Perché le persone prendono i probiotici?
I probiotici agiscono bilanciando i livelli di microrganismi nellintestino. Riducono il numero di batteri nocivi. Sembrano anche rafforzare il sistema immunitario del corpo.
Sebbene la ricerca sia in corso, ci sono buone prove che alcuni probiotici possono essere utili nel trattamento della sindrome dellintestino irritabile, alcuni tipi di diarrea, colite (in particolare ulcerosa colite ee una complicazione della chirurgia per la colite ulcerosa chiamata pouchite), acne ed eczema nei bambini. Possono anche essere usati con antibiotici per aiutare a prevenire la diarrea che può derivare dallassunzione di antibiotici.
Inoltre, i ricercatori stanno studiando i probiotici per determinare se possono aiutare alcuni tipi di ulcere gastriche (quelle causate da H. pylori ), infezioni (comprese le vie urinarie, vaginali, gastrointestinali, sinusali e respiratorie), malattie dentali, allergie e malattie del fegato. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se i probiotici sono sicuri ed efficaci per queste condizioni.
Esistono molti tipi di probiotici. Includono lattobacilli (come Lactobacillus acidophilus e Lactobacillus GG), bifidobatteri (come Bifidobacterium bifidus) e alcuni lieviti (come Saccharomyces boulardii). Probiotici diversi hanno effetti diversi. Quindi, mentre uno può aiutare a curare la diarrea o uninfezione vaginale, un altro potrebbe non avere alcun effetto. Prima di iniziare a prendere un integratore probiotico, parla con il tuo medico per assicurarti di ottenere il trattamento più probabile per aiutarti.
I probiotici sono diversi dai prebiotici. I prebiotici sono ingredienti non digeribili negli alimenti che vengono utilizzati per stimolare la crescita di batteri probiotici nel corpo fornendo un ambiente adatto in cui i probiotici stessi possono prosperare. I simbiotici sono combinazioni di prebiotici con probiotici.