何度も聞いたことがあると思います。ダークスポット、日焼けによるダメージ、老化の兆候を防ぎたい場合は、日焼け止めをスキップしないでください。唯一の注意点：厚い処方は毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす可能性があります。「多くのにきび薬は肌を日焼けに敏感にするため、日焼け止めは重要です」とマウントシナイ病院の美容および臨床研究のディレクターであるジョシュアザイヒナー医師は言います。 「適切な日焼け止めは、ブレイクアウトを悪化させることなく、艶消し効果を与え、肌を保護することができます。」
皮膚科医によると、毎日、特にニキビができやすい肌の場合は、日焼け止めを着用することが不可欠です。 「私たちの顔は常に紫外線にさらされており、紫外線は皮膚がんや皮膚の老化のリスクを高めます」と、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるハドリーキング医学博士は述べています。
この記事の予防日焼け止めを着用している間のにきび|にきびが発生しやすい肌に最適な日焼け止め
広域スペクトルの日焼け止めは、老化や変色の兆候を引き起こすUVA光線と戦うのに役立つことが知られています。これは、アルファヒドロキシ酸（AHA）、にきび治療用のサリチル酸やレチノールなどのベータヒドロキシ酸（BHA）を含む製品を使用している、にきびが発生しやすい肌の人に特に役立ちます。
油性でにきびが発生しやすい肌の場合は、日焼け止めをスキップしてください。次のような長期的な肌の問題を不注意に引き起こす可能性があります。
- 皮膚がん：UVB光線は日焼けや悪性メラノーマを引き起こす可能性があります。アイオワ大学病院およびクリニック。
- 光線過敏症：「皮膚癌財団によると、皮膚が日光または日焼けベッドからの紫外線にさらされたときの皮膚感受性の上昇または異常な反応」。
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日焼け止め関連のブレイクアウトが発生する理由は2つあります。
- 面皰発生物質による毛穴の閉塞：重くて油性の日焼け止めは毛穴を塞いでブレイクアウトを引き起こす可能性があります。
- 紫外線遮断成分に対する感度反応：「日焼け止めの成分—活性成分のいずれか皮膚軟化薬、防腐剤または皮膚軟化剤—刺激性接触皮膚炎、アレルギー性接触皮膚炎、またはその他の過敏反応を引き起こす可能性があります。これはかゆみを伴う発疹または小さな隆起として現れる可能性があります」とキングは言います。
日焼け止めをつけている間ににきびを防ぐ方法
良いニュースは、にきびが避けられることですにきびが発生しやすい肌に最適な日焼け止めを選択する際に、いくつかのヒントを覚えておいてください。
最初に：日焼け止めのラベルをチェックして、非面皰性と書かれていることを確認します。パークビューレーザー皮膚科の理事会認定皮膚科医であるロビン・グミレック医師は、処方がテストされ、毛穴を詰まらせないことが示されていると説明しています。注目すべき2つの人気のある非コメドジェニック日焼け止め成分は酸化亜鉛と二酸化チタンです。
次に、にきびにつながる毛穴の詰まりの原因となる可能性がある、日焼け止めの有効成分と不活性成分の両方に注意してください。 「SPFのオイルは毛穴を詰まらせる可能性がありますが、ミネラルのオイルは敏感肌タイプを刺激し、炎症性病変につながる皮膚を炎症させる可能性があります」と、理事会認定の皮膚科医でニューヨークのウェクスラー皮膚科の創設者であるパトリシアウェクスラー医師は言います。
プロは、次のような皮膚軟化剤が豊富な成分を含む日焼け止めを避けることをお勧めします：
- ビタミンE
- ココナッツ
- ミネラルオイルと大豆オイル
- ビーズワックス
- ラノリン
- そしてココアバター
ウェクスラーはまた、にきびが発生しやすい肌の人を提案します肌を刺激したり毛穴を詰まらせたりする可能性のある、香料、シリコーン、ラウリル硫酸ナトリウムを含まない日焼け止めに固執します。
また、有効期限や日焼け止めの保管方法にも注意してください。 「日焼け止めが切れたり、成分が直射日光や高温にさらされたりすると、熱と太陽が化学物質を分解し、効果がなくなり、皮膚を刺激する可能性があります」とキング氏は言います。
にきびを防ぐ別の方法は、特に日光にさらされた後、穏やかなクレンザーで1日2回顔を洗うことです。 「ヒアルロン酸またはナイアシンアミド（ビタミンB3）を含む保湿剤を塗布して、炎症を軽減し、皮膚のバリア機能を回復させます」とウェクスラーは言います。面皰性のにきびが発生しやすい場合はチャコールマスクを適用するか、丘疹や膿疱が発生した場合は皮膚科医に連絡してください。
事前に相談した皮膚科医は、さまざまな価格でブレイクアウトを引き起こさないお気に入りの化学およびミネラル日焼け止めをお勧めしますポイント。
にきびが発生しやすい肌に最適な日焼け止めは何ですか？
EltaMDUVクリアブロードスペクトルSPF46
キングは、この非面皰誘発性の感度を推奨しています-にきびが発生しやすい肌のための無料、オイルフリー、パラベンフリー、無香料の日焼け止め。「酸化亜鉛、ヒアルロン酸、乳酸、ナイアシンアミドを使用すると、にきびや酒皶に関連するブレイクアウトを起こしやすい敏感肌タイプを落ち着かせ、保護するのに役立ちます」と彼女は言います。
GymrekとWexlerもこのSPFのファンです。ナイアシンアミド（別名ビタミンB3）が含まれており、肌の水分と乳酸を保持し、「輝きを減らし、毛穴をきれいにする」のに役立ち、この軽量の日焼け止めを「ニキビができやすく敏感肌に最適」にします。 「軽くて乾きが早いので、一年中着替える前に顔、首、胸に塗ることができます。これは私の毎日の日焼け止めであり、「ニキビができやすい肌に最適です」とGmyrekは付け加えます。
Neutrogena Clear Face Break-Out Free Liquid Lotion Sunscreen Broad Spectrum SPF 55
Neutrogenaの日焼け止め「オイルフリーで、あなたを壊さない超軽量ローション」です。脂性でニキビができやすい肌の人のために特別に配合されています」とZeichner氏は言います。また、彼のお気に入りの有効成分の1つであるアボベンゾンも含まれています。 。 “Gmyrekは、コメドジェニックではなく、オイルフリーで、無香料のこの「耐光性でありながら耐水性のある」日焼け止めのファンでもあります。
ソララサンケアタイムトラベラーエイジレスデイリーフェイス日焼け止め
「このオールミネラルの日焼け止めは、肌につや消しの外観を残し、毛穴を塞がない軽い処方です」とZeichnerは言います。抗炎症作用とセラミドが肌の水分バランスを維持するのに役立つスクワランもあります。
Isdin Eryfotona Actinica
キングはこの100％ミネラルブロードを推奨しています-スペクトルSPF50 +日焼け止めは、最大40分間耐水性があります。「抗酸化剤とDNA修復酵素が含まれているため、修復と保護を同時に行うことができます。テクスチャーは軽量で使いやすいです」と彼女は言います。言う。にきびが発生しやすい肌のためのビタミンEが豊富な日焼け止めも11％の酸化亜鉛を含んでいるので、この日焼け止めが顔に白いキャストを残すことを心配する必要はありません。酸化亜鉛はミネラルUVブロッカーです。肌を落ち着かせる効果。実際、これは赤ちゃんの「おむつかぶれ」を保護するためにおむつかぶれクリームに使用される主成分です」とZeichner氏は付け加えます。
ブラシオンブロックミネラルパウダー日焼け止め
キングはこの日焼け止めを「素晴らしい」と呼んでいます。脂性でニキビができやすい肌のためのオプション」であり、「メイクを台無しにすることなく」再塗布や修正に優れていると述べています。 「余分な油分を吸収するので、仕上げパウダーとしても機能し、メイクの寿命を延ばし、日焼け止めを提供します。また、持ち運びに便利で、服に白い残留物を残しません」と彼女は言います。
この日焼け止めに含まれる成分は、脂性でニキビができやすい肌に効果的です。 「それ」はすべてのミネラル（酸化亜鉛と二酸化チタン、およびフリーラジカルから保護するための抗酸化剤）であり、赤外線から保護します。また、「体の部分にも最適で、肩や胸などのにきびが発生しやすい部分にも簡単に適用できます」とキング氏は付け加えます。
スキンケアインテリシェイドTruPhysicalティントモイスチャライザーの改訂
いつ次のズームミーティングの準備に数分しかありません。指を使って、この5-in-1着色モイスチャライザーとSPF 45をブレンドしてください。広範囲の日焼け止めを超えて、このにきびに優しい日焼け止めには20以上の優れた効果があります。 -ブライトニング効果のためのビタミンCや細い線やしわの出現を最小限に抑えるのに役立つペプチドなどのあなたのための成分。 「それは「酸化亜鉛と二酸化チタンを含む物理的な日焼け止めであり、軽量の一貫性とカバレッジが好きです」とキングは言います。
Supergoop！グロースクリーン日焼け止めSPF 40
キングはこれをビーガンと呼んでいます、残酷でリーフセーフな日焼け止めは、にきびが発生しやすい肌に「最適なオプション」です。「It」は、ヒアルロン酸、ビタミンB5、ナイアシンアミドを含む保湿プライマーで、肌の水分を高めます。シーラベンダーは抗酸化作用があり、ココアです。青色光からの保護に役立つペプチド」と彼女は言います。
La Roche-Posay Anthelios SPF50ミネラル超軽量流体
「この超軽量フォーミュラは使いやすさから気に入っています。 「保護を強化するための抗酸化剤が豊富で、無香料とパラベンフリーで、にきびが発生しやすい肌に最適です」とウェクスラーは言います。このべたつかない日焼け止めには、環境の肌の損傷と戦うのに役立つブランド独自のセルオックスシールドが含まれています。ニキビができやすい肌の場合は、この日焼け止めをビーチバッグに追加してください。非コメドジェニックSPFは最大80分間耐水性です。
ニュートロゲナ敏感肌-フェイスミネラル日焼け止め広域スペクトルSPF50
ウェクスラーは、この「非常に薄い液体」、最大80分間の耐水性を備えた100％ミネラルの日焼け止めをお勧めします。この優しい処方は、非コメドジェニック、オイルフリー、低刺激性、パラアミノ安息香酸フリー、無香料で、敏感肌とにきびの両方を持つ人が毎日着用するのに十分安全です。必ずZeichnerのヒントに従って、4分の1サイズのSPFを顔に塗り、2時間ごとに、または激しい汗や水泳の直後に塗り直してください。
La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch日焼け止めSPF60
「この日焼け止めは、熱や湿気の中でも肌をドライに保ち、脂性でニキビができやすい肌に最適です」とウェクスラーは言います。耐水性の日焼け止めはメイクアップによく合い、アボベンゾンを含みます。 、SPF推奨のZeichnerの頼りになる有効成分の1つ。
ニュートロゲナスポーツフェイスオイルフリーローション日焼け止めブロードスペクトラムSPF70 +
汗をかく必要はありません。 Gmyrekによると、屋外での活動用に処方された日焼け止めを着用することです。彼女は、スポーツ用に設計されたSPFは、「通常はアルコールベース」であるため、にきびが発生しやすい肌に注意することをお勧めします。Gmyrekのピックは、抗菌特性。この予算にやさしいオプションは、UVA光線（老化の兆候を引き起こす）と皮膚を燃やすUVB光線の両方からの保護を提供します。
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