03 Potresti soffrire di ansia? Gli ormoni potrebbero essere la causa
Circa il 18% della popolazione americana adulta soffre di disturbi dansia e le donne hanno più del doppio delle probabilità di avere disturbi dellumore (McHenry, 2013). Lansia è una condizione psicologica che può apparire a causa di una moltitudine di fattori causali. Tuttavia, questa grande disparità tra i sessi solleva la questione degli ormoni e della loro relazione con i disturbi dansia. La complessa rete di cause dellansia include fattori ambientali, genetica, chimica del cervello, uso o ritiro di farmaci o condizioni mediche. Fattori ambientali come il lavoro, la famiglia, le finanze, la perdita di una persona cara o la scuola possono contribuire notevolmente ai disturbi dansia. Gli individui con una storia familiare di disturbi dansia sono più inclini a presentarsi anche con ansia. Gli effetti collaterali derivanti dalluso di farmaci o dallassunzione di un farmaco possono portare allansia. Le esperienze traumatiche possono innescare episodi vividi di ansia che non si sarebbero verificati in precedenza e possono alterare la struttura del cervello negli individui. Lultima area di interesse oggi per lansia è lo squilibrio ormonale. Alcune aree di cambiamenti ormonali che possono creare ansia includono la dominanza degli estrogeni, la gravidanza e la disfunzione tiroidea.
La dominanza degli estrogeni è spesso associata alla perimenopausa o alla sindrome premestruale, causando un aumento degli ormoni e una sfida per controllare le emozioni durante questo periodo. Il progesterone è necessario per bilanciare gli estrogeni e tenere a bada questi sintomi. È stato dimostrato che lallopregnanolone, un metabolita del progesterone, è un potente modulatore dei recettori GABA. Lallopregnanolone può influenzare i neurotrasmettitori nel cervello per influenzare profondamente il comportamento emotivo e lansia, motivo per cui viene definito un ormone calmante e lenitivo (Nillni, 2011). Durante la gravidanza, gli ormoni di una donna aumentano e fluttuano, causando comportamenti irritabili e ansiosi. Questo non considera nemmeno i problemi fisici, psicologici e sociali che le future mamme devono affrontare durante la gravidanza. Lansia e la paura sono risposte normali durante la gravidanza e possono aiutare a garantire che una donna tenga il suo bambino al sicuro prima e dopo la nascita. Ora, lintegrazione è fuori discussione, ma è importante sapere perché sta accadendo. Lormone tiroideo è anche responsabile della produzione di neurotrasmettitori che è correlata al tuo umore. Questo equilibrio può diminuire quando la tiroide non funziona correttamente, causando attacchi di panico e disturbi dansia.
Solo perché le donne hanno il doppio delle probabilità rispetto ai loro colleghi maschi di soffrire di disturbi dansia, non significa che non siano presenti negli uomini. In effetti, gli uomini ipogonadici mostrano disturbi depressivi e dansia significativamente più elevati rispetto agli uomini con livelli fisiologici normali (McHenry, 2013). La maggior parte degli studi supporta il caso che il testosterone produca innalzamento dellumore e altri effetti benefici, in particolare quelli con livelli inferiori al normale. Sebbene gli studi clinici siano più limitati con la terapia con testosterone nelle donne e con i suoi effetti ansiolitici, si può riscontrare una risposta positiva simile a quella degli uomini.
Lansia è un termine generico che molte persone possono avere. Questo non significa assolutamente che devi convivere con questo disturbo o addirittura tollerarlo. Detto questo, i possibili fattori causali dellansia, lo squilibrio ormonale dovrebbe essere discusso con il medico, in particolare se gli altri sintomi sono persistenti. Lansia normalmente non è lunico sintomo presente nelle persone con un equilibrio ormonale, quindi ascolta quello che ti dice il tuo corpo e inizia il cambiamento oggi stesso facendo il test.