Quindi vuoi salire a bordo del carrozzone degli elettrodi riutilizzabili

Quando ho incontrato per la prima volta gli assorbenti riutilizzabili in un annuncio Instagram mirato: esteticamente millenario, ecologico e disponibile in modelli – mi hanno subito catturato. Ci sono alcune ragioni per questo: a meno che non sia attivo, generalmente preferisco gli assorbenti interni agli assorbenti interni perché posso indossarli esternamente e il mio ciclo è raramente abbastanza intenso da saturare un intero assorbente interno. Lidea di assorbenti di stoffa lavabili che potessi usare più e più volte addolcì laffare. Come molte persone con le mestruazioni nel 2020, sono sempre più interessato a ridurre al minimo limpatto ambientale e finanziario del mio periodo. Eliminare gradualmente i prodotti monouso (o passare completamente a prodotti come gli assorbenti riutilizzabili o una coppetta mestruale) sembrava un modo sicuro per fare entrambe le cose.

Visualizza altro

Tuttavia, quando ho fatto scorrere questo annuncio non ho fatto clic immediatamente per acquistare i pad per una settimana. Avevo ancora domande sugli elettrodi riutilizzabili. (Come posso assicurarmi che siano puliti? Personalmente sono adatto a loro? Come funzionano?) Nel caso in cui tu sia ugualmente incuriosito ma riluttante, ecco tutto ciò che devi sapere sugli assorbenti riutilizzabili.

Come funzionano effettivamente gli assorbenti riutilizzabili?

Come con gli assorbenti monouso monouso, fissi gli assorbenti riutilizzabili allinguine della tua biancheria intima e assorbono il fluido mestruale esternamente. Quindi non cè molta curva di apprendimento lì. Dove differiscono dai pad a cui potresti essere abituato, tuttavia, è nella loro costruzione. Alcuni pad, come GladRags Organic Day Pads (Amazon, $ 37), sono disponibili in due parti distinte. Cè un supporto lavabile che si aggancia intorno al cavallo della tua biancheria intima e un inserto assorbente che puoi lavare, riutilizzare e persino raddoppiare per i giorni più pesanti. Altri stili consistono in un unico pezzo di tessuto che si inserisce nella tua biancheria intima, come gli assorbenti e le fodere di Aisle o i dischetti di cotone riutilizzabili organici di Think Eco (Amazon, $ 20). Un tampone costa circa $ 15 e molti sono disponibili in confezioni da due o tre.

Se lassorbente parte del tampone è rimovibile o meno, in genere è costituito da qualcosa come cotone, tessuti sintetici o materiale a base di carbone. Gli assorbenti monouso possono contenere numerosi materiali, inclusa una combinazione di polpa di legno e polimero superassorbente (la stessa “granita in polvere” che si trova nella maggior parte dei pannolini usa e getta). Anche se la Food and Drug Administration regola gli assorbenti come dispositivi medici e incoraggia i marchi a fornire informazioni generali su ciò che contengono, non richiede loro di elencare ogni singolo ingrediente.

Come il normale assorbente usa e getta, i tamponi riutilizzabili tendono ad avere dimensioni diverse per adattarsi a diversi livelli di flusso, ma molti marchi affermano che i loro prodotti sono più assorbenti della media usa e getta. Dovresti mirare a cambiare gli assorbenti usa e getta quando iniziano a sentirsi pieni o bagnati ea disagio, in genere ogni quattro-otto ore, secondo lAmerican College of Obstetricians and Gynecologists. Ma anche se hai a che fare con un assorbente riutilizzabile extra assorbente, dovresti, almeno, cambiare il tuo assorbente su base giornaliera, Taraneh Shirazian, MD, un ginecologo e come professore presso il Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia presso la NYU Langone Health, dice a SELF.

Come si pulisce un assorbente riutilizzabile?

Quando si tratta di pulire e prendersi cura di assorbenti riutilizzabili, è meglio seguire le istruzioni fornite con il pad che preferisci. In generale, i tamponi di stoffa possono andare in lavanderia come altri capi di abbigliamento (se il tuo assorbente è dotato di un inserto, separalo dalla manica prima di gettare entrambi gli articoli nel lavaggio). “Per le coppette mestruali e la biancheria intima, le persone usano solo acqua e sapone”, dice il dottor Shirazian. (Tranne quando si fanno bollire le coppette mestruali tra un ciclo e laltro per disinfettarle, ma qui stiamo parlando di pulizia regolare) “Non credo lavare un assorbente riutilizzabile sarebbe diverso da un punto di vista medico o igienico. Vuoi solo lavarlo accuratamente con acqua e sapone o gettarlo nel lavaggio. ” Se sei preoccupato per le macchie, immergi i tuoi assorbenti in acqua fredda finché non sei pronto per fare il bucato o pretrattali con un prodotto antimacchia specifico prima del lavaggio, come The Laundress Stain Solution (Amazon, $ 16).

Gli elettrodi riutilizzabili fanno effettivamente una differenza ambientale?

In poche parole, sì, ma la misura in cui che sono più ecologici degli assorbenti e dei tamponi convenzionali è difficile da quantificare. Ecco il punto: lEnvironmental Protection Agency non condivide pubblicamente le informazioni sullesatto impatto che i prodotti mestruali usa e getta hanno sullambiente. Detto questo, sappiamo abbastanza da credere che, qualunque sia esattamente limpatto, non è eccezionale.

Susan E. Powers, Ph.D., Professore di Spence di Sistemi Ambientali Sostenibili e direttore dellIstituto per un Ambiente Sostenibile alla Clarkson University, dice a SELF che, secondo una ricerca da lei pubblicata lo scorso anno su Resources, Conservation, and Recycling, una persona che ha le mestruazioni ne usa da 108 a 504 prodotti mestruali in un anno. Lavorando con una media di 240 prodotti allanno e un peso rappresentativo di 10 grammi per prodotto, ha quindi stimato che una persona con le mestruazioni utilizzerà circa 2,4 chilogrammi (o circa 5,5 libbre) di prodotti mestruali in un anno. Powers sottolinea: “Sarebbe davvero compreso tra uno e cinque chilogrammi di prodotti sanitari”, e anche in questo caso, queste cifre rappresentano solo tamponi e assorbenti asciutti e non utilizzati più il loro imballaggio, senza nulla da dire su quanto fluido (e quindi peso) possono assorbire dopo luso.

Cinque libbre extra di rifiuti ogni anno potrebbero non suonare piace molto, ma sulla base dei dati dellOrganizzazione Mondiale della Sanità, possiamo stimare che gli anni riproduttivi primari di una persona sono tra i 15 ei 49 anni. Ciò significa che la maggior parte delle persone ha il ciclo per circa 34 anni, dare o prendere alcuni anni per cose come la gravidanza, il mancato ciclo mestruale durante lutilizzo di uno IUD ormonale, ecc. Sono circa 187 libbre in più di rifiuti nel corso della vita, solo da prodotti mestruali. Mentre alcuni marchi commercializzano assorbenti e tamponi monouso come biodegradabili, questo termine può essere un po fuorviante. Spesso la biodegradabilità dipende dal fatto che a il materiale si decompone in un ambiente naturale (come essere immerso nellacqua), ma la maggior parte delle discariche non sono esattamente “ambienti naturali”, quindi i prodotti biodegradabili potrebbero non avere un impatto ambientale come ci si aspetterebbe.

Ma non è solo tutto ciò che finiamo per buttare via che rende gli assorbenti monouso meno che ecologici. Dobbiamo anche pensare in primo luogo alle risorse e allenergia necessarie per produrli, afferma Powers. “I rifiuti solidi sono spesso ciò a cui pensiamo perché è quello che vediamo, ma ci sono tutte queste altre cose”, dice, sottolineando le emissioni chimiche rilasciate durante la preparazione di prodotti in pasta di legno che vanno nelle pastiglie (e limpatto ambientale della raccolta del legno In altre parole, un assorbente usa e getta ha già un impatto ambientale prima ancora di arrivare al negozio, dice Powers. In confronto, un assorbente riutilizzabile produrrà una certa quantità di rifiuti per tutta la sua durata di vita semplicemente perché è lavabile, il che richiede di usare più acqua e detersivo (un inquinante) di quanto faresti con un assorbente usa e getta, ma il suo ingombro complessivo sarà comunque molto più piccolo, spiega Powers. Inoltre, se lasci cadere gli assorbenti nel resto del bucato, probabilmente non aggiunge molto al tuo impatto complessivo.

Quindi la risposta breve è sì, passare a gli elettrodi riutilizzabili probabilmente ridurrebbe lo sforzo che altri assorbenti monouso faresti altrimenti Lutilizzo potrebbe avere effetti sullambiente. Ma Powers sottolinea che non è necessario smettere di assorbire gli assorbenti usa e getta per fare la differenza. Gli assorbenti non sbiancati o confezionati in più cartone e meno plastica sono opzioni leggermente migliori perché creano impronte più piccole, dice, aggiungendo che apportare questo tipo di modifiche alla routine del ciclo è un “passaggio intermedio che potrebbe ridurre limpatto delle persone” sullambiente “È una barriera più grande dire” userò un prodotto riutilizzabile “piuttosto che dire” ridurrò al minimo limballaggio “”, dice. “È meglio convincere le persone a compiere anche i piccoli passi per allontanarsi dal nostro approccio attuale.” Detto questo, se sei pronto a superare tale barriera, abbiamo qualche consiglio per te.

Ecco cosa dovresti tenere a mente prima di provare gli elettrodi riutilizzabili.

1. Seleziona il tampone appropriato per il tuo flusso.

Kassie B., 29 anni, dice a SELF che quando ha provato per la prima volta gli assorbenti riutilizzabili, ha imparato rapidamente a quale tipo di flusso erano (e non erano) adatti. “Per molto tempo, ho avuto periodi terribilmente pesanti. Dovevo cambiare gli assorbenti o la coppetta mestruale allincirca ogni ora, spesso sanguinavo attraverso i vestiti e spesso dovevo restare a casa per lavoro perché lemorragia era troppo veloce “, spiega. “Quando le mestruazioni andavano male, gli assorbenti riutilizzabili non erano davvero” migliori di qualsiasi altra cosa che ho provato, ma niente ha migliorato la situazione, quindi di certo non è stata colpa del tampone. “

Come accennato in precedenza, gli assorbenti riutilizzabili sono disponibili con diversi livelli di assorbenza, proprio come le loro controparti usa e getta. Shirazian aggiunge che, se normalmente usi più prodotti contemporaneamente, come un tampone e un assorbente in caso di perdite, potresti dover continuare con quella routine a meno che non trovi un assorbente riutilizzabile ultra assorbente, come Glad Rags Colorful Night Pad (Amazon, $ 17).

2. Seriamente, ruota tra gli elettrodi riutilizzabili e usa e getta se necessario.

Anche se Kassie non ha riscontrato molto successo con gli assorbenti riutilizzabili nei giorni più pesanti, li usa ancora nei giorni che sa saranno più leggeri o quando lutilizzo di un intero assorbente monouso sembra non necessario. (Inoltre, fedele al punto di vista del dottor Powers sui cambiamenti incrementali, Kassie dice che anche luso occasionale di assorbenti riutilizzabili la fa sentire un po meglio riguardo allimpatto ambientale del suo ciclo.) Potrebbe essere saggio considerare un sistema simile per te, in cui ruoti tra assorbenti riutilizzabili e monouso. Se ne usi più di uno sullaltro dipenderà non solo da quanto è leggero il tuo flusso, ma anche da quanto denaro aggiuntivo vuoi investire nella tua routine mestruale. Potrebbe sembrare molto spendere $ 15 per un tampone riutilizzabile in anticipo, ma il prezzo può sembrare più ragionevole se si considera quanto meno spenderai per assorbenti usa e getta nel tempo.

3. Prendi dimestichezza con il processo di pulizia.

Se non hai accesso diretto a una lavatrice e asciugatrice o lavori per lunghe ore o ore di punta, potrebbe essere complicato assicurarti di avere sempre a portata di mano assorbenti riutilizzabili puliti. I tuoi primi periodi con assorbenti riutilizzabili comporteranno probabilmente una curva di apprendimento mentre stabilisci una routine di pulizia costante che funzioni per te. Lungo la strada potresti scoprire che è semplicemente più comodo tenere alcuni assorbenti usa e getta nella borsa per le emergenze in movimento.

In definitiva, a patto che tu sia disposto ad affrontare alcuni tentativi ed errori e sentiti a tuo agio nel provare qualcosa di sconosciuto, non cè motivo principale per cui non dovresti dare una possibilità agli elettrodi riutilizzabili. Inoltre, ti sentirai un po meglio riguardo al tuo impatto ambientale personale lungo la strada. “Lindisponibile è sempre unidea migliore”, dice il dottor Shirazian. “Stai fornendo un servizio, non solo a te stesso ma anche allambiente.”

Correlati:

• Ho provato a emorragie libere in pantaloncini da corsa a prova di periodo

• 15 migliori coppette mestruali per rendere le mestruazioni molto più facili

• 5 persone su quanto siano strani i loro periodi in questo momento