Il pollo Hunan preferito da asporto cinese è un semplice piatto cinese classico saltato in padella con aglio, zenzero, broccoli, germogli di bambù e funghi in una salsa piccante saltata in padella con aglio e zenzero.
Adoriamo il pollo Hunan, abbinato a Chicken Lo Mein o Chow Mein cinese classico e Crab Rangoon, questa ricetta rende facile un pasto cinese da asporto a casa!
Ricetta di pollo Hunan
Quando dici a qualcuno che stai per preparare il pollo Hunan potresti avere uno sguardo confuso. La maggior parte delle persone non conosce il nome del piatto, ma se lo mangiasse riconoscerebbe immediatamente i sapori. Questo è il tuo classico piatto cinese di pollo saltato in padella. Ed è fatto in meno di 30 minuti.
Usiamo il petto di pollo in questo piatto perché cuoce così velocemente che il pollo rimane tenero. In genere non uso carne bianca nelle ricette di cucina cinese, ad eccezione di noodles o patatine fritte. Tutto ciò che è pastellato e fritto è sempre pollo con carne scura, a meno che tu non stia preparando il pollo in agrodolce che è stato a lungo considerato la versione “sana” delle ricette cinesi di pollo fritto.
Come tagliare il pollo sottilmente:
Una delle cose tradizionali da asporto delle patatine fritte di pollo è che hanno pollo che sembra quasi rasato, simile al manzo mongolo nei ristoranti. Il trucco è congelare il pollo per circa unora. Una volta puoi affettare molto facilmente il pollo in modo molto sottile contro il grano. Dato che le fette sono così sottili scoprirai che anche se era nel congelatore, tornerà a una buona temperatura di cottura molto rapidamente.
Cosa cè nella salsa cinese Hunan:
La salsa Hunan è composta da aceto di vino di riso, zucchero, pasta di peperoncino e una salsa a base di ostriche e salsa di soia che viene preparata in pochi minuti. Il brodo di pollo aggiunge un po di massa alla salsa e alla maizena aiuta ad addensare velocemente il composto.
Hu nan Chicken, sebbene popolare, a volte è semplicemente classificato come un pollo saltato in padella in quanto la salsa è molto simile alle classiche patatine fritte della maggior parte delle persone. Per questo motivo viene spesso trascurato per gli elementi più popolari nel menu di un ristorante cinese. Esaminiamo le altre due ricette per le quali viene spesso scambiato:
Pollo Hunan vs Pollo Szechuan
Il pollo Hunan è un piatto saltato in padella che viene semplicemente ricoperto da una spolverata di amido di mais con una salsa di pasta di peperoncino piccante rivestendo un misto di verdure. Il pollo di Sichuan è generalmente pastellato e fritto prima di essere aggiunto a una padella di verdure saltate in padella e ricoperto di una salsa molto più dolce del pollo di Hunan.
Pollo di Hunan contro pollo del generale Tso
Pollo di Hunan è un piatto saltato in padella con verdure e una salsa molto più leggera, piccante e preparata con salsa di ostriche. Il pollo del generale Tso è un piatto delizioso ma pastellato e fritto simile al pollo allarancia, condito in una salsa molto dolce ma leggermente piccante, normalmente senza verdure.
Facile ricetta cinese saltata in padella
Molte persone pensano a patatine fritte facili e addirittura comprano salse “saltate in padella” già pronte. Quando ho avuto clienti che chiedevano un pollo saltato in padella, questa ricetta di pollo Hunan è quella che userei io. Puoi regola il fuoco più o meno secondo i tuoi gusti in base alla quantità di pasta di peperoncino che aggiungi al piatto, ma la miscela di brodo, salsa di soia, aglio, zenzero, aceto di vino di riso e un tocco di zucchero sono gli ingredienti classici in una mescolata cinese frittura.
La salsa saltata in padella è così versatile che può essere utilizzata con pollo, manzo, maiale, tofu, gamberetti, capesante e la maggior parte del pesce, compreso il salmone e il branzino. Puoi rendere la salsa più grande quantità e congelare anche in porzioni Cubetto di ghiaccio t I raggi sono unottima opzione, 6 cubetti standard sono sufficienti per una ricetta e laglio e lo zenzero possono essere aggiunti alla miscela di salsa per rendere la cottura ancora più semplice quando sei pronto per la salsa.
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Pollo Hunan
- Resa: 4 porzioni
- Tempo di preparazione: 15 minuti
- Tempo di cottura: 15 minuti
- Tempo totale: 30 minuti
- Portata: portata principale
- Cucina: cinese
- Autore: Sabrina Snyder
Ingredienti
POLLO DELLUNANO
- 1 libbra di petto di pollo rasato finemente
- 1 cucchiaio di amido di mais
- 1/4 tazza di olio di canola
- 3 spicchi daglio tritati
- 1 cucchiaio di zenzero tritato
- 1 zucchina verde tagliata a mezzaluna
- 4 once di funghi affettati sottilmente
- 3 tazze di fiori di broccoli
- 1 lattina di germogli di bambù scolati
SALSA HUNAN
- 1/2 tazza di brodo di pollo
- 1 cucchiaino di amido di mais
- 2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
- 2 cucchiai di salsa di ostriche
- 1 cucchiaio di aceto di vino di riso
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaio di pasta di peperoncino Sambal Oelek
Istruzioni
Nota: fai clic sui tempi nelle istruzioni per avviare un timer da cucina durante la cottura.
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Aggiungi il pollo e la maizena in un grande sacchetto a chiusura lampo con aria nella borsa, chiusa ermeticamente.
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Scuoti la borsa fino a il pollo è ben ricoperto.
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Aggiungere lolio di canola nella padella a fuoco medio-alto e cuocere il pollo fino a cottura completo su entrambi i lati, circa 2- 3 minuti per lato.
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In una piccola ciotola mescola gli ingredienti della salsa.
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Rimuovi il pollo dalla padella e aggiungere laglio, lo zenzero, le zucchine, i funghi, i broccoli e i germogli di bambù.
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Mescolare, cuocendo per 2-3 minuti.
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Aggiungere la salsa e il pollo e mescolare bene, cuocendo per altri 1-2 minuti finché la salsa non si sarà addensata.
Informazioni nutrizionali
Resa: 4 porzioni, Quantità per porzione: 337 calorie, Calorie: 337 g, Carboidrati: 16 g, Proteine: 30 g, Grassi: 18 g, Grassi saturi: 2 g, Colesterolo: 73 mg, Sodio: 786 mg, Potassio: 967 mg, Fibre: 4 g, Zucchero: 6 g, Vitamina A: 555 g, Vitamina C: 75,7 g, Calcio: 58 g, Ferro: 1,7 g p>
Tutte le immagini e il testo © per la cena, quindi Dessert.
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