di Barbara Quinn
Mentre sono seduto qui a grattarmi una puntura di zanzara, sono “improvvisamente interessato a un Domanda recente di un paziente. Gli integratori di vitamina B-1 respingono le zanzare? Ecco cosa ho imparato:
Le zanzare trasmettono diverse malattie, tra cui la malaria e il virus del Nilo occidentale. E trovano i loro ospiti (io e te) principalmente dal loro olfatto, dicono gli esperti. Pertanto, i repellenti più efficaci funzionano, non uccidendo le zanzare con sostanze chimiche, ma impedendo loro di voler avvicinarsi a te in primo luogo.
Perché alcune persone attirano naturalmente le zanzare e altre no? Abbiamo tutti sostanze chimiche naturali che producono odori che sono attraenti o ripugnanti per le zanzare. I parassiti sono anche attratti da profumi dolci come il profumo floreale, riportano alcuni studi.
La teoria con vitamina B-1 (nota anche come tiamina) è che cambia la chimica del sangue e altera lodore per renderlo meno attraente per le zanzare.
Ma funziona?
Uno studio affascinante nel Il Journal of Insect Science dei ricercatori del Dipartimento di Biologia della New Mexico State University (vai Aggies!) Ha reclutato coraggiosi volontari per sottoporre le loro mani a zanzare affamate dopo aver usato una varietà di repellenti per insetti (incluso un cerotto sulla pelle di vitamina B-1). Ecco i loro risultati:
I repellenti con DEET (N, N-dietil-meta-toluamide) hanno ridotto lattrattiva delle mani dei volontari contro le zanzare del più ampio margine. Piuttosto che ucciderle, DEET lo rende difficile per mordere insetti per annusarci, dice lEnvironmental Protection Agency (EPA). È sicuro per luso su adulti e bambini.
Dei repellenti non-DEET testati, uno con olio di limone eucalipto ep- anche il mentano-3-8-diolo (una sostanza chimica presente nella frutta che ha un odore simile al mentolo) ha funzionato bene per scoraggiare le zanzare affamate.
E il cerotto alla vitamina B-1? Questi scienziati hanno scoperto che 300 milligrammi di vitamina B-1 trasferita attraverso la pelle da un cerotto non ha respinto le zanzare. Altri studi con integratori di vitamina B-1 assunti per via orale hanno mostrato risultati incoerenti. Forse è perché alcune persone hanno odori più naturali che respingono le zanzare di altri.
I ricercatori dellNMSU, tuttavia, hanno trovato una sorpresa. Un profumo chiamato Victoria Secret Bombshell (ingredienti sconosciuti) ha respinto fortemente le zanzare per più di 2 ore.
Quindi, anche se la vitamina B-1 non ha dimostrato di essere la più efficace per respingere le zanzare, non è probabile che ti faccia del male se la provi. Mentre la solita raccomandazione giornaliera per la tiamina (vitamina B-1) è da 1,1 a 1,2 milligrammi al giorno rispettivamente per donne e uomini, le dosi fornite per proteggere dalle zanzare sono di circa 300 milligrammi al giorno. Quantità in eccesso vengono escrete nelle urine e attualmente non ci sono prove che alte dosi di B-1 assunte per via orale siano tossiche.
Quindi il gioco è fatto. Mangia bene. Vivere bene. E usa un repellente per insetti affidabile.