派手な広告と大胆な主張にもかかわらず、媚薬製品の使用を支持する証拠はあまりありません。それらはせいぜい効果がなく、最悪の場合、汚染されているか危険である可能性があります。
しかし、絶望しないでください。性欲を高めたり、性的能力を向上させたりする方法を探しているなら、お金を無駄にしたり、健康を害したりせずにできることがあります。
もっと運動する
はい、あなたはより良いセックスのために運動することができます！スペインのハエとは異なり、運動は実際に女性の性的興奮を高め、男性の性的パフォーマンスを改善することが証明されています。 2018年の研究では、慢性的な運動が女性の覚醒と性的満足の向上に関連付けられています。
多くの研究により、運動がインポテンスのリスクの低下、勃起の改善、若年および高齢男性の性機能の改善にも関連付けられています。
運動はこれらすべてをどのように達成できますか？それはすべて、以下との関連に帰着します：
- 血流の増加
- スタミナとエネルギーレベルの上昇
- 自信の増加
- 気分が良くなり、ストレスレベルが低くなる
- エンドルフィンの放出
- 性器の反応が高まる
日光を浴びる
春の熱そして夏の羽ばたきは何の役にも立たない—太陽の光は本当にあなたを陽気にさせる！
わずか30分の日光が性的欲求の低い男性のテストステロンを増加させ、性的満足度を3倍向上させるという証拠があります。
日光はビタミンを高めるため、私たちを幸せにします。セロトニン、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンなど、覚醒にも関与する気分に関連するホルモンの調節に役立つDレベル。
そして、暑いときに着る服の数を減らすと、当然、多くの人がセックスについて考えやすくなり、性的欲求が高まります。
マッサージを試してください
マッサージはセロトニンとドーパミンを増加させます。また、ストレスホルモンのコルチゾールのレベルを低下させます。さらに、タッチは素晴らしく、パートナー間の親密さを増します。
パートナーとの官能的なマッサージにふけることは、ストレスを解消し、前戯として働き、両方のセックスを強化するのに役立ちます。マッサージオイルと手だけで十分です。頭皮や足などのツボに触れて、マッサージをセクシーなレベルに引き上げることができます。
パートナーと話す
性的関係に関しては、コミュニケーションが非常に重要です。カジュアルなフリングでも。何がそれらをオンにし、どの体の部分に触れたいかを尋ねます。
私たちは皆、性器や乳首などの通常の性感帯の外側に性感帯を持っています。彼らが何であるか尋ねてください、そしてあなたは驚くかもしれません！話すことは、すべての関係者にとってセックスをより熱くする情報の金鉱を提供します。その上、それについて話すことは、ジュースが流れるようになることは確実です—文字通り。