ジンジャーは、マラリアからハゲまで、あらゆるものの自然治癒として世界中で使用されてきました。 、しかしそれは消化器系の問題の治療法として最も一般的に祝われています。胃腸の問題は多岐にわたるため、研究者はこのスパイシーで香りのよい根の用途をさらに見つけるために「深く掘り下げ」続けています（出典：WebMD）。
科学者は、ショウガが酸を和らげることができるかどうかについて特に興味があります。逆流と胸焼けの症状2011年の研究によると、ショウガのサプリメントを服用した参加者は、1か月以内に炎症のレベルが低下したことがわかりました。これは、ショウガに含まれるフェノール化合物が原因で、胃の炎症を和らげることができます。フェノールは胃の収縮を抑えることも知られています胃からの酸が食道に流れ込む可能性があります（出典：Healthline）。
現在、ショウガに関するほとんどの研究は、その吐き気を軽減する効果に限定されているため、さらに研究する余地は確かにあります。酸逆流症や胸焼けに対するショウガの効果。しかし、世界中の文化が何世代にもわたって消化器系の症状を和らげるためにショウガを使用していることは否定できません。HomeRemediesfor Lifeによると、ショウガは次のことにも役立ちます。
- 消化管内のジュースの流れを調節して、食物の吸収を促進します
- 過剰な胃酸を吸収します
- 消化プロセスをスピードアップします
- 胃と食道の間の下部食道括約筋を締めます
したがって、リウマチ性関節炎、月経痛、咳、呼吸器系の問題、片頭痛、気管支炎、歯の痛み、ヘビの咬傷からの救済を求めるかどうかよくある胸焼けです。生姜を試してみてください！
4つの成分のみを含む生姜根茶のレシピです。
生姜根茶
- 1インチの生姜の根を皮をむいてみじん切りにします。
- 1カップの水を沸騰させ、生姜を加えます。
- 水と生姜を一緒に5分間沸騰させます。
- 火から下ろします。ふたをして20分ほど浸します。
- 小さじ1/2の蜂蜜とレモン果汁を入れて濾し、かき混ぜて味わいます。
ジンジャールートティーをお楽しみいただけます。胸焼けを和らげるために1日2回まで。生姜は胸焼けを和らげるための自然な治療法として時々使用されるべきであり、永続的な解決策であってはならないことを忘れないでください。
慢性胸焼けはより深刻な何かの警告サインである可能性があるので、症状に注意を払い、症状が2週間以上続くか悪化した場合は、医師に相談してください。