妊娠のこの時点までに、赤ちゃんのすべてのことについて考えることに多くの時間を費やしました。名前、チャイルドシートのブランド家にいるのか、出産後に仕事に戻るのか、購入します。しかし、あなたはあなたの労働と出産の経験をどのように進めたいかについて何か考えましたか？今が出産計画を立てる絶好の機会です。大切な日はあなたがそれを知る前にここにあります！
出産計画とは何ですか、そしてそれは何を含むべきですか？
出産計画はまさにそれです—あなたの願いを伝える計画と分娩前、分娩中、分娩後の目標。その中で、将来の両親は、最良の出産シナリオを提示することができます。つまり、すべてが「計画」に進んだ場合に、理想的には分娩と出産をどのように実行したいかです。
これらの好みをリストする以外に、典型的な出産計画は、何が「実用的」、何が実行可能か、そして開業医と病院または出産センターが利用できるもの、または収容するものを考慮します（出産計画のすべてが一緒に飛ぶとは限りません）。出産計画に記入する一方で、他の人は要求された場合に喜んで義務付けます。
出産計画を作成する理由
優れた出産計画は、より良い出産体験を提供できるだけではありません。 、それはまた、非現実的な期待を回避し、失望を最小限に抑え、出産ママと彼女の助産師の間の大きな対立と誤解を排除することができます。それはまた、患者と開業医の間の対話の出発点でもあります。
方法がわからないあなたの開業医はあなたの出産の好みのいくつかについて感じていますか？さて、陣痛が始まるかなり前に、調べる時が来ました。
出産計画について覚えておくべきこと
出産計画は書面による理解であり、拘束力のある契約ではありません。あなたとあなたの施術者。計画を作成したとおりに実行できる可能性は非常に高いですが、計画が実行されない可能性は常にあります。
労働の詳細
たとえば、事前に設計した出産計画は、医学的に推奨されるものではない場合があります。または、現時点で効果的なものである必要があります。あなたの赤ちゃんの幸福とあなたの幸福のために土壇場で調整されました。または、心の変化（あなたの）も計画の変更を促すことができます（あなたは硬膜外麻酔をすることに完全に反対していましたが、約5cmのどこかであなたは硬膜外麻酔をすることに完全になります）。
それ」 s良い出産計画の最も重要な部分が柔軟性である理由。出産は予測不可能です。計画によれば、最善の計画が常にうまくいくとは限りません。
出産計画のチェックリスト
出産計画を書く正しい方法も間違った方法もありません。一部の出産計画は基本だけをカバーしていますが、他の出産計画はそして、すべての妊婦は、出産経験から何を望んでいるかだけでなく、特定の妊娠プロファイルと病歴を考慮して期待できることも異なるため、出産計画を個別化する必要があります。
パーソナライズされた計画に何を含めるべきか疑問に思っている場合は、次の4つの領域をガイドとして使用してください。
- 出産前のリクエスト
- 陣痛中のリクエストと配信y
- 膣と帝王切開の出産の好み
- 新生児ケアのリクエスト
出産前のリクエスト
何をしますか出産する雰囲気をどうしたいですか？すべての選択が許可されるわけではないことを覚えておいて、あなたの欲望をリストしてください。取り組む必要のある問題やシナリオには、次のようなものがあります。
- 出産時や出産時に（パートナー以外に）誰と一緒に出産したいのか（出産ドゥーラなど）子供、友人、家族
- 陣痛中の飲食
- 陣痛中のベッドからの出産（歩き回ったり座ったり）
- 陣痛および/または出産
- 音楽、照明、自宅からのアイテムで雰囲気をパーソナライズする
- 写真やビデオを撮る
- どのような機器—エクササイズボール、室内シャワー、出産用浴槽—アクティブな陣痛で使用するために利用できるようにしたい場合があります（選択した施設があなたの要求に対応できることを許可します）
- 開業医にサポートしてもらいたい特定の出産位置
陣痛および分娩中の要求
ここで、どのように陣痛をしたいか、陣痛を管理する方法、およびどのような陣痛手順が快適かを明確にできます。と。対処したい問題やシナリオは次のとおりです。
- 計画している出産の種類
- 硬膜外またはその他の鎮痛剤の使用
- 鎮痛剤の代替法
- 膜の人工破裂および/または膜を無傷のままにする
- 外部および内部の電子胎児モニタリング
- IVまたはカテーテルの使用
- 陣痛を誘発または増強するためのオキシトシンの使用
- 会陰切開と自然分娩に対する開業医の立場
- 真空抽出や子供の出産を支援する鉗子
経膣分娩と帝王切開の好み
医学的誘導や帝王切開を望まないことがわかっている場合でも-セクションでは、これらのプロセスに関する設定をリストして、予期しないイベントに備えることが重要です。ただし、特にリスクが高い場合や分娩中の救急措置を経験している場合は、医療提供者があなたの好みの一部に反対するようアドバイスする場合があることを知っておいてください。
新生児ケアのリクエスト
赤ちゃんの出産後の瞬間をどのように展開したいですか？出産計画のこの部分を使用して、ケアへの期待を共有してください。回復中のあなたと赤ちゃんの両方。考慮すべき問題とシナリオは次のとおりです。
- 父親による吸引など、赤ちゃんの吸引に関する特別なリクエスト
- すぐに赤ちゃんを抱っこする出産後、赤ちゃんが腹から胸へと忍び寄る時間を確保します
- すぐに授乳を計画し、授乳コンサルタントがお手伝いします
- コードを切るタイミング、コードの血液バンク
- パートナーに赤ちゃんを捕まえさせたり、臍帯を切ったりさせます
- 赤ちゃんの体重測定や点眼薬の投与を、あなたと赤ちゃんがお互いに挨拶するまで延期します
- 胎盤に関する特別なリクエスト
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出産計画テンプレートの例
出産計画に何を入れるべきかまだわからない場合、またはすべての決定に圧倒されていると感じている場合赤ちゃんの誕生をめぐって、心配しないでください。役立つオンラインリソースがたくさんあります。カスタマイズ可能な広範な出産計画テンプレートをダウンロードして、上記のオプション（およびおそらく対処されていないオプション）への回答に基づいて印刷および記入することができます。
簡単にいくつかを書き留めることもできます。あなたに最も関係のある問題は、あなたの次の訪問であなたの開業医にそれらを持ち出します。あなたがあなたの出産経験のためのあなたの好みについて話した後、あなたの開業医があなたの労働オプションについて言わなければならないことを聞いてください。変更が必要な場合は、出産計画を更新してください。
医療提供者が承認した出産計画のコピーをいくつか作成します。そうすれば、分娩看護チームだけでなく、出産後の看護チームも利用できるようになります。
結論：出産計画は、必ずしも必要ではありませんが、優れた選択肢であり、ますます多くの妊娠中の親が利用しています。出産計画があなたに適しているかどうか、そしてその中に何を含めるべきかを理解するには、次回の訪問時に開業医と話し合ってください。