます。パッケージ化されたビーフシチューの肉は通常、さまざまなカットのビーフのスクラップで構成されており、調理方法がまったく異なる場合があります。
- ローストのスライスを簡単にするために、部分的に固まるまで数分間冷凍します。均一なサイズにカットして、均一に調理できるようにし、噛むのが難しい可能性のあるグリッスルをできるだけ切り取ります。
- 風味を最大化するために、牛肉に素敵な焼きを与えます。
- 好きです。ジャガイモとニンジンを簡単にパンフライします。この簡単な手順で、形を保ち、シチューで煮込んだときにバラバラにならないようにします。
- スパイスを和らげたい場合は、ミンチする前に唐辛子の種と静脈をこすり落とします。
印刷レシピ
ビーフカルデレータ
材料
- ▢¼カップカノーラオイル
- ▢2つの大きなポテトを皮をむいて2インチの立方体にカット
- ▢2大きなニンジン、皮をむいて2インチの立方体に切る
- ▢玉ねぎ1個、皮をむいてみじん切りにする
- ▢4クローブのニンニク、皮をむき、みじん切りにする
- ▢2ポンド底の丸いロースト、2インチの立方体にカット
- ▢2カップのトマトソース
- ▢大さじ2トマトペースト
- ▢水2カップ
- ▢タイの唐辛子10個、みじん切り
- ▢ピーマン½カップ、穴あき
- ▢肝臓の広がり1/2カップ
- ▢½カップのチェダーチーズ、細かく刻んだ
- ▢小さなピーマン1個、種をまき、芯を取り、立方体にカット
- ▢小さな赤ピーマン1個、種をまき、芯を取り、立方体にカット
- ▢塩とコショウで味わう
手順
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中火で広い鍋に油を熱します。じゃがいもとにんじんを加え、軽く焦げ目がつくまで煮ます。鍋から取り出し、ペーパータオルで水気を切ります。
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鍋から油を取り除きます。大さじ2。玉ねぎとにんにくを加えて柔らかくなるまで煮る。
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牛肉を加えて、時々かき混ぜながら調理する。薄茶色になるまで。
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トマトソース、トマトペースト、水、唐辛子を追加します。上に浮かぶ可能性のあるスキミングスカムを沸騰させます。
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塩こしょうで味を調えます。
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火を弱め、蓋をして、約1〜1時間半または牛肉になるまで調理します。やわらかいです。
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じゃがいも、にんじんを加え、柔らかくなるまで調理を続けます。
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レバースプレッドとチーズを加え、よく分散するまで混ぜ合わせます。チーズが溶けてソースが濃くなるまで調理を続けます。
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ピーマンとオリーブを加え、柔らかくてカリカリになるまでさらに1〜2分間調理します。ホットサーブ。