Quando ho visto il video e ho letto il libro “This is Water” di David Foster Wallace, mi ha aperto gli occhi su come vivo la mia vita da adulto nel mondo. È stato un campanello dallarme che non sei lunico. Il discorso riguarda anche il riconoscimento e lazione. Si tratta di riconoscere che non lo siamo il centro di tutta la creazione e come possiamo evolvere nel pensare e agire in un modo che sia consapevole e compassionevole per tutte le persone.

Ho sentito parlare per la prima volta di questo libro ero in un seminario con persone brillanti e compassionevoli, Kathryn Budig. Kathryn ha parlato di come questo libro sia uno dei suoi libri sul comodino che serve come promemoria su come affrontare la vita. Il libro è un semplice controllo della realtà. Quando sono tornato a casa dal suo laboratorio, ho guardato il video e ha ordinato il libro su Amazon. Ho visto come il discorso si riferisse direttamente a me e come questa fosse la mia stessa mentalità. È stato un brusco risveglio.

David Fost er Wallace sta tenendo un discorso di apertura ai laureati del 2005 del Kenyon College. Il discorso ha fornito la realtà di come va un “adulto”. Il messaggio è che prestare attenzione ed essere consapevoli degli altri è essenziale. Il discorso di Wallace ha anche parlato del processo decisionale e del potere di scelta. Il discorso di Wallace ha parlato di cambiare la prospettiva e latteggiamento di una persona sugli altri intorno a loro. Il modo in cui una persona pensa può avere la più grande differenza nella sua vita. Il modo in cui pensi non solo influisce sulla tua vita ma su tutte le persone intorno a te.

Come persone, ci proponiamo lidea che le nostre idee siano superiori a quelle degli altri, quindi scegliamo di non ascoltare e invece continuiamo a parlare. Siamo incollati allidea che le nostre idee siano le migliori e più brillanti e non lasciamo spazio allidea che potrebbe esserci un altro modo. Questo ci rende prigionieri del cervello, il semplice fatto che non possiamo nemmeno sfuggire alla nostra mente. Wallace lo spiega dicendo: “cieca certezza, una chiusura mentale che equivale a una prigionia così totale che il prigioniero non so che è bloccato su”. Imparare a pensare è un compito difficile. Non è impossibile, solo difficile e abbastanza scomodo. Se siamo in grado di insegnare a noi stessi a pensare, diventeremmo un po meno egoisti e saremmo più consapevoli e attenti alle attività intorno a noi.

Dopo aver smesso di pensare di essere la principale importanza, che tutto ruota intorno a noi e che siamo il “centro assoluto delluniverso”, possiamo quindi notare e apprezzare la bellezza degli altri intorno a noi. Questa capacità vedere al di fuori di noi stessi è il primo passo per essere compassionevoli con noi stessi e con coloro che ci circondano.

Essere consapevoli della tua comunità e di ciò che ti circonda fa parte dellimparare a pensare. Wallace spiega il concetto di una persona ” impostazione predefinita. Dopo una lunga giornata frustrata, una persona diventa stanca e stressata. Questo, secondo Wallace, è quando il cervello passa automaticamente alla sua impostazione predefinita naturale e vuole solo che la giornata finisca. Se una persona sa cosa pensare, sarebbe consapevole, consapevole degli altri e del fatto che potrebbero vivere momenti più difficili. La recitazione da scegliere può aiutare a pensare agli altri. Come dice Wallace, allontanarsi dalla propria “impostazione predefinita naturale” può aiutarli a notare che le persone non sono solo sulla loro strada. Quando una persona presta attenzione, può considerare le opzioni e scegliere di guardare le cose in modo diverso. Dopotutto, “questa è la vera libertà … essere istruiti e capire come pensare”.

Il discorso mi ricorda la citazione di George Swindoll “” Non possiamo cambiare il nostro passato … non possiamo cambiare il fatto che le persone agiranno in un certo modo. Non possiamo cambiare linevitabile. Lunica cosa che possiamo fare è suonare sullunica corda che abbiamo, e questo è il nostro atteggiamento. Sono convinto che la vita sia il 10% di ciò che accade a me e 90 % di come reagisco ad esso. E così è con te … siamo responsabili dei nostri atteggiamenti. ”

Abbiamo il controllo delle nostre azioni, così come di ciò che pensiamo. Tutti abbiamo il libero arbitrio di scegliere. Dipende davvero da noi quale strada intraprendere. Dipende solo se scegliamo di pensare e avere unopzione. Questa è stata la citazione del libro che ha avuto limpatto più profondo su di me. È un pezzo con cui ti lascerò a sedere.

“Il tipo veramente importante di libertà coinvolge lattenzione e consapevolezza, disciplina, impegno e capacità di prendersi veramente cura delle altre persone e di sacrificarsi per loro, più e più volte, in una miriade di modi meschini poco attraenti, ogni giorno. Questa è la vera libertà. ” David Foster Wallace

Namaste,

Alison