Il riflesso di rilascio (riflesso di espulsione del latte)
- Succhiando il seno, il tuo bambino innesca piccoli nervi nel capezzolo.
- Questi nervi provocano il rilascio di ormoni nel flusso sanguigno.
- Uno di questi ormoni (prolattina) agisce sui tessuti di produzione del latte.
- Laltro ormone (ossitocina) fa sì che il seno spinga fuori o “lasci cadere” il latte.
- Il riflesso di rilascio rende il latte del tuo seno disponibile per il tuo bambino.
- Le cellule intorno agli alveoli si contraggono e spremono il latte, spingendolo lungo i dotti verso il capezzolo.
- Lossitocina fa anche allargare i dotti del latte, facilitando il flusso del latte verso di loro.
- La delusione può verificarsi se vedi o ascolti il tuo bambino o anche solo ci pensi.
- La delusione può essere attivata anche toccando la zona del seno e del capezzolo con con le dita o utilizzando un tiralatte.
- Persone di dieci dicono che la tua produzione di latte può essere influenzata se sei molto ansioso, estremamente stanco, turbato o dolorante. La verità è che lallattamento al seno è un processo potente. Di solito la tua scorta non sarà influenzata da questi fattori, ma è possibile che la delusione possa essere influenzata o richiedere un po più di tempo del solito, facendo sì che il tuo bambino si agiti al seno o si accenda e si spenga. aiutare la tua delusione a verificarsi (vedi sotto).
Potresti essere consapevole della delusione come:
- una sensazione di formicolio, che può essere abbastanza forte
- una sensazione di improvvisa pienezza
- latte che gocciola dallaltro seno
- un cambiamento nel modello di suzione del bambino da una rapida suzione-suzione a una ritmo ritmico di suzione-deglutizione quando il latte inizia a fluire.
Nei primi giorni potresti sentire il tuo utero contrarsi quando deludi, specialmente se questo non è il tuo primo bambino.
Le delusioni di solito si verificano più di una volta durante una poppata; tuttavia, la maggior parte delle madri noterà solo la prima. Queste altre delusioni si verificano in risposta ai cambiamenti nella suzione del bambino. Alcune madri sentono la delusione allinizio giorni o settimane, ma poi scopri che questa sensazione va via.
Modi in cui puoi aiutare la tua delusione durante lalimentazione o lestrazione:
- Rilassati. Mentre allatti o esprimi, respira lentamente e profondamente. Alcune madri trovano utile bere prima una bevanda calda o ascoltare musica rilassante. Anche il calore può aiutare, ad esempio fare una doccia calda o posizionare una lavatrice calda sul seno per alcuni minuti prima di iniziare.
- Massaggia delicatamente il seno. Accarezza il seno verso il capezzolo con il palmo della mano o il bordo di un dito. Ruota delicatamente il capezzolo tra le dita.
- Pensa al tuo bambino. Se stai spremendo, potresti trovare più facile farlo mentre sei vicino al tuo bambino. Quando sei lontano da tuo figlio, potresti trovare utile guardare una foto del tuo bambino.
- Sostieni. La tua persona di supporto può anche aiutarti dandoti un leggero massaggio alla schiena e alle spalle per aiutarti a rilassarti. Alcune madri, tuttavia, preferiscono esprimere o nutrire in privato poiché si sentono sotto pressione se qualcuno le guarda.
Succhiando al seno, il tuo bambino innesca piccoli nervi nel capezzolo. Questi nervi provocano il rilascio di ormoni nel flusso sanguigno. Uno di questi ormoni (prolattina) agisce sui tessuti di produzione del latte. Laltro ormone (ossitocina) fa sì che il seno spinga fuori o “rilasci” il latte.
Allattamento al seno: un opuscolo introduttivo
Allattamento al seno: unintroduzione fornisce uno schema di base degli aspetti chiave dellallattamento al seno.
© Australian Breastfeeding Association Recensito ad agosto 2020