Tuo bambino: 6 settimane

Fotografia di Nicole Duplantis / Abbigliamento fornito da babyGap e Joe Fresh

Ci sono così tante pietre miliari questa settimana, dal tuo controllo sanitario dopo il parto ad alcune delle prime espressioni facciali del bambino. Due possibili luci verdi: una per il sesso e una per lestrazione del latte materno. Non ho capito, raggruppare queste attività insieme ha ucciso lumore? O lumore era già un po molle a causa della stanchezza, del dolore persistente e dei seni zampillanti? Per tutte le sei settimane di discorsi sul sesso che circondano questa settimana, il mondo reale è molto più variabile e le conversazioni oneste con il tuo medico e il tuo partner su come ti senti dovrebbero essere in cima alla tua lista di cose da fare. Ma non è tutto serio questa settimana: il tuo bambino sta iniziando a sorridere, reagire con gioia al tuo arrivo e tubare sul serio, che sono meravigliose ricompense per sei settimane di privazione del sonno da quel giorno epocale. È una grande settimana per entrambi!

Sviluppo di 6 settimane & pietre miliari

Crescita di 6 settimane e piani di pompaggio

Il tuo bambino potrebbe essere in procinto di intraprendere uno scatto di crescita questa settimana, e questo potrebbe significare un periodo difficile e richieste incessanti da nutrire. Naturalmente, è proprio quando pensavi di aver capito una routine di alimentazione. Se stai allattando, offri al tuo bambino il seno tutte le volte che vuole poiché la domanda da parte del tuo bambino aumenterà la tua offerta a sua volta. E, sebbene alcune mamme possano aver pompato il latte (o aver integrato con il latte artificiale) per settimane, molti esperti di allattamento ritengono che sia saggio aspettare fino alle sei settimane (se non ci sono problemi con lallattamento) per introdurre il pompaggio e lallattamento artificiale latte estratto.

Il pompaggio tra le sessioni di allattamento è anche un buon modo per aumentare la tua scorta per far fronte a quellimpeto di crescita, anche se sembra lultima cosa che vuoi fare. Se prevedi di allattare al seno per un lungo periodo, potresti presto desiderare la flessibilità di pompare il latte per aumentare la tua libertà e rendere possibile lasciare il tuo bambino per più di un paio dore alla volta. Se è così, ora è il momento di investire in un tiralatte di alta qualità e un reggiseno per tiralatte a mani libere. Entrambi gli articoli sono incredibilmente strani aggeggi per gli estranei, ma possono cambiare la vita delle mamme che allattano. E se il tuo seno perde regolarmente, potresti essere in grado di risparmiare abbastanza latte per evitare di pompare del tutto con questi geniali “risparmiatori di latte”.

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Pietra miliare aggiornamento

Oltre a nutrirsi più spesso, questa settimana il tuo bambino sta crescendo a passi da gigante. Ludito del tuo bambino è completamente sviluppato ora e possono ricordarti quando sei separato, il che significa che ora o presto – al tuo ritorno riceverai gorgoglii, sussulti e guizzi. Sebbene tutte le pietre miliari siano approssimative e variano di diverse settimane, la maggior parte dei bambini acquisisce maggiore controllo del collo entro la sesta settimana, imparando a girare la testa per seguirti o trovare un capezzolo e sollevare teste durante il periodo di pancia. Anche le oscillazioni accelereranno mentre il tuo bambino lavora per capire come accendere le braccia e le gambe e mirare i pugni e i piedi per ottenere il miglior effetto. Anche la concentrazione e la capacità di attenzione del tuo bambino stanno crescendo, quindi dandogli molto da guardare, ascoltare e sentire li aiuterà a rimanere interessati e ti mostreranno anche alcuni nuovi tri cks, compresi quei sorrisi e risatine tanto attesi. Le prossime settimane sono magiche per tutti quei primati!

Coliche, “sputi felici” o reflusso?

Entro la sesta settimana, potresti venire a patti con problemi ricorrenti, dal reflusso al coliche alle preoccupazioni per la tua produzione di latte. Linfanzia è raramente una navigazione tranquilla, quindi ricordalo quando confronti le note. Ogni bambino è bravo in alcune cose e pignolo con altre, e questa cosa genitoriale è un ottovolante! Con reflusso e coliche, il tuo il bambino avrà sintomi simili a molti altri bambini, solo più acuti. Ascolta la tua intuizione e segui il medico del tuo bambino se senti che un piccolo problema è diventato un grosso problema.

Sputare è un fatto della vita per molti bambini, e potrebbe essere poco più di un problema con il bucato, indipendentemente da ciò che le persone ben intenzionate potrebbero dirti. Ma se il tuo bambino sembra soffrire, ha un forte vomito, non sta ingrassando o ha problemi di respirazione, potrebbe essere una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Leggi ulteriori informazioni sui sintomi e sui rimedi da reflusso qui.

Mentre ci sono trattamenti per il reflusso, le coliche non sono così nette (con costernazione di qualsiasi genitore di un bambino che piange inconsolabilmente per ore e ore) e raggiunge il picco a questa età. Non ci sono cause o rimedi definitivi per questa condizione, che fa piangere i bambini e spinge i genitori alla frustrazione e alla disperazione, ma ciò non significa che non dovresti cercare aiuto dal medico del tuo bambino o dal tuo medico per gli orrori delle coliche. Anche parlare con altre mamme che hanno avuto a che fare con la colica può aiutare, se non altro per essere rassicurate che alla fine passerà. Un trucco che ha funzionato per lenire un bambino potrebbe essere quello che funziona per il tuo.Leggi di più sulle possibili cause e sui modi per aiutare il tuo bambino a superarlo.

Che diavolo sta piangendo VIOLA?

Mentre colica è la parola collaudata che i genitori e i medici usano allo stesso modo , altri parlano di un periodo di pianto VIOLA: una normale fase di sviluppo in cui il tuo bambino piange inconsolabilmente e sembra impossibile da calmare per ragioni che non puoi discernere. Il pianto VIOLA non riguarda il colore che assume il tuo bambino quando piange (anche se a volte potrebbe avvicinarsi), ma un acronimo per descrivere questa fase molto impegnativa dello sviluppo del tuo bambino. Se hai un bambino inconsolabile e ti stai interrogando sulle coliche, leggere questo concetto per descrivere la fase può fornire una nuova prospettiva.

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Dormire la notte? Sì, giusto

Le abitudini alimentari e di sonno sono in continua evoluzione, quindi proprio quando pensi che tuo figlio abbia capito una cosa, potrebbe sorgere un nuovo problema. Il tuo bambino allattato al seno potrebbe aver prolungato le sessioni di alimentazione ogni quattro ore e improvvisamente chiedere di essere nutrito di nuovo ogni ora. Anche i bambini nutriti con latte artificiale potrebbero desiderare di più questa settimana, tutto parte di un normale scatto di crescita che spesso colpisce in questo momento.

Per quanto riguarda il sonno, esiste unampia gamma di bambini normali, inclusi quei bambini mitici che stanno già dormendo “tutta la notte” – la nostra barra per “tutta la notte” è stata abbassata drasticamente dalla nascita del bambino per significare semplicemente “cinque o sei ore contemporaneamente”. Altri bambini stanno ancora lottando per perfezionare i loro ritmi circadiani, per usare un eufemismo.

La tua vita dopo il bambino

Controllo post-partum di 6 settimane

Questo medico o la visita dellostetrica è quella che molte mamme stavano aspettando, sia per rassicurarsi che sei guarito normalmente sia per ottenere lautorizzazione per tornare alle normali attività, come il sesso e lesercizio. È una buona idea portare un elenco di domande da porre, e non essere timido nel prendere appunti o fare la stessa domanda più di una volta se non sei abbastanza sicuro della risposta. La privazione del sonno significa che potresti non essere lucido come vorresti, potresti essere distratto portando il tuo bambino per il controllo e potresti dimenticare tutte le cose che ti stavi chiedendo. Ecco cosa aspettarti al controllo.

Fisio del pavimento pelvico

Sei settimane è quando devi pensare di iniziare la fisioterapia del pavimento pelvico. Ci sono già app (e videogiochi!) Là fuori per aiutarti in questo compito, ma terapia individuale è una buona idea per molte neomamme. Puoi leggere di più, compreso cosa aspettarti al tuo primo appuntamento per la terapia del pavimento pelvico.

Sesso dopo il bambino

Se il tuo appuntamento di sei settimane ti ha dato il tutto chiaro per il sesso, tu potresti essere pronto per il divertimento in camera da letto, o forse no! Non importa lesaurimento e la distrazione di un neonato, ma la paura del sesso doloroso può renderlo una delle pietre miliari più difficili. Ecco come affrontarla.

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Cose che nessuno ti dice

È “breastsleeping” migliore?

Molti genitori a questo punto hanno rinunciato ai loro piani di rigide routine notturne e potrebbero prendere in considerazione il “sonno al seno”, una versione del dormire insieme che cerca di trovare un equilibrio sicuro per mamma e bambino per riposare il più possibile. Mentre la Canadian Pediatric Society continua a prendere una linea dura contro qualsiasi forma di co-sleeping, alcuni sostenitori dellallattamento al seno e dellattaccamento ai genitori ritengono che la condivisione del letto con il tuo bambino possa essere sicura. Le precauzioni sono un must, tra cui mettere il tuo bambino sulla schiena per dormire, assicurarti che nessun altro bambino sia a letto e rimuovere tutte le coperte e i cuscini.

Il tuo bambino singhiozza spesso?

Ormai avrai assistito a un caso di singhiozzo di un bambino! Adorabile o preoccupante? Ecco come sbarazzarsi dei singhiozzi e prevenirli.

Solo per divertimento

Routine di allenamento facile

Ora che hai il via libera per iniziare a fare esercizio, hai tipo 15 minuti? Ecco quattro facili posizioni yoga per stimolare la mente e il corpo invece di scorrere di nuovo il tuo account Instagram.

Galleria fotografica

1/4 Illustrazione: Alex Mathers
Posizione della sedia
Come fare: 1. Stai in piedi con i piedi divaricati alla larghezza dei fianchi, rivolti in avanti. Fai un respiro profondo e solleva le braccia sopra la testa. Spingi le spalle verso il basso e lontano dalle orecchie. Quindi, piegati sui fianchi e abbassati, come se fossi seduto su una sedia. Vai più in basso che ti senti a tuo agio. Allunga la colonna vertebrale e respira profondamente. Cerca di mantenere questa posizione per sei-otto respiri. Torna in piedi. Ripeti.

2/4 Illustrazione: Alex Mathers
Piega in avanti
Come fare : 1. Dalla posizione della sedia, porta le mani al soffitto e torna in piedi. Espira, piegati sui fianchi e abbassa la testa il più possibile verso il pavimento. Incrocia gli avambracci e tieni i gomiti.Lascia che la tua testa penda e rilassati. Inspira, allungando la parte anteriore del corpo; mentre espiri, allunga i fianchi verso il soffitto. Mantieni la posizione per otto respiri, poi metti le mani sui fianchi e, con la schiena piatta, torna in piedi. Ripeti.

3/4 Illustrazione: Alex Mathers
Plank pose
Come si fa : 1. Metti le mani sul pavimento, alla larghezza delle spalle, e cammina indietro con i piedi finché non sei in una posizione di plancia diritta. Allarga le dita il più possibile 2. Allunga la colonna vertebrale e allontana la parte superiore della testa dai talloni in posizione eretta. Dovresti sentire un allungamento attraverso i muscoli della schiena mentre ruoti le spalle fuori dal corpo. Mantieni questa posizione per otto respiri. Abbassare il suolo. Ripeti.

4/4 Illustrazione: Alex Mathers
Affondo alto
Come si fa : 1. Entra nella posizione della plancia. Piega il ginocchio, raggiungendo un piede in avanti, mettendolo tra le mani 2. Da questa posizione, raggiungi il soffitto con entrambe le mani in modo che la parte superiore del corpo sia dritta. (La gamba posteriore rimane dritta e la gamba anteriore è piegata a 90 gradi). I muscoli della parte inferiore del corpo dovrebbero essere impegnati. Mantieni questa posizione per otto respiri. Torna alla posizione della plancia e poi ripeti sullaltro lato. Una versione di questo articolo è apparsa nel nostro numero di gennaio 2014 con il titolo “Squeeze in yoga”, p. 58.

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Se ti senti sopraffatto nelle prime settimane di maternità, ti prendiamo —Siamo stati lì. A volte aiuta a condividere le cose più strane che ti danno conforto, come listerica correzione automatica delliPhone di questa mamma.

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