生きる
ローレン・スチューシー著
2019年6月28日|午後6時23分
太陽の下で長い一日を過ごした後、やけどを感じたときは、アロエベラに手を伸ばさないでください。
確かに、植物由来のジェルは瞬間的な冷却を緩和します。しかし、私たちの皮膚の第1層と第2層で起こっている深刻な損傷を止めることはあまり効果がありません。実際、Journal of the Medical Association of Thailandに掲載された2005年の研究では、ゲルはプラセボよりも日焼けの治療に優れていることがわかりました。
「何もないよりはましです」と皮膚科外科医のDendyEngelmanは語っています。投稿。「しかし、日焼けのある皮膚科医のところに行った場合、「アロエはありますか？」とは言いません。より良い解決策があります。」
エンゲルマンは、日焼けの犠牲者が最初にイブプロフェンに手を伸ばすようにアドバイスしています。 （8時間ごとに400から800mg）、UV放射は皮膚細胞の深刻な炎症を引き起こすため。 「炎症を減らすことができれば、回復が早くなる」ので、市販の抗炎症薬は「炎症を内側から落ち着かせる」と彼女は言います。
さらに安心させるために、エンゲルマンは、アップルサイダービネガーのカップをスパイクした10〜15分のぬるま湯を飲むことを提案しています。彼女は食料品店の定番のブラッグ（Amazon.com、8.20ドルから）が広く入手できるので好きです。アップルサイダービネガーは、アロエを塗るよりも優れた冷却効果を発揮します。もちろん、乾燥するとビネガーのような臭いはなくなります。
「アップルサイダービネガーの抗炎症作用は刺激を和らげます。皮膚」と彼女は言います。「そして酢酸は皮膚を柔らかくして死んだ細胞が脱落するのを助けます。」
火傷を見つけた直後の痛みを和らげる別の解決策：柔らかい綿のベビーウォッシュクロスで冷やします。または、モスリンを氷水に浸して絞った。マンハッタン南部に拠点を置くジャストエイジレス「ボディアンドビューティーラボ」の創設者であるエステティシャンのジャンネルアスタリータは、肌が冷えるまで焦げた部分に布を塗ります。
すぐに火傷に対処できない場合、Astaritaは、AvèneCicalfateRestorativeスキンクリーム（AveneUSA.com、$ 42）など、肌に浸透しやすい製品をお勧めします。彼女はまた、傷の治癒と皮膚細胞のターンオーバーを促進する独自のペプチドブレンドを備えたDefenAge 8-in-1 Bioserum（DefenAge.com、$ 220）をスプラッシュすることをお勧めします。
エンゲルマンはそれを付け加えていますビタミンC血清—彼女は近江皮膚栄養が完全に活性化するコレクター血清（OmiNutrition.com、$ 110）が好きです—また、より深い損傷を防ぐのを助けることができます。細胞レベルへの送達に最も効果的であり、
有効成分の濃度が最も高くなります。」
将来的には、日焼けは乾燥につながる可能性があります皮膚と顕著な線としわ。そのため、エンゲルマンは、バイオオイルスキンケアオイル（Ulta.com、$ 19.99）のような保湿オイルをお勧めします。これは、ビタミンEやカレンデュラなどの成分で作られており、肌の治癒と保湿を助けます。
エンゲルマンとアスタリータはどちらも、シアバターなどの濃厚でクリーミーなローションで日焼けをし、肌に熱を閉じ込めないようにアドバイスしています。そして、最初の火傷から約1週間は角質除去と化粧をスキップして、肌が治癒する時間を確保します。
「日焼けをするのは大変なことであり、決してそうなることは望んでいません」とエンゲルマンは言います。人々は常に日焼け止めを着用し、可能であれば日光を避けてください。しかし、それらの紫外線があなたを最大限に活用するのであれば、彼女は言います。「私たちは痛みを和らげるだけでなく、どのように考える必要があります。