Quanti tipi di orgasmi femminili esistono?

* Traduzione: Carolina Tafur

Come lo studio degli stati danimo o del dolore, lorgasmo femminile * dovrebbe essere interpretato, non solo da meccanismi biologici, ma anche da tendenze psicologiche, sociologiche e storiche.

Nel corso della storia nei paesi occidentali, lorgasmo femminile è stato oggetto di esame. Gli orgasmi a volte erano percepiti come malsani o cattivi e gli orgasmi risultanti da stimoli diversi dai rapporti vaginali non eterosessuali sono stati considerati inaccettabili da ricercatori e medici (1,2).

Lidea che alcuni orgasmi fossero superiori ad altri è stato approvato da professionisti sanitari.

Sigmund Freud ha reso popolare lidea che le donne mature provano orgasmi vaginali, mentre le donne immature godono della stimolazione (1-3 ).

Limportanza dellorgasmo vaginale era così radicata nel discorso sulla salute negli Stati Uniti. XX che lincapacità di ottenerla attraverso rapporti sessuali penetranti eterosessuali è stata identificata come parte di una condizione diagnosticabile nel MDE III (un libro diagnostico psicologico e psichiatrico) (4).

Sebbene oggi la maggior parte degli operatori sanitari non lo faccia Considerano lincapacità di raggiungere lorgasmo attraverso il sesso penetrativo come un problema (a meno che i loro pazienti non esprimano questa preoccupazione), molte persone credono che lorgasmo sia una condizione del rapporto sessuale felice, pieno e / o soddisfacente (2). Alcune persone ritengono inoltre che gli orgasmi dovrebbero essere limitati al sesso, piuttosto che sperimentarli durante la masturbazione (1). Gli orgasmi sono fantastici, ma sentire la pressione per avere un orgasmo, o un orgasmo particolare, in un momento specifico può rendere il sesso stressante e spiacevole.

Gli aspetti storici e sociologici dellorgasmo possono offuscare la ricerca

I ricercatori possono influenzare le risposte dei partecipanti ponendo domande che implicano lesistenza di un tipo di orgasmo.

Riguardo a quanto sopra, non cè consenso tra alcuni ricercatori di sesso su come classificare gli orgasmi ( 3.5). Ad esempio, se la stimolazione di una parte del corpo diversa dai genitali provoca leccitazione dei genitali e la persona ha un orgasmo, è stata la stimolazione dellarea non genitale a causare lorgasmo o è stata leccitazione dei genitali?

Anche se un ricercatore ha condotto uno studio utilizzando strumenti che misurano leccitazione, questo non aggira tutti i problemi.

Le persone con genitali femminili hanno dimostrato di provare eccitazione nei loro genitali, ma non lo fanno segnalare leccitazione ai ricercatori, suggerendo che leccitazione fisica è un indicatore insufficiente per descrivere linteresse o il piacere sessuale (5).

I problemi dei ricercatori aumentano quando reclutano partecipanti per studi su sesso e orgasmi. Larruolamento di partecipanti a uno studio è sempre complicato, ma quando lo studio riguarda anche un argomento potenzialmente considerato privato o tabù, può essere difficile garantire che il campione sia rappresentativo di tutte le persone in tutte le culture (questo è noto anche come validità esterno). Può anche essere difficile per i partecipanti ricordare con precisione o sapere dove e come è stata la stimolazione che ha causato lorgasmo (5).

Perché parlare di orgasmi se cè un problema del genere?

Data la quantità di commenti sullorgasmo sui social media, è importante capire come funzionano davvero il nostro corpo e quello del nostro partner, al fine di aiutare a ridurre lo stigma e lo stress durante i rapporti sessuali e, mentre lo facciamo, potremmo imparare una o due cose su come rendere il sesso più piacevole.

Tipi diversi o stimoli diversi?

Ci sono molti articoli di scienza popolare (articoli che non sono pubblicati in una rivista scientifica) che affermano lesistenza di un numero di diversi tipi di orgasmi che varia in un intervallo da 4 a 15. Come accennato in precedenza, cè molto dibattito su come classificare gli orgasmi femminili. Tuttavia, ci sono poche prove a sostegno dellidea che stimoli diversi in modo coerente (cioè, ripetutamente, in condizioni sperimentali) causano diversi tipi di orgasmi femminili o orgasmi di diversa intensità.La maggior parte delle persone afferma che “alcuni orgasmi sono migliori di altri” (6), ma questo non sembra essere necessariamente correlato agli stimoli che causano tali orgasmi.

Stimolazione del clitoride

He ha un fascio di terminazioni nervose e si trova nella parte anteriore della vulva femminile, sotto il prepuzio clitorideo (cioè la parte triangolare dei genitali femminili che si collega alle labbra) (3). Simile a un pene, il clitoride si gonfia, si ingrandisce e diventa più sensibile quando una persona diventa sessualmente eccitata (3,5).

Per la maggior parte delle persone , la stimolazione del clitoride è probabilmente il modo più semplice per provare un orgasmo. In uno studio del 2017 che ha coinvolto più di 1.000 donne statunitensi, 7 persone su 10 che hanno avuto rapporti eterosessuali hanno riferito di aver bisogno di stimolare il clitoride per raggiungere lorgasmo durante tale rapporto sessuale, o la stimolazione del clitoride, sebbene non necessaria per raggiungere lorgasmo, lha migliorata ( 6.7).

I tipi di stimolazione preferiti erano vari tra le donne che hanno partecipato allo studio, sebbene molte abbiano riferito di godere della stimolazione e della stimolazione clitoridea diretta facendo movimenti circolari e “su e giù” (6).

Detto questo, le risposte sono state molto contrastanti in termini di come e in che modo le persone godono della stimolazione del clitoride. Alcune persone hanno anche riferito di non gradire affatto la stimolazione diretta (6).

Stimolazione vaginale

Un orgasmo causato dalla stimolazione vaginale è un orgasmo che si verifica a causa di una stimolazione deliberata ed esclusiva alla vagina. Mentre il clitoride o altre parti del corpo possono essere sfregate accidentalmente durante il processo, per avere un “orgasmo vaginale” non deve esserci alcuna stimolazione intenzionale di altre parti del corpo.

Nello stesso studio menzionato sopra , meno di un quinto delle donne ha riferito di essere in grado di raggiungere lorgasmo attraverso la stimolazione vaginale e senza stimolazione del clitoride (6).

La capacità di raggiungere lorgasmo attraverso il sesso vaginale può essere correlata al punto G, sebbene questo sia aperto discutere. Il punto G non è ancora compreso esattamente (5,8,9). Il punto G può essere una struttura in sé e per sé, ma è stata anche discussa la possibilità che il punto G sia, in effetti, il clitoride retratto o gonfio, o anche una serie di terminazioni nervose attaccate al clitoride (5 , 8, 9). È stato anche suggerito che il punto G non esiste (3,5). In ogni caso, non ci sono prove che suggeriscano che un orgasmo causato esclusivamente dalla penetrazione sia superiore ad altri orgasmi; infatti, la stimolazione deliberata del clitoride può causare un orgasmo migliore rispetto allorgasmo causato dalla sola penetrazione (6).

Stimolazione di altre parti del corpo

Cè meno ricerca sugli orgasmi causato dalla stimolazione di parti del corpo diverse dai genitali. Poiché molti di questi studi sono stati condotti molto tempo fa (10) e in piccoli gruppi, la percentuale di persone che hanno riferito questo tipo di orgasmo potrebbe non essere rappresentativa del tasso che troveremmo in un sondaggio rappresentativo su larga scala. Detto questo, questi studi suggeriscono che le persone non richiedono necessariamente la stimolazione diretta del clitoride o della vagina per provare un orgasmo.

Alcuni studi hanno rivelato che le persone possono avere un orgasmo attraverso la stimolazione in bocca., I capezzoli , seno, ano e pelle che circonda una ferita (6,10).

La ricerca con partecipanti che hanno subito lesioni del midollo spinale e partecipanti che soffrono di crisi epilettiche suggerisce che ci sono esperienze orgasmiche che possono essere indotte senza la necessità di stimolare i genitali (10).

Orgasmi quando non cè sesso

Leccitazione dei genitali e anche lorgasmo stesso non sono esperienze che si verificano esclusivamente durante il rapporto sessuale .

Orgasmi indotti dallesercizio

Lesercizio, in particolare il sollevamento pesi, lesercizio cardiovascolare e gli esercizi mirati allarea addominale, possono causare orgasmi (a volte chiamati coregasmi negli articoli di scienza popolare) e altri tipi di stimolazione genitale positiva (11). Questo ha senso, dal punto di vista biologico, poiché sia lesercizio che il sesso possono stimolare i muscoli nellarea genitale e causare un aumento del flusso sanguigno in questarea del corpo. Lesercizio fisico può anche influenzare lumore attraverso endorfine e altri neurotrasmettitori (12), così come il sesso e lorgasmo (13).

Orgasmi durante il sonno

Molte persone provano eccitazione sessuale o addirittura orgasmi durante sonno (10). È difficile dire cosa o come accade.Poiché i rapporti sui sogni possono essere inaffidabili, è difficile determinare se leccitazione o gli orgasmi durante il sonno siano dovuti a sogni di natura sessuale (10,11). Allo stesso modo, non ci sono studi in corso che indaghino se le persone stimolano inconsciamente il proprio corpo durante il sonno o se si stimolano con la biancheria da letto o altri oggetti, quindi, al momento, non possiamo dire che gli orgasmi che si verificano durante il sonno avvengano affatto senza laiuto di stimolazione fisica (10).

Orgasmi migliori

Lobiettivo di molti articoli che trattano gli orgasmi è aiutare le persone a godersi i propri orgasmi o ad avere nuove esperienze. Sebbene ci siano poche prove che suggeriscano che un orgasmo causato da un particolare tipo di stimolazione sia migliore degli altri, la letteratura raccomanda alcuni fattori che possono migliorare o modificare la nostra esperienza di un orgasmo. Secondo la letteratura pubblicata, le persone riferiscono che i seguenti fattori migliorano gli orgasmi e leccitazione sessuale:

– __ “passare il tempo a costruire leccitazione” __ (6)

– cambiare lintensità del contatto , anche larresto e il riavvio – questa tecnica può portare a un orgasmo ritardato e più piacevole (6)

– stare con un partner con cui cè una connessione o che conosce il tuo corpo (6)

– toccare o stimolare i capezzoli, il seno o lano (6,10,14)

– provare nuove posizioni, tipi di sesso o comportamenti (6,15)

A vita sessuale soddisfacente

Sebbene le rappresentazioni degli orgasmi nei media, le aspettative dei nostri partner sui nostri orgasmi e il nostro interesse personale nel provare un orgasmo possono farci sentire che dobbiamo avere un orgasmo ogni volta che facciamo sesso ( 2), una vita sessuale felice non significa necessariamente avere orgasmi strabilianti in ogni esperienza sessuale. Molte persone affermano che non tutti gli orgasmi sono uguali (6), il che ha senso, poiché la nostra mente e il nostro corpo cambiano ogni giorno (a causa del nostro umore, salute, livelli di stress, ecc.); quindi è ingenuo aspettarsi che qualsiasi tipo di stimolo susciti sempre la stessa risposta. Lorgasmo è solo uno dei tanti elementi importanti nella soddisfazione sessuale.

* Nota: questo articolo utilizza i termini femminile e maschile per riferirsi allanatomia sessuale di genere cis. Una persona con genitali parzialmente o completamente femminili può o non può essere femmina, proprio come una persona con genitali parzialmente o completamente maschili può o non può essere maschio. Ci sono anche persone con un misto di genitali maschili e femminili, ma sfortunatamente non cè molta ricerca su questa popolazione. In questo articolo uso i termini femminile e maschile per descrivere gli organi sessuali, poiché non cè consenso sulluso di altri termini.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato il 20 maggio 2018.