あなたがあなたの間にアルコールを飲むので、多くの妊婦はワインやカクテルに触れることなく完全に9ヶ月間行き、変わります「妊娠中」はお勧めしません。しかし、赤ちゃんが生まれると、母乳育児をしている新しいお母さんは、何が大丈夫で何がそうでないかについて混乱することがあります。
母乳育児をしているときにアルコールを飲むのは安全ですか？そしてあなたは何をすべきですか？授乳中のお母さんとして飲むのが多すぎる場合
「ポンプアンドダンプ」とはどういう意味ですか？
「ポンプアンドダンプ」は、母乳をポンピングすることを表すために使用される用語です。その後、母乳を別の授乳のために保管するのではなく、母乳を捨てます。これは、「飲みすぎた」と考える女性によって行われることがよくあります。
ポンプや母乳は、アルコールを排出しないことに注意してください。最終的には血流（および母乳の供給）を自然に残しますが、場合によっては、ポンプで排出すると役立つことがあります。
授乳中にアルコールを飲んでいると、あなたと赤ちゃんにとって安全です。 ？
授乳中の場合は時々アルコールを飲んでも大丈夫ですが、大量の習慣的な飲酒は赤ちゃんの健康と発達に有害です。飲み物を飲むときは、American Academy of Pediatrics（AAP）が、4時間待ってからもう一度授乳して、アルコールがシステムから排出されたことを確認することをお勧めします。
AAPが推奨する理由はいくつかあります。アルコールと母乳育児に関しては特に注意してください。
- 血流に含まれるアルコールは母乳を介して赤ちゃんに伝わり、子供たちの健康にリスクをもたらす可能性があります。
- アルコールは母乳の風味を変える可能性もあり、それはあなたの小さな食べる人にとって不快かもしれません。
- 定期的にアルコールを飲む（別名大量飲酒）と母乳の供給が減少する可能性があります。
母乳にアルコールが含まれていないことを確認する最善の方法は、母乳で育てた直後、または搾乳した直後に飲み物を飲むことです。これにより、次の母乳まで十分な時間（理想的には4時間）が得られます。授乳またはポンピングセッション。
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アルコールが体から出る速度は、飲み物の種類と量、および身長、体重、代謝などの体の特性によって異なります。
アルコールがシステムから出ているかどうかわからない場合は、Milkscreenを使用できますテストストリップ—テストストリップを母乳に浸すだけで、準備ができているかどうかがわかります。
1杯のアルコールは約12オンスのビール、4オンスのワイン、または1オンスのハードリキュール。
ポンピングとダンプの理由
母乳を搾り出して廃棄しても、システム内のアルコールは除去されません。アルコールは、母乳が血流を離れたときにのみ母乳を離れます。つまり、ポンピングとダンピングは、システムからアルコールを取り除くためのトリックにはなりません。
しかし、ポンピングとダンピングは、次のような他の理由で役立つ場合があります。
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通常の授乳時間の1つ前にアルコールがシステムを離れる時間がなく、乳房がいっぱいになった場合に、乳房の充血や漏れを避ける
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血流から抜け出すのに十分な時間がなかったためにまだアルコールが含まれている可能性のあるミルクを処分する
3回ポンプとダンプを行う母乳育児
特別な場合には、ポンプとダンプのセッションが必要になることがあります。これが良い選択肢となる場合があります。
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赤ちゃんのいない週末の休暇。あなたは女の子の週末やパートナーとのロマンチックなミニブレイクのために町を出て行き、ホテルの部屋にはミルクを保管するための冷蔵庫がないか、家にたくさんのボトルを運ぶ気がしません、ポンピングとダンピングは、特に飲酒が続いています。
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夫、パートナー、または友人と夜を過ごした後。夕食時にグラス数杯（またはそれ以上）のワインを飲みながら、大きな夜を過ごしましたか？家に帰ったら、乳房の不快感を防ぎ、まだアルコールが混入している乳児用ミルクを与えないようにするために、ポンプとダンプが必要になる場合があります。
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出張中。出張中、特に飲酒が関係し、連続した会議や会議セッションがある場合は、控えめに言っても、母乳を汲み上げて安全に保管するのは難しいかもしれません。ポンピングとダンピングが適切な場合があります。
授乳中にアルコールを飲むと、あなたや赤ちゃんが傷つくことはありますか？
飲み物を楽しんでも大丈夫です。時々ですが、子供の世話をしているときにたくさん飲むのは決して安全ではありません。また、定期的かつ大量の摂取は、母乳の供給を減らすことが示されています（ビールを飲むと供給が増えるというのは神話です）
過度のアルコールで汚染された母乳は、眠気、脱力感、時間の経過に伴う体重増加の低下など、赤ちゃんにリスクをもたらす可能性があります。また、母乳中のアルコールに長期間繰り返しさらされるという懸念が高まっています。他の方法で赤ちゃんの発育に影響を与える可能性があります。
飲酒後のポンプとダンプは、赤ちゃんに母乳を与える前に常に必要ですか？
いいえ。アルコール飲料を1杯飲んでいて、赤ちゃんに餌をやるのに4時間待つ場合は、ポンプで汲み上げて捨てる必要はありません。そして、充血とミルク供給が問題でないならば、あなたはただ酒が自然に代謝するのを待つことができます。アルコールは母乳にとどまらず、ポンピングやダンピングによってシステムから排除されることはありません。
結論：授乳中のお母さんがいる間、あちこちでグラスワイン、ビール、カクテルを飲むのは問題ありません。ただし、授乳直後にその飲み物を飲むようにしてください。そうすれば、アルコールは次の授乳またはポンピングセッションの時間になると、システムから外れます。