Alcune persone provano dolore ai denti dopo aver mangiato qualcosa di dolce. Il dolore ai denti non è mai piacevole, indipendentemente dalla sua gravità. Ma cosa può causarlo e come puoi prevenirlo?
Cause della sensibilità allo zucchero
La sensibilità allo zucchero è solitamente un sintomo di un problema più grave. Determinare di cosa si tratta può aiutarti a evitare che peggiori e può anche aiutarti a imparare come prevenire il dolore ai denti in futuro.
Perdita di smalto
Se i tuoi denti stanno perdendo lo smalto , possono essere più sensibili e non solo allo zucchero, ma anche ad altre cose, come bevande o cibi estremamente caldi o freddi. Lo smalto è lo strato esterno dei denti e li protegge da carie e carie. Ma se inizia a erodersi, hai un rischio maggiore di carie, quindi è importante prestare attenzione alla sensibilità che potresti provare.
Spazzolatura troppo forte
Se tu spazzolare troppo forte o le setole dello spazzolino sono troppo dure, il che può consumare lo smalto. Cerca uno spazzolino da denti con setole morbide. Quando ti lavi i denti, sia che usi uno spazzolino manuale o elettrico, spazzoli delicatamente con un movimento circolare, non duro o dritto avanti e indietro tra i denti.
Mangiare cibi acidi
Ciò che mangi può anche avere un effetto sullo smalto. Alimenti come sottaceti, mirtilli rossi, tutto ciò che contiene pomodoro, caffè e alcol possono tutti danneggiare i denti. Possono consumare lo smalto, lasciando i denti a rischio di carie. Questi alimenti possono anche causare scolorimento dei denti.
Cavità
La sensibilità allo zucchero potrebbe anche significare peggio della semplice perdita di smalto. Potrebbe anche essere un segno che hai delle carie nei denti. Se avverti sensibilità ai denti, non aspettare di parlarne al tuo dentista. Potrebbero esserci delle cavità che devono riempire.
Danni ai denti
Qualsiasi trauma ai denti può causare sensibilità. Se i tuoi denti sono stati danneggiati fisicamente in un incidente o mentre facevi sport, è possibile che il risultato sia la sensibilità allo zucchero. Se digrigna i denti, ciò può causare danni ai denti e consumare lo smalto, portando a una maggiore sensibilità.
Trattamenti sbiancanti
Alcuni trattamenti sbiancanti possono causare sensibilità temporanea zucchero. Questo di solito svanisce, tuttavia, a differenza della sensibilità causata dalla carie o dalla perdita dello smalto.
Malattia gengivale
La malattia gengivale non colpisce solo le gengive. Può anche influenzare il modo in cui si sentono i denti e può influire sulla salute orale generale. Se soffri di gengivite o parodontite, potresti anche provare sensibilità allo zucchero nei denti e nelle gengive.
Come posso prevenire la sensibilità dei denti allo zucchero?
La sensibilità allo zucchero può essere prevenuto mantenendo una buona salute orale. Ciò avrà lulteriore vantaggio di prevenire la perdita dello smalto e la carie.
Guarda cosa mangi
Il primo passo è guardare cosa mangi. Se stai mangiando molto cibo malsano, potresti essere maggiormente a rischio di cattiva salute orale. La carenza di vitamine può contribuire alla carie indebolendo i denti, quindi è importante seguire una dieta sana ed equilibrata. Alcuni alimenti che possono aiutare a prevenire la perdita di smalto (e quindi anche a prevenire la sensibilità allo zucchero) includono verdure, cibi ricchi di fibre, yogurt, formaggio e latte.
Fai attenzione al consumo di zucchero
Se i denti ti fanno male dopo aver mangiato zucchero, unaltra opzione è ridurre la quantità di zucchero che mangi. Non solo eviterai ciò che fa male ai tuoi denti, ma mangiare meno zucchero è meglio per i tuoi denti e può aiutare a prevenire la carie.
Evita i cibi acidi
I cibi acidi possono erodere smalto sui denti. Evitare questi alimenti può aiutare a preservare lo smalto più a lungo, riducendo il rischio di carie.
Cambia le abitudini di spazzolatura
Se ti stai lavando troppo forte, potresti danneggiare i denti. Potrebbe essere necessario cambiare lo stile di spazzolamento per renderlo più delicato, ma anche sostituire lo spazzolino da denti potrebbe essere daiuto.
Quale dentifricio dovrei usare?
Se i tuoi denti sono generalmente più sensibili, ci sono tipi di dentifricio specializzati nella sensibilità dei denti. Dovrebbero essere disponibili ovunque venga venduto il dentifricio. Puoi anche consultare il tuo dentista per chiedere cosa consiglia.
Quale spazzolino dovrei usare?
La cosa più importante che dovresti cercare in uno spazzolino da denti sono le setole morbide. Le setole dure possono consumare lo smalto. Le setole morbide puliranno altrettanto bene preservando lo smalto.
Evita i trattamenti auto sbiancanti
Alcuni trattamenti sbiancanti possono causare sensibilità temporanea, specialmente quelli che coinvolgono la candeggina. I trattamenti che puoi fare a casa comportano un rischio maggiore di non essere eseguiti correttamente. Chiedi al tuo dentista informazioni sui trattamenti professionali per lo sbiancamento dei denti e quale trattamento è meglio per evitare la sensibilità.
Visita il tuo dentista
Il tuo dentista può fornirti consigli per evitare la sensibilità. Lui o lei può anche aiutare a determinare se hai un problema di fondo con i denti che sta causando la sensibilità. Qualsiasi cavità può essere riempita e il dentista può anche consigliarti azioni che puoi intraprendere per migliorare la tua salute orale.
Come posso trattare la sensibilità dei denti?
Ci sono una varietà di opzioni per te per trattare la sensibilità dei denti. Il trattamento può dipendere dalla causa della sensibilità, quindi è importante sapere prima perché stai vivendo la sensibilità allo zucchero in primo luogo.
Antidolorifici
Over-the- gli antidolorifici possono aiutare ad attenuare il dolore immediato quando si avverte sensibilità allo zucchero. Se ti fanno male i denti durante o dopo i pasti, assumere un antidolorifico può aiutarti ad alleviare il dolore.
Paradenti
Se digritti i denti, lo smalto si consuma, un paradenti indossato la notte può aiutare a proteggere i denti dai danni.
Otturazioni
Se hai delle cavità, riempirle può aiutare ad alleviare la sensibilità. Lo zucchero non sarebbe più in grado di entrare in contatto diretto con il punto decomposto. È meglio per la salute del dente otturarlo il prima possibile.
Sigillanti
I sigillanti possono aiutare a proteggere i denti dalla carie. Sigillano le aree vulnerabili dei denti e prevengono il cibo e la placca. Di solito, i bambini li mettono sui molari, ma anche gli adulti possono trarne beneficio.
Fluoruro
Il fluoro rende i denti più resistenti agli alimenti acidi e agli zuccheri che vengono consumati. Aiuta a favorire la remineralizzazione che migliora la salute dello smalto. Il fluoro è disponibile in molte forme, dal gel al collutorio.
Dentifricio speciale
Anche un dentifricio speciale progettato per denti sensibili può aiutare a diminuire la tua sensibilità.
Cosa Effetti può avere lo zucchero sui miei denti?
Lo zucchero fa male ai denti. Evitarlo può aiutare a migliorare la tua salute generale, non solo quella della bocca. Ma cosa fa esattamente lo zucchero?
Smalto
I batteri che mangiano lo smalto e causano la carie si nutrono di zucchero. Più zucchero cè nella tua bocca, maggiori sono le possibilità di carie.
Posso ricostruire lo smalto dei denti?
Lo smalto è costituito da minerali sui denti. Una volta che è andato, non può essere riportato indietro. Se è ancora lì, ma indebolito, può essere migliorato con la remineralizzazione. I minerali nel tuo smalto sono il calcio, quindi mangiare cibi con calcio può aiutare a depositarne di più sui denti. Anche trattare i denti con il fluoro può aiutare a incoraggiare la remineralizzazione. I cibi acidi eliminano il calcio dai denti, quindi anche evitare questi cibi può essere daiuto.
Mal di denti
Lo zucchero può farti male ai denti se ne mangi troppo. Il mal di denti può anche essere causato da carie e malattie gengivali, a cui lo zucchero può contribuire.
Cavità
Lo zucchero aumenta i batteri nella bocca che causano la carie. Più zucchero mangi, migliore è lambiente in bocca per la carie.
Malattia gengivale
La malattia gengivale è uninfezione batterica delle gengive. Lo zucchero aumenta i batteri in bocca e quindi contribuisce anche a gengiviti e parodontiti.