A questo punto della gravidanza, hai passato molto tempo a pensare a tutto ciò che riguarda il bambino: i nomi, la marca di seggiolino per auto compra, sia che tu rimanga a casa o che torni a lavorare dopo la nascita. Ma hai pensato a come vuoi che vada la tua esperienza di travaglio e parto? Ora è il momento perfetto per creare un piano di nascita. Il grande giorno sarà qui prima che tu te ne accorga!
Cosè un piano di nascita e cosa dovrebbe includere?
Un piano di nascita è proprio questo: un piano che comunica i tuoi desideri e obiettivi per prima, durante e dopo il travaglio e il parto. In esso, i futuri genitori possono offrire il loro miglior scenario di parto: come preferirebbero idealmente che il travaglio e il parto si svolgessero se tutto andasse secondo i “piani”.
Oltre a elencare queste preferenze, il tipico piano di nascita tiene conto di ciò che è pratico, che è fattibile e di ciò che il medico e lospedale o il centro parto hanno a disposizione o accetteranno (non tutto in un piano di nascita può volare con loro). Alcuni professionisti chiedono di routine a una coppia in attesa compilare un piano di nascita, mentre gli altri sono felici di obbligare se richiesto.
Perché creare un piano di nascita?
Non solo un buon piano di nascita può offrire una migliore esperienza di nascita , può anche scongiurare aspettative irrealistiche, ridurre al minimo la delusione ed eliminare conflitti importanti e problemi di comunicazione tra una madre naturale e i suoi assistenti al parto. È anche un trampolino di lancio per il dialogo tra paziente e medico.
il tuo praticante pensa ad alcune delle tue preferenze di nascita? Ora, molto prima dellinizio del travaglio, è il momento di scoprirlo.
Cosa tenere a mente sui piani di nascita
Un piano di nascita è unintesa scritta, non un contratto vincolante, tra tu e il tuo praticante. Sebbene sia molto probabile che il tuo piano possa essere portato a termine nel modo in cui lhai elaborato, cè sempre la possibilità che non lo faccia.
Altro sul lavoro
Ad esempio, un piano di nascita che progetti in anticipo potrebbe non essere consigliabile dal punto di vista medico – o ciò che funziona per te in questo momento – e potrebbe dover essere un adattato allultimo minuto per il benessere del tuo bambino e tuo. Oppure, un cambiamento di idea (il tuo) può anche richiedere un cambio di programma (eri assolutamente deciso a non avere unepidurale, ma da qualche parte intorno a 5 cm, diventi deciso ad averne uno).
Quello ” Ecco perché la parte più importante di un buon piano di nascita è la flessibilità. Il parto è imprevedibile: i piani meglio preparati non vanno sempre, beh, secondo i piani.
Elenco di controllo del tuo piano di nascita
Non esiste un modo giusto o sbagliato per scrivere un piano di nascita. Alcuni piani di nascita coprono solo le basi, mentre altri sono estremamente dettagliate. E poiché ogni donna incinta è diversa, non solo per ciò che vorrebbe dallesperienza del parto, ma anche per ciò che può aspettarsi dato il suo particolare profilo di gravidanza e la sua storia, un piano di nascita dovrebbe essere personalizzato.
Se ti stai chiedendo cosa includere nel tuo piano personalizzato, utilizza le seguenti quattro aree come guida:
- Richieste prima della nascita
- Richieste durante il travaglio e consegnare y
- Preferenze di nascita vaginale rispetto al cesareo
- Richieste di cure neonatali
Richieste prima della nascita
Cosa fare vuoi che sia latmosfera in cui partorisci? Elenca i tuoi desideri, ricordando che non tutte le scelte possono essere consentite.Alcuni problemi o scenari che potresti voler affrontare includono:
- Chi “vorresti avere con te (oltre al tuo partner) durante il travaglio e / o al parto, inclusa una doula da parto, laltra tua bambini, amici, famiglia
- Mangiare o bere durante il travaglio attivo
- Essere fuori dal letto (camminare o sedersi) durante il travaglio
- Essere in una vasca per travaglio e / o parto
- Personalizzare latmosfera con musica, illuminazione, oggetti da casa
- Scattare foto o video
- Quali attrezzature: palla da ginnastica, in camera doccia, vasca da parto: potresti voler essere a tua disposizione (se la struttura prescelta può soddisfare la tua richiesta) per luso in travaglio attivo
- Posizioni specifiche per il parto in cui desideri che il tuo medico ti sostenga
Richieste durante il travaglio e il parto
Qui è dove puoi essere chiaro su come vuoi lavorare, il modo in cui gestirai il dolore del travaglio e quali procedure di lavoro ti senti a tuo agio con. I problemi o gli scenari che potresti voler affrontare sono:
- Il tipo di parto che stai “riprogrammando
- Luso di un farmaco per via epidurale o di altro tipo
- Alternative agli antidolorifici
- Rottura artificiale delle membrane e / o lasciando le membrane intatte
- Monitoraggio fetale elettronico esterno ed interno
- Uso di una flebo o catetere
- Luso dellossitocina per indurre o aumentare le contrazioni del travaglio
- La posizione del tuo medico sullepisiotomia rispetto alla lacrimazione naturale
- Luso di interventi come lestrazione del vuoto o pinze per assistere alla nascita di tuo figlio
Parto vaginale rispetto alle preferenze del cesareo
Anche se sai di non volere uninduzione medica o C- sezione, è importante prepararsi per eventi imprevisti elencando le proprie preferenze riguardo a tali processi. Tuttavia, sappi che il tuo medico potrebbe sconsigliare alcune delle tue preferenze, specialmente se sei ad alto rischio o hai unemergenza medica durante il travaglio e il parto.
Richieste di assistenza al neonato
Come desideri che si svolgano i momenti dopo la nascita del tuo bambino? Usa questa parte del tuo piano di nascita per condividere le tue aspettative di cura per sia tu che il tuo bambino durante il recupero. Ecco alcuni problemi e scenari da considerare:
- Richieste speciali riguardo allaspirazione del bambino, come laspirazione da parte del padre
- Tenere il bambino immediatamente dopo la nascita, permettendo al bambino di strisciare dalla pancia al seno
- Piani per lallattamento al seno immediatamente, avendo un consulente per lallattamento lì per aiutare
- Quando tagliare il cordone e la conservazione del sangue del cordone ombelicale
- Fare in modo che il tuo partner prenda il bambino e / o tagli il cordone ombelicale
- Rimandare la pesatura del bambino e / o somministrare colliri fino a quando tu e il tuo bambino vi salutate a vicenda
- Richieste speciali intorno alla placenta
Esempi di modelli di piano di nascita
Se “non sei ancora sicuro di cosa dovrebbe andare nel tuo piano di nascita o ti senti sopraffatto da tutte le decisioni su intorno alla nascita del tuo bambino, non preoccuparti: ci sono molte risorse online per aiutarti. Puoi scaricare un modello completo e personalizzabile del piano di nascita da stampare e compilare in base alle tue risposte alle opzioni elencate sopra (e forse a quelle non affrontate).
Puoi anche semplicemente annotare alcuni dei questioni che ti preoccupano di più e portali con il tuo medico alla tua prossima visita. Dopo aver parlato delle tue preferenze per la tua esperienza di parto, ascolta cosa ha da dire il tuo medico sulle tue opzioni di lavoro. Se devi apportare modifiche, aggiorna il tuo piano di nascita.
Fai diverse copie del tuo piano di nascita approvato dal tuo medico. In questo modo puoi averli disponibili per il team infermieristico del travaglio e del parto, nonché per il team infermieristico post-parto.
Conclusione: i piani di nascita, sebbene non siano assolutamente necessari, sono unottima opzione e uno che sempre più genitori in attesa ne approfittano. Per capire se un piano di nascita è giusto per te e cosa dovrebbe esserci, parlane con il tuo medico alla tua prossima visita.