Molte donne incinte passano nove mesi interi e si cambiano senza toccare un bicchiere di vino o un cocktail, poiché bevono alcolici mentre tu “Non sei incinta” non è raccomandato. Ma una volta che i loro bambini sono nati, le neo mamme che allattano al seno a volte sono confuse su cosa va bene e cosa no.
È sicuro bere alcolici quando “allatti al seno? E cosa dovresti fare se hai troppo da bere come mamma che allatta?
Cosa significa “pompa e scarica”?
“Pompa e scarica” è un termine usato per descrivere lestrazione del latte materno e poi buttare fuori il latte invece di conservarlo per unaltra poppata. Spesso viene fatto da donne che pensano di aver bevuto troppo.
Tieni presente che pompare e scaricare non fa uscire lalcol del tuo sistema. Alla fine lascerà il tuo flusso sanguigno (e la tua scorta di latte) naturalmente. Ma in alcuni casi, può essere utile pompare e scaricare.
Bere alcol durante lallattamento al seno è sicuro per te e il tuo bambino ?
Va bene bere alcolici di tanto in tanto se stai “allattando”, ma il consumo eccessivo e abituale è dannoso per la salute e lo sviluppo del tuo bambino. Quando bevi qualcosa, lAmerican Academy of Pediatrics (AAP) suggerisce di aspettare quattro ore prima di allattare di nuovo per assicurarti che lalcol sia uscito dal tuo sistema.
Ci sono diversi motivi che lAAP consiglia maggiore cautela quando si tratta di alcol e allattamento:
- Qualsiasi alcol che è nel flusso sanguigno passa al tuo bambino attraverso il latte materno, il che può rappresentare un rischio per la salute del bambino.
- Lalcol può anche modificare il sapore del tuo latte, il che può essere sgradevole per il tuo piccolo mangiatore.
- Il consumo regolare di alcol (noto anche come bere pesante) può ridurre la tua produzione di latte.
Il modo migliore per assicurarti che il tuo latte sia privo di alcol è bere un drink subito dopo aver allattato il tuo bambino o aver tirato il latte, il che dovrebbe lasciarti abbastanza tempo (idealmente quattro ore) fino al tuo prossimo sessione di alimentazione o di pompaggio.
Da leggere dopo
La velocità con cui lalcol lascia il tuo corpo dipende dal tipo e dalla quantità di bevanda, nonché dalle caratteristiche del tuo corpo come altezza, peso e metabolismo.
Se non sei sicuro che lalcol sia fuori dal tuo sistema, puoi usare Milkscreen strisce reattive: immergi la striscia reattiva nel tuo latte e ti dirà se sei pronto per partire.
Ricorda che una porzione di alcol equivale a circa 12 once di birra, 4 once di vino o 1 oncia di superalcolico.
Motivi per estrarre e scaricare
Spremere e scartare il latte materno non elimina lalcol nel tuo sistema. Lalcol lascia il latte materno solo una volta che ha lasciato il flusso sanguigno. Ciò significa che pompare e scaricare non sarebbe il trucco per eliminare lalcol dal tuo sistema.
Ma pompare e scaricare possono ancora essere utili per altri motivi, tra cui:
-
Evitare lingorgo e / o il seno che perde nel caso in cui lalcol non abbia avuto il tempo di lasciare il tuo sistema prima di uno dei tuoi orari abituali di alimentazione e il tuo seno si sia riempito
-
Smaltire il latte che potrebbe ancora contenere alcol perché non ha avuto abbastanza tempo per uscire dal flusso sanguigno
3 volte per pompare e scaricare mentre sei lallattamento al seno
Alcune occasioni speciali possono richiedere una sessione di tiralatte. Ecco quando potrebbe essere una buona opzione:
-
In un fine settimana di fuga senza bambino. Se sei diretto fuori città per un weekend tra ragazze o una mini vacanza romantica con il tuo partner e la tua camera dalbergo non ha un frigorifero per conservare il tuo latte, o non hai voglia di portare a casa un mucchio di bottiglie , il pompaggio e lo scarico potrebbero essere utili, soprattutto se si sta bevendo.
-
Dopo una serata fuori con tuo marito, partner o amici. Hai passato una grande serata fuori con qualche bicchiere (o più?) Di vino a cena? Quando torni a casa, potresti dover pompare e scaricare per evitare il disagio dellingorgo ed evitare di nutrire il tuo bambino con il latte che è ancora intriso di alcol.
-
Durante un viaggio di lavoro.Se sei in viaggio daffari, specialmente in un viaggio in cui è coinvolto il consumo di alcolici e riunioni consecutive o sessioni di conferenza, estrarre e conservare in sicurezza il latte materno può essere una sfida, per non dire altro. Il pompaggio e lo scarico potrebbero essere in ordine.
Bere alcolici durante lallattamento al seno può mai ferire te o il tuo bambino?
Va bene bere un drink di tanto in tanto. Ma non è mai sicuro bere molto quando ti prendi cura di tuo figlio. E il consumo regolare e pesante ha dimostrato di diminuire la tua produzione di latte (è un mito che bere birra aumenti la tua scorta). / p>
Il latte materno contaminato da un eccesso di alcol può anche comportare rischi per il tuo bambino, come sonnolenza, debolezza e scarso aumento di peso nel tempo. E crescono le preoccupazioni che lesposizione a lungo termine e ripetuta allalcol nel latte materno può influenzare lo sviluppo di un bambino in altri modi.
Lestrazione e lo scarico dopo aver bevuto sono sempre necessari prima di allattare il bambino?
No. Se hai una bevanda alcolica e aspetti quattro ore per nutrire il tuo bambino, non avrai bisogno di pompare e scaricare. E se lingorgo e la produzione di latte non sono un problema, puoi semplicemente aspettare che il liquore metabolizzi naturalmente. Lalcol non rimane nel latte materno e lestrazione e lo scarico non lo eliminano dal sistema.
In conclusione: bere un bicchiere di vino, una birra o un cocktail qua e là mentre sei una mamma che allatta va bene se lo desideri. Ma cerca di bere quel drink subito dopo lallattamento, in modo che lalcol sia fuori dal sistema quando è il momento per la prossima sessione di alimentazione o di pompaggio.