他の人が幸せな生活を送っているように見えるときに、他の人があなたの痛みを理解していないと感じたことはありますか？このように感じているのはあなただけではありませんが、真実は幸福には仕事が必要であり、人生を最大限に生きる方法を学ぶには献身と練習が必要です。
人前で微笑む人々はあらゆることを経験してきました。泣いたり、眉をひそめたり、悲鳴を上げたりする人と同じくらい。彼らはただそれを通して微笑み、可能な限り最善の方法で人生を楽しむ勇気と強さを見つけただけです。
人生は短く、私たちは一度しか生きません。人生を最大限に生きることを学ぶことは、毎日を最大限に活用するための重要なステップです。試すことができる9つの方法は次のとおりです。
あなたにとって重要なことを決定する
子供の世話をするのか、キャリアに懸命に取り組むのか、毎日新しいブログ投稿を書くのか、素晴らしい作品を焼き上げることで、あなたは自分の時間をどのように楽しむかを決めることができます。あなたの両親、友人、コミュニティ、そして社会一般はすべて意見を持っていますが、結局のところ、あなたはあなたの人生のあらゆる瞬間に周りにいる唯一の人です。
何をするかあなたを幸せにし、他のすべてが所定の位置に収まります。これは、教育、場所、または求人によって制限されている場合、完璧な仕事を見つけることを意味しない場合があります。ただし、趣味、ボランティア活動、またはメンタリングを行うことで、好きなことを行うことができます。
ここでは、自分にとって重要なことを見つけるのに役立つヒントをいくつか紹介します。情熱を見つけて充実した生活を送る方法
より多くのリスクを取る
人生には危険が伴うこともありますが、すべての報酬にはリスクが伴います。リスクを冒さなければ、人生のどこにも行けず、人生を最大限に生きる方法を学ぶことはできません。
快適ゾーンにとどまることが、不満を抱く最も早い方法です。すでに慣れ親しんでいることの外に出ることなく、個人的な生活と仕事上の生活の両方で学び、停滞することをやめます。
不快に感じるかもしれませんが、リスクを冒すことは、友達が一人で家にいるのではなく、次に外出したいときに「はい」と言うのと同じくらい簡単です。それは、ブラインドデートに出かけること、新しい都市への飛行機のチケットを購入すること、または何年もの間詰め込まれているそれらの絵の具を引きずり出すことを意味する可能性があります。
人々が自分の人生を振り返ると、自分がやった以上のチャンスを逃したことを後悔しているので、今日試してみる新しい何かを見つけて、現在可能なと信じている以上の目標を設定してください。
気になる人にあなたの愛を示す
家族や友人は、あなたが愛していると聞いて、日常生活の中で彼らに感謝します。ランダムな褒め言葉を聞くと、見知らぬ人の日が明るくなります。誰かのシャツが好きなら、教えてください。子供がスーパーマーケットで叫んでいる間、彼らが気性を失わずに素晴らしい仕事をしていることに気づいたら、彼らに知らせてください。
誰かにロマンチックな興味を持っているなら、それを選んでください。それが終わるかもしれない多くの方法があります、そしてそれらのうちの1つだけがあなたの人生でそれらを永遠に保ちます。結局、あなたは振り返って、あなたが彼らに尋ねたかったのにと思うかもしれません。
現在の瞬間に生きる
あなたの過去は学ぶことが重要です。あなたの未来は、それに向けて取り組むことが重要です。しかし、結局のところ、頭の外に存在するのは現在だけです。
今に身を置くために、マインドフルネスを実践することができます。あなたの周りにあるもの、あなたがどのように感じているか、なぜあなたがそのように感じているかなどに気づくことによって瞬間。瞑想はあなたがあなたの考えや感情に触れるのを助けるのでこれにも役立ちます。
感謝の気持ちは、現在を生きるためのもう1つのすばらしいツールです。毎日、感謝の気持ちを3〜5つ書き留めて、感謝の気持ちを練習してください。あなたは驚かれることでしょう、そしてこれがあなたをその瞬間に置き、人生を最大限に生き始めるのにどれほど早く役立つか。
嫌いな人を無視する
人生で何をしようと決心したとしても、失敗する多くの方法や何をしているのかを指摘する人が常に周りにいます。あなたが取る各ステップで間違っています。
すべての勝者が負けるが、すべての敗者が勝つわけではないことを知ってください。成功した人々は成功し始めません。彼らを成功させるのは、彼らが失敗を乗り越え続けることです。
次に嫌いになったときは、境界線を設定し、自尊心を実践して自信をつけ、それを実現します。それを破壊しようとする外力には侵入できない。
成功への10の有名な失敗を見てください。これはあなたを継続するように促します。
価値観を妥協しないでください
何かが正しくないと感じたら、それをしないでください。社内の倫理規定に妥協しないでください。妥協すると、空虚で後悔に満ちた気分になります。
人生は映画のようには機能しません。灰色の領域でいっぱいです。あなたの本能を信頼し、感謝と愛を込めて鏡で自分自身を見ることができる限り、あなたがやりたいことは何でもしてください。
他の人に親切にする
毎日、助けを借りられる人がいます。あなたは彼らを経済的に助ける場所にいないかもしれませんが、笑顔や優しい言葉を提供することは、誰かが人生のどこにいるかについて気分を良くするのを助けるのに不思議に思うかもしれません。他の人があなたが優しさを実践しているのを見ると、そうする可能性も高くなります。これは、誰もが人生を最大限に生きる方法を学ぶのに役立ちます。
人生を最大限に生きるために、これらの29の方法で毎日ランダムな親切な行為を実行することもできます。
心を開いておく
心を開いておくことが成長にとって重要です。あなたが何かについて正しいからといって、それを見る他の方法がないという意味ではありません。
あなたが同意または理解していないアイデアを聞くことは、あなたの脳を活発で健康に保ちます。難しい会話を受け入れる限り、学び続けることができます。あなたが他の人についてすべてを知っていると思い込まないでください。彼らは常にあなたに教えることがもっとあるからです。
自己改善のための成長マインドセットを育む5つの方法があります。
自分にとって重要なことに行動を起こす
人々が言うのを聞くでしょう。誰かが素晴らしいものを作るのを見るたびに、誰もが最初にFacebookのアイデアを思いついた。マーク・ザッカーバーグがそれから金持ちになった理由は、彼が外に出て、他のみんながそれについて話している間にそれをしたからだ。
アイデアは、行動を起こさなければ役に立たない。考えを減らし、行動を増やす。
結論
人生を最大限に生きることを学ぶことは大きなことです。あなたの最大の幸福感と達成感につながる道を見つけるための一歩。私たちは皆、満足感を持って休息し、楽しむ瞬間が必要ですが、1つの場所に長く滞在しすぎると、人生の不足を感じることになります。人生を有意義に感じさせ、それを追いかけます。
人生を最大限に生きる方法の詳細
- 動き続けるための10の戦略行き詰まったと感じたら前に進む
- 行き詰まりを解消し、目標を達成するための軌道に戻る方法
- 18充実した人生を送るための基本的なルール
注目の写真クレジット：unsplash.com経由のJakob Owens