これらの27の簡単なビーガンデザートレシピはすべて6成分以下で作られているため、すぐに健康的なデザートを楽しむことができます。これらのレシピはすべてビーガンでグルテンフリーです！
3成分ブラウニー
Delightful Mom Foodによるこれらの簡単なブラウニーは、バナナ、ココアパウダー、アーモンドバターだけが必要です。 。簡単なビーガンデザートとしてはこれに勝るものはありません！
3-成分の健康的なカボチャクッキー
これらに必要なのは、カボチャ、オーツ麦、甘味料だけです。彼らは間違いなく健康的な味なので、それらを本当の御馳走にするためにたくさんのチョコレートチップを追加することをお勧めします！
カシューココナッツボール
日付、ココナッツ、カシューナッツ、海塩。ブレンドして、食べて！これらの健康的な小さな至福のボールは、完璧なホールフードデザートになります。
ビーガンダークチョコレートタートル
これらの自家製チョコレートタートルがいかに簡単に作れるかに驚かれることでしょう。必要なのは、ピーカン、ダークチョコレート、デートだけです。あなたが少し甘いもののように感じるときはいつでも健康的なデザートオプションのために冷凍庫にこれらの隠し場所を保管してください。
ピーカンパイボール
ピーカン、デート、海塩から作られたこれらの甘くて小さな至福のボールは必見です！彼らはピーカンパイのような味がします！必要なのは、これら3つの材料と食品加工業者だけです。
ピーナッツバターバナナオートミールクッキー
これらの健康的なオートミールクッキーを作るために必要なのは、ピーナッツバター、バナナ、オートミールだけです。そこから、ナッツ、チョコレートチップ、レーズンなどのお気に入りのクッキーの材料を追加できます。
ライムココナッツボール
おいしい、さわやかな御馳走のために、これらのライムココナッツボールはすぐに準備できます。必要なのは、日付、カシューナッツ、ココナッツ、ライムだけです。
生のビーガンブラウニー
これらのおいしいノーベイクブラウニーは、完璧なチョコレートの風味と完璧なチョコレートの食感を持ち、栄養が豊富です。それらを作るために必要なのは、日付、クルミ、ココアパウダー、チョコレートチップだけです！
カシュークッキー生地バー
これらのシンプルでおいしいバーには、日付、カシュー、チョコレート、メープルシロップの4つの材料しか必要ありません。これらはとても美味しくて退廃的で、誰もそれらがどれほど簡単に作れるかを知ることはありません！
タヒニチョコレートデイトボール
これらのリッチでファッジなバイトに必要なのは、ココアパウダー、デート、タヒニだけです！
チョコレートアボカドプディング
チョコレートアボカドプディングを作る方法はたくさんあるので、レシピのバリエーションをいくつか紹介します。基本的なアボカドプディングを作るには、アボカド、ココアパウダー、メープルシロップや日付などの甘味料が必要です。
さまざまな材料で作られたこれらのレシピを確認してください：
- ライスミルク、ココアパウダー、メープルシロップ、バナナ、アボカドで作られたシンプルビーガンブログのシンプルチョコレートビーガンプディング。とても簡単に作ることができ、見た目も素晴らしいです！レシピを入手してください。
- アボカド、チョコレートチップ、またはココアパウダー、選択した甘味料、乳製品を含まないミルクで作られたチョコレートカバードケイティのアボカドチョコレートムース。レシピを入手してください。
- アボカド、ココアパウダー、ナツメヤシ、メープルシロップで作ったアボカドプリン。レシピを入手してください。
- SunKissed Kitchenのチョコレートアボカドプディング。アボカド、メープルシロップ、アーモンドミルク、ほうれん草、ココアパウダー、ダークチョコレートで作られています。レシピを入手してください。
ノーベイクアーモンドジョイバー
チョコレートとココナッツが好きですか？あなたはこれらの焼けないビーガンアーモンドジョイバーを気に入るはずです！このレシピはグルテンフリー、オイルフリー、精製砂糖フリーで、アーモンド、デート、チョコレート、ココナッツの4つの材料で簡単に作れます！
ヘルシーバナナニースクリーム
バナナアイスクリームを作るのに必要なのは冷凍バナナだけですが、それだけです彼は始まりです！チョコレートチップやピーナッツバター、イチゴ、コーヒーなどのアドインでカスタマイズしてください！
焼きたてのピーナッツバタークッキー
これらの生のピーナッツバターチョコレートチップクッキーに必要なのは、日付、ピーナッツバター、十分なシロップ、バニラ、チョコレートチップだけです。焼く気分ではないですか？完璧です。生地を混ぜ合わせれば、すぐに食べられます。
3成分チョコレートクランチバー
ナディアのヘルシーキッチンのこれらのバーは必見です。簡単なチョコレートの歯ごたえのあるおやつで、すぐに作れますか？あー、そうだ。これらを作るために必要なのは、チョコレート、ライスクリスプシリアル、アーモンドバターだけです。
3-成分ピーナッツバタークッキー生地ファッジ
シックスビーガンシスターズのこの冷凍ファッジは、オート麦粉を必要とします（ブレンダーで自分で作ってください！ ）、メープルシロップとピーナッツバター。タヒニやアーモンドバターでも美味しいと思います。バッチを冷凍庫に隠しておくと、必要なときにいつでも甘いお菓子を手に入れることができます。
簡単なシナモン焼き梨
シンプルでヘルシーなデザートとして、これらの焼き梨が大好きです。りんごにもよく合います！グラノーラとビーガンのアイスクリームをトッピングしてみてください。
ノーベイクピーナッツバターの拇印
ミニマリストベイカーのこれらの甘い小さなクッキーは、たった5つの簡単な材料で簡単に作ることができます。ピーナッツバター、海塩、メープルシロップ、アーモンドまたはココナッツフラワー、ドライフルーツが必要です。ベーキングは必要ありません！
ビーガンパンプキンムース
このビーガンパンプキンムースは簡単に作れないかもしれません。必要なのはカボチャ、ココナッツクリーム、甘味料だけです。とても美味しくて、焼きたてのパンプキンパイの完璧な代替品です。
焼きたてのバニラケーキバイト
バニラケーキへの渇望はありますか？リッチで、自然に甘く、栄養価が高く、満足感があり、簡単にバニラケーキを噛むことができます。うん、いいね！ミニマリストベイカーからこれらの甘い小さな一口を作るには、日付、クルミ、アーモンドおよび/またはココナッツフレーバー、海塩、バニラが必要です。
3-成分タヒニデートクッキー
これらは私のお気に入りのシンプルなクッキーの1つです。必要なのは、ナツメヤシ、タヒニ、オーツ麦で、15分以内で作ることができます。簡単な生地を混ぜて焼き、お楽しみください。
詰め物の日付
詰め物の日付は、おそらく私のお気に入りのシンプルなデザートです。やわらかいナツメヤシを取り、穴を取り除き、お気に入りのナッツバター、タヒニ、またはヒマワリシードバターを詰めて食べます。アーモンドやクルミ、ココナッツ、海塩のピンチ、チョコレートも追加できます。
これらの小さなおやつについてのもう1つの優れた点は、簡単なおやつ用に1つだけ、またはグループ。はい、次のレベルのご馳走のためにチョコレートでコーティングすることもできます！
チョコレートチアプロテインプディング
このチョコレートチアプロテインは、ほんの少しの簡単な材料ですぐに完成します。チアシード、チョコレートプロテイン、アーモンドミルク、ココアパウダー、お好みの甘味料をブレンドして、固まらせます。それだけです。リッチでクリーミー、ヘルシーで美味しいです。
クリーミーチョコレートヘーゼルナッツシェイク
クリーミーなチョコレートヘーゼルナッツシェイクで、ややスムージーで、乳製品を含まない、やや健康的な冷ややかな味わいです。ナッツ、非乳製品のミルク、ココアパウダー、チアシード、バニラ、デート、海塩が必要です。レシピはトーストしたヘーゼルナッツで作られていますが、カシューナッツ、クルミ、ヘンプシードを使用することもできます。
ライスクリスピー入りピーナッツバターボール
ビーガンリチャのこれらの簡単なピーナッツバターボールは、ピーナッツバター、ココナッツシュガー、メープルで作られていますシロップ、ダークチョコレート、ライスクリスピー、バニラ。フードプロセッサーですべて混ぜ合わせ、ボールに成形してお楽しみください。これらは、冷蔵庫に数週間、または冷凍庫に数か月間保管できます。
簡単なビーガンチョコレート
多くのビーガンチョコレートレシピではココナッツオイルが必要ですが、ミニマリストベイカーのこのレシピは代わりにカカオバターで作られています。必要なのはカカオバター、ココアパウダー、メープルシロップだけです。
すべてを混ぜ合わせ、マフィンライナーに注ぎ、冷凍してセットしてお楽しみください。溶かしたチョコレートを裏地付きの天板に注ぐだけで、チョコレートバーを作ることもできます。
簡単なビーガンピーナッツバターマグケーキ
シングルサーブデザートにぴったりのマグケーキと、キッチンのこのピーナッツバターバージョンが大好きです条約は完璧に聞こえます。小麦粉またはグルテンフリーの小麦粉、ピーナッツバター、アーモンドミルク、メープルシロップ、ベーキングパウダーが必要です。
より健康的なデザートのアイデア
- チョコレートチップ詰めラズベリー：チョコレートチップを取り、詰め込みますラズベリー。繰り返します。
- アーモンドバターバナナバイト：バナナをコインにスライスし、2つのバナナの間にアーモンドバターを少し加えて、小さなアーモンドバターサンドイッチを作ります。これらもおいしい冷凍です！
- ココナッツヨーグルトとグラノーラ：ベリーをいくつか追加すれば準備完了です！
- トッピングライスケーキ：お気に入りのナッツをトッピングしたライスケーキを2つバターとジャムまたはスライスしたバナナは、完璧なヘルシーなデザートになります。
- PBアップルサンドイッチ：これらの小さなお菓子を作るには、リンゴを丸くスライスしてから、お気に入りのナッツバターを2つのスライスの間に広げます。本物の御馳走のためにいくつかのチョコレートチップを追加します。
- プロテインプディング：プロテインを水またはヨーグルトと混ぜてから、カカオニブまたはチョコレートチップ、ココナッツ、ナッツ、種子またはナッツバターをトッピングします。
その他のレシピ
- ヘルシーなパンプキンオーツクッキー
- ノーベイクチョコレートピーナッツバターバー
- イージービーガン3成分オートミールクッキー